憂鬱症 來自這三大妄想
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老是擔心生病、害怕沒錢、覺得自己十惡不赦嗎？連續抱持這樣的負面思想達兩週以上，小心憂鬱症找上門！

日本綜合生活資訊網「All About」指出，關於憂鬱症的妄想大致可分為「貧窮妄想」、「疾病妄想」、「罪業妄想」三種。

怎樣算是「貧窮妄想」？存款簿裡的餘額明明足以維持眼前的生活，身體也還算健朗，就算以後想工作，也能完全勝任，卻煩惱「再這樣下去會破產」、「存款肯定馬上要見底」等，無法跳脫沒錢的苦惱即屬之。

「疾病妄想」則是「擔心自己會生病，無法繼續工作」，或是「再這樣下去，恐怕會沒命」等。只要身體某部位稍一出現疼痛、不適或心悸現象，就緊張兮兮地以為是「某種癌症的徵兆」，或「得了重病」，內心完全無法獲得片刻寧靜。即便檢查結果完全找不到任何異樣，還是不願相信，到處求醫。

至於「罪業妄想」，是指對所有事情都抱持罪惡感，責怪自己「怎會如此罪大惡極，竟然做出這種事」或是「遲早會遭天譴」。例如怪自己是掃把星出身，才會害丈夫、小孩發生不幸，或自己之所以事事不順遂，是神明給的懲罰等。

憂鬱症其實是腦部神經一時無法正常運作所引起，只要對症下藥，抑制煩惱不安，讓自己恢復食慾，好好睡一覺，醒來就會發現原來自己深以為苦的問題，竟顯得如此微不足道。

當然，要消除所有的煩惱，需要時間。何妨現在就放慢腳步，傾聽身體發出的訊息，好好彌補虧欠自己的健康債。

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為藥自殺

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以陰道為模型 日藝術家再被捕
2014年12月03日 21:04
日本警方今天以猥褻罪名，逮捕用個人陰道當作模型製作小塑像及獨木舟的藝術家，引發藝術創作審查的指控。

42歲的五十嵐惠自稱「死小孩」，7月便曾被捕，理由是她以個人下體為靈感，用3D列印機打造獨木舟，試圖在網路上籌募資金。

數千人簽署請願書要求釋放她，她提起上訴，幾天後獲釋。

不過，五十嵐惠今天再度被捕，東京警方發言人對法新社說，她涉嫌寄送一個連結「呈現她使用3D猥褻數據打造一條船的計畫，寄給許多人」。

發言人說，五十嵐惠去年10月「試圖要那些有意贊助她計畫的民眾下載這些3D數據」。

五十嵐還被控5月在東京一個展覽會上，販售內含類似數據的光碟。

五十嵐7月獲釋後在記者會說：「我不相信我的陰道能跟淫穢扯上關係。我絕不向警察權力居服。」

警方說，展售五十嵐惠作品的成人用品店老闆也因涉猥褻罪被捕。

她恐面臨最重2年徒刑及250萬日圓的罰款。1031203
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有憂鬱症還是可買保險 須誠實告知

【聯合報╱記者孫中英╱即時報導】
2014.12.03 09:24 pm

秋末入冬為憂鬱症好發時節，再加上選舉過後，可能有人心情「好藍」，在多種壓力下，有可能引發不同程度的憂鬱症狀。

被確診罹患憂鬱症，壽險公司就一定會「拒保」？第一金人壽總經理林元輝說，由於慢性精神病患的自理能力低於常人，發生意外傷害的機率較高，壽險公司通常會先了解被保險人的病症程度和治療狀況，針對個案進行審慎評估，才決定是否承保，若非屬於重度憂鬱症狀，只要主動詳實告知病症，還是有機會可通過核保。

林元輝說，台灣每年有60萬人有精神疾病困擾，其中罹患憂鬱症的人口不在少數，但即使被診斷出憂鬱症，許多人還是會礙於面子，向壽險公司隱瞞病情，雖然當下可能通過核保，但若被保險人日後申請憂鬱症理賠時，在保單生效兩年內出險且被發現「帶病投保」的事實時，壽險公司仍可拒絕理賠保險金，並解除契約、不退還任何保費。

為避免投保權益受損，林元輝建議，憂鬱症患者在投保前，最好誠實告知，不隱匿病情，此外，壽險公司通常也會要求被保險人提供完整病歷資料，並依個別狀況評估是否承保。

一般而言，當壽險公司接獲精神疾病個案投保時，會透過增加保費、限制保額，例如意外險保額限定200萬以下，對病症情況嚴重者，才有可能會被列為壽險、意外險和醫療險的拒保戶。

