從前，人類曾用浸過酒的牙籤和尿液漱口水來消毒口腔和美白牙齒。 自那個時代以來，牙齒衛生已經取得了長足的進步。
考古學家發現的一些最早的牙齒清潔器物包括：古代牙籤、牙科工具和可追溯到2500多年前的牙齒護理說明文書。 著名的希臘醫生希波克拉底是第一個建議用一種叫做牙膏粉的幹牙膏清潔牙齒的人。
中國和埃及的古代文獻建議，清潔牙齒和清除蛀牙有助於保持健康。 在這些文化中，早期的一些牙齒清潔技術包括咀嚼樹皮或末端磨損的樹枝，以及使用羽毛、魚骨和豪豬刺。 他們用銀、玉、金等材料來修復或裝飾牙齒。
米斯瓦克（miswak）, 也被稱為「刷牙棍」或「樹枝牙刷」
阿拉伯半島、北非和印度次大陸的人們傳統上用桃樹製成的咀嚼棒刷牙。 該小木棍被稱為米斯瓦克（miswak），也被稱為「刷牙棍」或「樹枝牙刷」。 歐洲人則用裹著鹽或煙灰的破布刷牙。
18世紀初，一位名叫皮埃爾·福沙爾（Pierre Fauchard）的法國醫生告訴人們不要刷牙。 但他卻被認為是現代牙科之父。 他鼓勵用牙籤或蘸著水或白蘭地的海綿清潔牙齒。
18世紀末，英國人威廉·阿迪斯（Pierre Fauchard）成為第一個大範圍銷售牙刷的人。 他在坐牢時用骨頭和動物的鬃毛做了一把牙刷，由此產生了賣牙刷的想法。
在現代牙膏發明之前，藥劑師混制和銷售牙膏或牙膏粉。 早期的牙粉是由一些研磨性的東西製成的，比如滑石粉或貝殼粉，混合了一些精油，比如桉樹油或樟腦油，這些精油被認為可以抗菌。 它們的調料來自肉桂、丁香、玫瑰或薄荷中的油。 許多還含有其他的化學物質，如氨、葉綠素和青黴素。 這些成分可以對抗會導致蛀牙和口臭的產酸細菌。
到了20世紀，美國移民的孩子們受到口腔衛生教育，這有助於「美國化」他們和他們的家庭。 工廠會檢查和清潔工人的牙齒，以防止他們因為牙痛而不能上班。
第二次世界大戰讓每天刷牙變得更加普遍，因為當時美國軍隊要求士兵們將刷牙當作日常衛生習慣的一部分。 1938年，第一把尼龍牙刷誕生，而後電動牙刷在20世紀60年代開始出現。
時至今日，已經有幾十種工具和藥水可以説明你保持口腔健康。 在口腔衛生教授們看來，每天都要清潔口腔，不管是使用工具還是藥水，什麼樣的都行。 好吧，也許不要用尿液漱口水
這裡的人刷牙只用樹枝，太奇葩！ - 每日頭條 http://bit.ly/2I8jTl4
說到印度的奇葩，很多人估計三天三夜也說不完，除了那些讓人驚悚的食材，或許印度人的傳統習俗更讓人無法理解！現代文明似乎無法影響到這部分印度人，就拿我們平時刷牙來說，一般都使用牙刷或者漱口水，但是很多印度人至今還用樹枝刷牙！
據說使用樹枝刷牙是從非洲傳到印度的，至今也還有很多非洲人用樹枝刷牙！他們所使用的樹枝可不是一般的樹枝，它的學名叫印楝，是一種十分耐乾旱的植物，我國也引進過這種樹木，主要用來防治蚊蟲！此外還能用來製作肥皂和農藥！
但是在印度，這種樹木的主要用途卻是拿來刷牙，每天一大清早，印度人就會走到戶外，折下一根樹枝就開始刷牙！而大大城市，很多人也喜歡用它刷牙，在一些地方，這種神奇的樹枝甚至賣到脫銷！如今很多印度人也致力於將它推廣到國外，如果是你，你願意使用這種樹枝刷牙嗎？
印度人如何刷牙？折下一根樹枝就是牙刷，一度賣到脫銷！ - iFuun http://bit.ly/2PG3CYH
頭痛藥在森林裡其實是多餘的，楊柳樹為我們準備了同樣的東西，因為柳樹皮中含有柳苷，而柳苷之名正是出自楊柳，因為柳樹的拉丁語屬名就是「Salix」。 圖／Shutterstock
編按：你知道常見的消炎止痛藥阿斯匹靈，其實源自於柳樹嗎？森林就像一個超大型醫藥箱，早在成藥問世前，古人就已經發現森林植物的藥用價值！彼得・渥雷本在《與自然共生的證據》書中，帶大家認識柳樹、橡樹、杉木等植物的神奇療癒力，下次喉嚨痛時，也許你可以先來杯橡樹皮茶。
頭痛藥在森林裡其實是多餘的，楊柳樹為我們準備了同樣的東西，因為柳樹皮中含有柳苷（salicin，或譯水楊苷），而柳苷之名正是出自楊柳，因為柳樹的拉丁語屬名就是「Salix」。
