健康網》全球「肥胖人口」超過10億 研究：比預期早8年
2024/03/04 18:41
研究統計，在2022年全球有超過10億人肥胖，特別是貧窮國家特別明顯。（圖取自freepik）
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〔健康頻道／綜合報導〕今（4）日為世界肥胖日，但醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）發表研究指出，全球有超過10億人受到「肥胖症」所苦，而過去世界肥胖聯合會曾估計到2030年有10億人罹患肥胖症，沒想到早在2022年便已超過此數字。
CNN報導，《刺胳針》發表1項研究，分析190多個國家的2.2億多人口，依照身高與體重來測量，有多少人屬於體重不足，又有多少人有肥胖症。分析推估，2022年將有8.8億成年人與1.59億兒童有肥胖症。從1990年到2022年，全球兒童與青少年肥胖率增加4倍，成年人則增加1倍。（統計標準：成年人的BMI大於或等於30是肥胖，若低於18.5則屬於體重不足。）
本研究的作者，倫敦帝國理工學院教授艾沙堤（Majid Ezzati）表示，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）過去估計，到2030年將有10億人有肥胖症，沒想到在2022年就超標。這項數據比預期更早發生，特別是因為低收入與中等收入的國家增加特別明顯，
WHO營養與糧食安全部負責人布蘭卡（Francesco Branca）表示，肥胖與體重不足兩種極端現象，在許多國家同時存在。另一方面，低收入或中等收入國家中，肥胖率比富裕的工業化國家還高，特別是加勒比海地區與北非等地。可能是因過去因「營養不良」過瘦的人比較多，而現在同樣原因卻是造成肥胖。
回到台灣，依據國民健康署公布之健康促進統計年報資料顯示，台灣2016-2019年成人過重及肥胖率為47.9%，而到了2017-2020年為50.3% ；另，國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；國中學生109、110學年度過重及肥胖率分別為29.9%及31.2% 國中及國小學生過重及肥胖率都有升高的趨勢。

台中人過重、肥胖人口比例高達42.3％，僅次於台南的43.2%
六都胖子哪裡最多？台中僅輸全糖市 https://bit.ly/3FEIYSj
2023/10/31 
餐廳林立的台中號稱美食之都，從台中人的體重可以看出成果，根據體育署公佈的年度運動現況調查結案報告，台中人過重、肥胖人口比例高達42.3％，僅次於台南的43.2%，居六都第二。市議員陳文政呼籲市府檢視轄下各運動場地與空間是否充足，持續推廣全市運動風氣。
台中市議員陳文政指出，教育部體育署近年以民調方式進行「運動現況調查」，探討國人運動與健康狀況，2017年台中市BMI過重和肥胖人口比例僅32.9%，之後連年升高，去年已高達42.3％，成為六都第二胖，也高於全國平均值40.9％。
各縣市民眾 BMI 分類，最低是台北市（35.6%），其次是連江縣（36.6%）、新竹市（37.3%），最高為臺東縣（47.5%），其次依序為雲林縣（46.8%）、屏東縣（45.1%）。若單看六都肥胖排行榜，由高至低依序為台南（43.2%）、台中（42.3％）、桃園（41.7％）、高雄（40.3％）、新北（38.9％）、台北市（35.6%）
陳文政打趣說，自己也算拉高平均的一員，會深刻檢討加強運動。運動局長李昱叡答詢時表示，過去3年剛好是國內新冠防疫時期，推測市民可能為了減少群聚，避免外出活動，才讓體重調查數據增加。
陳文政建議強化國民運動中心及市府運動場館的利用，他指出台中市10座國民運動中心場館皆採OT委外營運模式，部分場地因廠商推廣課程的關係，導致許多學生與家長向他投訴，球場「看得到打不到」，呼籲運動局應協調業者，讓各式場地在不影響營運下，開放部分時段供市民使用。六都胖子哪裡最多？台中僅輸全糖市 https://bit.ly/3FEIYSj