【2014/12/03 聯合報】@ http://udn.com/
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尼泊爾近年屢發生死亡嚴重車禍，官方與交通業界近來採取多項措施，力圖減少事故發生，其中竟包括禁止年輕女性坐在司機旁。

尼泊爾東南部尤德普縣早前規定，當地客運車輛一律禁止年輕女乘客坐在司機旁，以防司機駕車時與她們聊天而分心。不過無稽措施竟獲多人支持，甚至有旅行巴司機坦承漂亮女乘客坐在身邊會主動攀談，同意禁止這種行為，更建議推廣全國施行。

尼國交通管理局其餘預防新規，包括車齡超過20年的公共交通車輛，需在首都專區停駛，3個月內尼國所有逾20年車齡的旅遊車亦將禁行。當地上月20日曾有一輛旅遊巴翻車墜河，導致近50人喪生；10月時亦有旅遊巴墜入約300米的山崖，造成30人遇難
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世界最窮總統卸任 上千烏拉圭人歡送

穆西卡卸任時，民眾支持度高達65％。（圖擷取自José Mujica臉書）

2015-03-01  09:03

〔本報訊〕烏拉圭前總統穆西卡因私生活簡樸，且將自己90％薪水都捐給了慈善組織，而有「世界最窮的總統」稱號，獲得民眾愛戴。長達5年任期於今天（3/1）化下句點，27日當他在國內發表告別演說時，不僅吸引數千人到場送別，還有不少民眾激動落淚。

捐出9成薪水作為社會住房計畫資金

79歲何塞穆西卡（Jose Mujica）自2010年3月上任，任期內維持一貫清廉簡樸風格，捐出自己9成薪水作為政府的社會住房計畫資金；與妻2人膝下無子，當選總統後，他們放棄了豪華的總統官邸，繼續居住在首都蒙得維的亞郊區的鮮花種植場，作風獲該國人民愛戴，國際間有擁有良好聲譽。

當地時間2月27日，當時仍是總統的79歲何塞穆西卡（Jose Mujica）在任期最後2天於蒙得維的亞獨立廣場發表告別演說，「謝謝我最親愛的人民，也謝謝政府內所有的同胞陪伴我5年，我要求大家盡己之力，繼續合作為新政府工作，為百姓謀福利。」數千名群眾聚集廣場前，歡送穆希卡，不少民眾還不捨落淚，「他就是人民，所以我們來歡送他。」「他是全烏拉圭人的總統。」

當政期間，穆西卡有不少改革施政，包括允許同性婚姻、大麻合法化和賦予墮胎權等。不過擁有65％支持度的穆西卡卸任後，將繼續活躍於政壇，未來除有可能競選議員，身體狀況允許的話，更不排除2019年有回鍋參選總統的可能性。

穆西卡發表告別演說，上千人擠爆廣場。（圖擷取自《今日俄羅斯》網站）

前總統穆西卡（左）卸任，新總統巴斯克斯（右）上任。（路透）

「頭獎」順風車！烏拉圭總統駕到「最遠載到總統府」

現年79歲烏拉圭總統穆希卡與其妻向來堅持過簡樸的生活，身家僅32萬餘美元，穩居於「全球最貧窮總統」的地位。（AFP）

2015-01-18  08:48

〔本報訊〕在路邊伸出大拇指徵求好心人載一程，也可以幸運「中頭獎」！烏拉圭一名男子在臉書上分享攔車經歷，稱有一次他伸手要搭便車，路過的幾十輛車絲毫不理，最後終於有一輛停下，好巧不巧竟是「總統駕到」！

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  烏拉圭一名男子在臉書上分享攔搭便車經歷，攔車竟攔到總統座車。（圖擷取自《infobae》網站）

據《RT》（今日俄羅斯）網站報導，烏國男子阿科斯塔（Gerhald Acosta）1月7日在臉書分享自己的獨特遭遇。他表示，日前他在烏拉圭西南部路旁伸出拇指，想搭趟好心人的順風車回家，沒想到招了半天，路過數十輛車都呼嘯而過、不願停下，正當心灰意冷之際，突然有一輛老舊金龜車緩緩停在眼前。

阿科斯塔看到車子中一對老夫婦，兩人問他發生了什麼事並表示可以載他一程，「但最遠只能載到總統府」，阿科斯塔興高采烈爬進座車，這才發現老婦人有點眼熟，仔細一看竟是第一夫人露西亞（Lucia），男人正是總統穆西卡（José Mujica）。