根據種類的不同，柳苷的含量最多能達到10％，在人體攝取後會轉化為柳酸（Salicylic acid，或譯水楊酸）。知名的阿斯匹靈，就是以乙醯柳酸（acetylsalicylic acid）為基底的合成藥物，雖然藥效更強，卻也具有更多的副作用，例如血液稀釋。
頭痛不用吃阿斯匹靈 先來喝杯柳樹皮茶吧！
如果不希望遇到這種情況，頭痛或發燒時不妨改喝杯柳皮茶。事實上，早自數千年前起，人們就會這麼做，西元前700年流傳下來的古陶片也已經予以證實。柳酸的合成則是基於1830年左右的研究，科學家窺得了柳皮茶的祕密，而現代我們吃的那一顆顆白色藥片，無非只是原生樹木成分的化學複製品。
知道這個消息後，如果馬上走入森林，剝下某棵柳樹的皮，當然不是什麼好事，簡直就是血淋淋的扒皮酷刑；不過，剪下幾根樹枝帶回家剝皮，這樣的傷害倒還在樹木可以承受的範圍內。
沿著河岸就能找到的原生種白柳（Salix alba）特別有助於治療頭痛；而在丘陵地帶的森林裡，主要則能見到黃花柳（Salix caprea），通常生長在森林邊緣或皆伐的土地上。黃花柳這種幾乎無法達到15公尺高的小樹，在高大的山毛櫸或橡樹下生長得通常不怎麼好，雖然它們的柳苷含量較低，但嘗試一下又何妨呢？
如果不想剪樹，不妨在小溪沿岸或沼澤地帶找找看西洋夏雪草（Filipendula ulmaria）。這種白花藥草聞起來濕潤清甜，含有類似柳樹皮所含的物質，所以用採自6、7月間的花朵泡茶，也有同樣的效果。
植物的神奇療癒力！還能消腫止癢、舒緩喉嚨發炎
森林不單能緩解頭痛，也有辦法解決昆蟲的叮咬或其他的腫脹。我們只需找棵楓樹或是一片楓葉，將其輕輕揉碎，敷在被叮咬的部位上，就能有助消腫，這對消除長途遠足所造成的雙腳浮腫也很有效。
相反地，橡樹有助的是人體內部，例如緩解喉嚨發炎。為此，我們需要來點橡樹皮，先將橡樹皮泡成茶，再慢慢啜飲。但這時最好不要像剛才提到的裁剪柳樹枝那樣去剝橡樹的皮，因為此舉會嚴重損傷橡樹。
不過，搭一下落葉林經濟伐木的順風車，倒是一個可行的方法，可以在那裡趁機從剛剛倒落在地的樹幹上擷取一點樹皮。當然，上藥局購買經過人工乾燥與包裝的橡樹皮茶會更容易。
春季新鮮的雲杉芽也能泡茶，當中含有大量的酸及維生素C，喝起來讓人聯想到檸檬茶；不過，若是拖到年尾，苦味物質會增加，喝起來就不像檸檬茶的酸甜口感。那我們為何不乾脆喝檸檬茶就好了？誠如截至目前為止我所介紹的所有應用，重點都在於重新與自然交融。
樹脂可以做什麼？DIY天然口香糖大人小孩都喜歡
我並不是要大家像石器時代原始人那樣過活。只不過，若能在日常生活中利用一下這些小訣竅，將有助於我們更深入地了解森林，從而促使我們再次親近森林。此外，這些樹木的成分既不含農藥、也未經其他加工。再者，小孩子也特別能領略這種採集的樂趣，大人可以做點樹脂口香糖，討討這些小怪獸的歡心。
只需要找到一點清澈、硬化的雲杉樹脂滴—雲杉是德國森林裡最常見的樹種，紅褐色的樹皮與垂懸的長圓錐體可謂是它們的註冊商標。別擔心，松樹、花旗松、冷杉（Abies）或落葉松（Larix decidua）也都無毒，只不過雲杉樹脂的效果特別好就是了。
先將雲杉樹脂滴放入嘴裡，然後在口中慢慢將樹脂加熱至體溫的熱度。在等待加熱的期間，不妨試著輕輕嚼嚼看，樹脂是否已經變得柔軟。
切記，請勿硬咬！否則樹脂滴就會粉碎，然後釋放出一大堆苦味物質。所以請慢慢來，緩緩地出力咀嚼。若出現苦味物質，請直接吐掉（是的，現在終於明白，為何樹脂口香糖只適合在森林裡做），直到最後會形成一個可咀嚼的粉紅色樹脂團，那就大功告成。
樹脂口香糖的味道見仁見智，不過樹脂的基本特色倒是顯露無疑，為親友充當踏青導遊的時候，若想玩點小花樣，這會是旅途中的一大亮點。
樹木甚至還為廚房也準備了一點東西：花旗松的針葉帶有橘皮的苦澀味，因此非常有益於各種菜餚的調味。
隱藏版「大樹藥局」！頭痛、喉嚨發炎就到森林拿藥單 揭開自然療癒祕密 | 永續地球 | 倡議家 https://bit.ly/3Pfnh04
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