2022/1/7 陸軍司令部昨日開放位於鳳山的陸軍步兵學校，披露自美軍「體適能」改良而來的「運動科學課程」，官兵能經人體運動機評估系統測定後，確認身體狀況與BMI值後，接受一連串包括壺鈴深蹲等等十項體適能訓練。記者洪哲政／攝影獨／國軍中度肥胖官兵達萬餘人 傳參謀總長震怒擬汰劣 https://bit.ly/3f4VME5
國防部軍醫局最新統計，國軍全軍目前BMI值（身體質量指數）超過30於「中度肥胖」的官兵，總數高達萬餘人，傳引發參謀總長陳寶餘關切甚至震怒，一度主張研擬將BMI超過30者列入汰除對象，國防部長邱國正雖急踩煞車，但也認為國軍「胖官兵」問題必須正視。
陸軍司令部昨（6）日開放位於鳳山的陸軍步兵學校，披露自美軍「體適能」改良而來的「運動科學課程」，官兵能經人體運動機評估系統測定後，確認身體狀況與BMI值後，接受一連串包括核心訓練、壺鈴深蹲、藥球推、深蹲跳躍、壺鈴擺盪、抬腿曲軸、敏捷訓練、踏階訓練、槓鈴硬舉、懸垂抬腿等十項體適能訓練。
美軍現行的「陸軍戰鬥體適能」體適能，有硬舉、T型伏地挺身、懸垂舉腿、站姿力量投擲、負重拖曳衝刺及2英里約3.22公里跑步等六項。與我現正施訓的體適能訓練有多處重疊。
陸軍司令部昨天表示，步兵訓練指揮部師法國內運動科學專業理論、引進科學儀器，藉體幹班課程修訂，增加運動科學課程，同時開辦「運動科學師資班」招收各部隊體能優秀官兵，修習這項體適能，準備推廣部隊。種子教官在訓場上持續進行各項目的循環訓練，展現強健體格與豐沛體能，結訓回到部隊推廣課程，供強化體能，也能提供減肥。
參謀總長陳寶餘至今維持運動不輟，過去有大幅減肥紀錄。其任陸軍司令之初，為推廣「運動員戰士」計劃，曾率先引進美軍「體適能」，由陸軍特戰部隊修習，一度評估取代國軍現行「伏地挺身」、「仰臥起坐」、「三千公尺跑步」三項體能驗測。但考量過於匆促，當時為時任國防部長的嚴德發喊停。如今陳寶餘出任參謀總長，顯已貫徹初衷，藉由兵監單位磨合，推廣改良版的體適能。
據指出，根據軍醫局日前最新統計，國軍全軍目前BMI值超過30的官兵，總數高達萬餘人，傳此節引發提倡「運動員戰士」的參謀總長陳寶餘「震怒」，一度主張研擬將BMI超過30者列入汰除對象，但邱國正急踩煞車，認為必須從長計議。
所謂BMI，根據國民健康署資料，是世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。170公分男女體重超過87公斤，BMI就達到30.1，屬於「中度肥胖」。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康獨／國軍中度肥胖官兵達萬餘人 傳參謀總長震怒擬汰劣 https://bit.ly/3f4VME5

 韓國男女不平等報告書（六）：打破刻板印象的男女肥胖指數
By 陳慶德, www.thenewslens.com查看原始檔七月 3日, 2017
最近看到一份很有趣的報導，那就是關於韓國首都首爾特別市，與全國的肥胖指數。
就當地最新資料統計，平均全韓國20世代年輕男性平均身高約為174公分，體重平均71公斤，30世代為172公分，體重平均74公斤；韓國20世代的年輕女性，身高約為160公分，體重平均53公斤，30世代為160公分，體重平均56公斤。但藉由身高體重，難以判斷一個人是否「肥胖」。
這時需要「肥胖指數」來輔助，而「肥胖指數」如何計算呢？一般最簡單，同時也是最科學的計算方式，多以「身體質量指數」（BMI, Body Mass Index）作為指標，計算方式為「體重（公斤）除以身高（公尺）的平方」，就BMI指數來看，不分男女，人體最健康的指數為22（ ±10％）。
算出個人的BMI之後，我們可對照下表成人體重分級與標準，來得出自己體重是否合乎標準值或超重：
Photo Credit: 衛生福利部國民健康署
除此之外也可以用腰圍作為輔助，男性不可超過90公分，女性則不可超過80公分，若是超過此的話，會身體會有負擔。同時BMI值也被視為老化的反向指標，即男女BMI值愈高，老化就愈嚴重。
但明明還有些人看起來比我瘦、吃得食量又比我多，為何他總是不會胖呢？其原因在於兩者「體脂率」（Body fat percentage）不同。算法為「體脂％＝1.2XＸBMI＋0.23Ｘ年齡−5.4−10.8Ｘ性別（男性取值為1，女性取值為0）」。指的是體內脂肪重量和體重的比例，藉此反應出人體內脂肪含量多寡。
Photo Credit: 衛生福利部國民健康署
根據報導，全世界肥胖的人口越來越多，2014年全世界身體質量指數BMI超過30以上，屬於中度肥胖族群，就有將近6.41億人口，比起1975年1.05億人口，增加近六倍。且專家們也預測，等來到2025年，全球肥胖人口將會突破11億人口大關。
回過頭來看看南韓。讓人出乎意料的是，當地肥胖人口最多的地方，並非如人們所想像的是在都會區首爾，而是在朝鮮半島外的濟州島。
濟州島肥胖人口，BMI數超標者比起全南韓平均指數9.8％，多上4％以上，來到13.9％。且就另外一項數據，韓國當地國民健康保險基金會於2015年，調查了全國269個鄉鎮郡，指出本身因肥胖，且可能引發的併發症——諸如高血壓、冠狀動脈疾病、脂肪代謝異常、腦血管與血管栓塞疾病或中風等疾病，發生率最高的地區，竟然也是濟州島，高達了42.09％。
換句話說，居住在濟州島的居民十位之中就有四位屬於肥胖人口。同樣的數值，若放大到全國來看，大韓民國瘦子最多、肥胖人口最少的地方，就是大邱了，僅有35.03％，即十位大邱居民，只有三位半屬於肥胖人口，這也難怪韓國人常說「大邱出美女」，次之為慶南（경남）的35.46％，首爾則位居第三，36.16％。
那麼從從BMI指數超標比率指數來看，全國有哪一個鄉鎮郡，是全國超標最高地區呢？依序為仁川甕津郡（옹진군），高達47.21％，之後為第二的江原道麟蹄郡（인제군）46.21％，而同屬江原道的楊口郡（양구군）與鐵原郡（철원군），皆以46.1％，共同並列第三、第四名。這些高肥胖族群集中的地方，多集中於山區與郊區。而指數屬於最低標的鄉鎮郡，前一、二名皆出現在首善之都首爾江南區附近的瑞草區（서초구）32.1％與江南的32.2％，第三、四名也為靠近首都的京畿道的盆唐區（분당구）的32.2％，與果川市（과천시）的32.7％。
就人們的刻板印象而言，居住在山上與郊區的人們，理當因大眾運輸建設，不像首都圈建設得這麼密集方便，人們走路機會應該會高上許多；另一方面，生活在都會區的都市人，因工作繁忙、生活步調快，長年久坐在辦公室，沒時間運動，就一般推論而言，不論是就BMI、體脂率或肥胖併發症等指數，應該比起其他鄉鎮郡來得更為高才是，但統計的數據卻呈現相反結果。
專家指出理由在於，鄉鎮郡地區居住人口多為老人，年紀與新陳代謝有關，老年人因老化，易得到退化性關節炎，長年在家養老看電視，不出門運動的銀髮人士也不少，久而久之，身材漸漸變形，引發肥胖併發症。而生活在濟州島郊區的人們，儘管最近觀光業發達，島上也可多見年輕人，但人們走路機會多，消耗的熱量高，連帶補充「酒份」機會也就多了，因此，濟州倒島民若與都會區人相比，隨手來上一杯酒的次數，也較為頻繁。相反地，生活在都會區的人們，大多為工作奔波、生計打拼，先不論平日飲食方面吃得營不營養或健不健康，對於自己的「身材」或「外貌」較為注重，因為首爾人看人，看得大多是第一印象。
這也難怪，韓國女性友人賀潤，最近傳了一份2017年首爾市內肥胖比例圖給我，開玩笑的對我說，她真的不是「江南女子」，儘管她家住在江南區，但等她算完自己的BMI與體脂率，才發現高於江南區的肥胖指數平均值許多。
就數據看來首爾市區肥胖指數最低、肥胖人口最少的地方，即是在江南區，指數只有低標的7.4％。也就是說，在居住在江南區，十個人之中只有不到一位的肥胖人口，連鎖反應地也反應在江南區附近的瑞草、松坡區（송파구）、銅雀區（동작구）等地，因為這幾個地區，也皆屬於次低標（7.4-11.2％）。
有趣的是這份報告表，還是以「女性」作為調查對象。資料出來之後，最為關心、第一位跟筆者提到此議題的還是女性友人啊。首爾市內肥胖人口女子最多的地方，則是集中在諸如江北區（강북구）、東大門（동대문）、中浪區（중랑구）與衿川區（금천구），都屬於高標的18.8~22.5％以上。
當然，就筆者查閱到的資料，針對男性也有做出肥胖調查——指數最低的地方，也是在江南區。只不過迄今，男性韓國友人尚未跟筆者談到這樣的議題。最終就整體數據看來，首爾男性肥胖比率31.7％，高於女性的16.2％兩倍以上。
韓國社會目光特別注重纖細的女子，特別是出現在江南區的女子，因此做出如此細微的報導，且引起女性廣大之關注。看來，江南區不僅是繁華之區，也是不容許肥胖女子的場域啊。

2014-12-06
〔編譯魏國金／綜合5日外電報導〕加拿大研究人員發現，肥胖與極度肥胖可能使人折損多達8年的壽命，同時減少多達19年的健康生活，尤其是年紀輕輕就肥胖的族群，會蒙受最大的健康衝擊。
報告研究者、麥基爾大學流行病學教授葛洛弗說：「過胖不僅與大幅折壽有關，更與健康生活的縮減大有關聯，減重或規律運動也許不容易，但潛在的好處卻很可觀。」他舉例說，若減重10磅（約4.5公斤）以及一週中多抽幾天做每天30分鐘運動，就可降低罹患糖尿病的風險多達60％。
葛洛弗的研究團隊利用2003年至2010年美國國家衛生與營養調查的資料，建立一套電腦分析模型。在預期壽命方面，研究人員將過重、肥胖者與正常體重者做比較，他們也計算個人可預期多少年的健康生活，所謂健康生活是以心血管疾病或糖尿病未上身來界定。該推斷適用於20歲至79歲的成人。
健康生活 足足少19年
這篇發表於「刺胳針糖尿病與內分泌學」期刊的報告指出，體重落在過重類型的成人，也就是身體質量指數（BMI）介於25至29.9者，推估其壽命將折損零到3年。
BMI值介於30至34.9的肥胖者，則為0.8年至5.9年。BMI值為35以上的超級肥胖者，折損的預期壽命為0.9年至8.4年，壽命折損最大的是20歲至39歲的成人。
另一方面，對於只是體重過重，沒有糖尿病與心血管疾病的成人，折損的壽命相對較少，有時甚至可以忽略。而因糖尿病與心血管問題造成的健康生活減損，則達0.5年至19.1年，其中減損最多的是20歲至39歲超級肥胖的女性，而減損最少的是60歲至79歲體重過重的男性。
耶魯大學預防研究中心主任卡茲指出，肥胖將提高所有重大慢性病的罹患風險，特別是心臟病、糖尿病、中風與癌症，因此逆轉與預防肥胖可直接說成是有助於延年益壽。

重達261公斤的李志成(左)兩周前動減重手術已減掉五十公斤，昨天出院，前「亞洲第一胖」吳健順昨天特別到院致意。 記者王昭月／攝影

「亞洲第一胖」的屏東縣民李志成，兩周前在義大醫院接受減重手術，甩掉近50公斤昨出院，前亞洲第一胖的吳建順獻花祝賀，祝李成功減重，一圓搭高鐵、遊台北101的夢想。 

募款助李志成減重的一貫道慈善功德會，昨天派車接李出院。 記者王昭月／攝影

44歲的李志成原本重261公斤，國中就胖嘟嘟，高中體重就破百，食量是常人的三倍，常把沙士當開水喝，先前他本來還能騎車趴趴走，爬上二樓自己的房間。

兩年前意外摔傷後就無法行動，吃喝拉撒睡全在自家一樓地板約兩個榻榻米大的空間，由於躺著睡，頭會懸吊著，且一躺就難以翻身，這兩年來只能趴在地板上過活，戲稱自己過的是「地板人生」。

今年四月間，他因腳痛求醫，救護車「塞不下」他龐大身軀，最後改用貨車送醫。這件事讓他成為地方焦點人物，也讓一貫道慈善功德會注意到李志成，決定募款助他減重，希望終結他的「地板人生」 。

義大醫院指出，根據文獻紀錄，「亞洲第一胖」原是曾在義大接受減重手術的吳建順，體重最重達226公斤，沒想到李志成重達261公斤，身體質量指數（BMI）高達90，雙破亞洲新紀錄。

李志成上月11日住進義大醫院，義大團隊前兩周為他調整飲食、復健，先減掉20公斤。兩周前幫他做縮胃繞腸合併手術再減30公斤，昨天讓他出院返家。

鏟掉50公斤肥肉的李志成，雖還無法下床行走，但已從必須躺著看人，到現在可以坐著看人，感到前所未有的輕鬆 。

李志成說，他的目標體重是90公斤，瘦下後最想搭高鐵去看101，先前他愛喝沙士，以後不敢再碰。義大國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕叮囑他，絕不能再吃高熱量食物。

【2014/12/11 聯合報】@ http://udn.com/

世界最胖男444公斤 死於肺炎得年44歲