短短的車程中，阿科斯塔試著從後座為這對低調助人的第一夫婦拍了幾張照片，「當我離開時，我連聲道謝，因為不是每個人都願意幫助路人，總統願意放下身段如此更是難能可貴。」

現年79歲烏拉圭現任總統穆希卡向來堅持過簡樸的生活，身家僅32萬餘美元（約新台幣1000萬），穩居「全球最貧窮總統」的地位，他的任期到今年3月1日止。

穆希卡月薪1萬2000美元（約新台幣38萬），但90％都捐給了慈善組織，因他和妻子都是游擊隊出身，過去烏拉圭獨裁統治期間坐過很長時間的牢，學會了簡單生活，2人膝下無子，當選總統後，他們放棄了豪華的總統官邸，而是繼續居住在首都蒙得維的亞郊區的鮮花種植場。

何塞·穆希卡
何塞·穆希卡 - 維基百科，自由的百科全書 - http://goo.gl/LqvDA4
（José Mujica）
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第40任烏拉圭總統
任期
2010年3月1日－2015年3月1日
前任 塔瓦雷·巴斯克斯
繼任 塔瓦雷·巴斯克斯（候任）
個人資料
出生 1935年5月20日（79歲）
烏拉圭蒙得維的亞
政黨 廣泛陣線
信仰 無神論
荷西·阿伯托·穆希卡·康丹諾（西班牙語：José Alberto Mujica Cordano，1935年5月20日－）烏拉圭政治家，現任烏拉圭總統。

簡歷
1935年5月20日，穆希卡出生於烏拉圭首都蒙得維的亞附近的一個小鎮。1960年代至1970年代，穆希卡加入圖帕馬羅斯左翼游擊隊與當時的獨裁軍政府對抗，並曾被捕在監獄服刑14年。1985年，烏拉圭恢復民主後，穆希卡獲釋。1995年，穆希卡當選烏拉圭國會眾議員。

總統
2009年11月29日，74歲的穆希卡作為執政黨廣泛陣線的總統候選人參與第二輪總統選舉，最終以52.6%的得票率當選為新一任烏拉圭總統[1]。

他曾經是左翼遊擊隊成員，出身農家的穆希卡在2009年被左翼公推出參選總統時，曾婉拒說「要我當總統簡直就和教豬吹口哨一樣困難」，卻以高票當選。

2010年3月1日，穆希卡就任總統後，拒絕入住政府提供的總統府邸，選擇與妻子居於首都一幢農舍中，因為他說：那比蹲過14年的牢房大太多。

平日只有兩名警員及一頭三腳寵物犬看守，他更拒絕了隨行和防彈轎車接送，自己每天開著車齡25年的金龜車上下班。這位異類總統週末還會整理菜園，帶愛犬出門蹓躂看球賽，他擔任國會議員的妻子說早已見怪不怪。

而且他上任後宣佈，把月薪的9成捐給慈善用途，遊民救助基金。自己則與妻子僅住在殘破的農舍之內。他不帶保安不打領帶，身上找不1件名牌精品。他的身家也只有21.5萬美元（約新台幣645萬），2012年申報的財產令人難以置信：首都郊區1棟舊農舍和兩塊農地、兩輛1987年的福斯金龜車、2輛拖拉機，加上銀行不到20萬美元的存款。

此事在網上及媒體之間幾經流傳，為他換來震耳欲聾的掌聲。西班牙媒體稱他是『全球最窮總統』[2]，但他也是『拉丁美洲最受歡迎的總統』。他說：「剩下的夠我用了，如果有這麼多同胞連這數目都賺不到，我怎能說不夠呢？」他將來還要把部分退休金捐出。對於自己被稱為「全球最窮總統」，穆希亞回應「我不窮，說我窮的人才是真窮。說我只有幾樣東西也沒錯，但儉樸卻使我覺得非常富足。」

他的的清廉，使得進出講排場的拉美政客汗顏。清貧生活為他帶來極佳的國際形象，然而穆希卡解釋，稱他為「窮人」是源於大家錯誤地理解財富，「我並不是『最窮』總統，『最窮』是那些需要很多錢去過活的人」「我的歷史孕育了我。有一陣子我只有1張床墊已經非常快樂。」。

2013年，經濟學人選出之年度代表國為烏拉圭的主要原因之一，也是因為穆希卡身為總統卻維持平民作風，經濟學人稱他「謙虛而率直、熱愛自由又有趣」[3]。
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對拉丁美洲的總統們來說，和烏拉圭總統穆希卡(Jose Mujica Cordano)一同在國際會議亮相簡直令人坐立難安。他不帶保安不打領帶，身上找不出一件名牌精品，西班牙媒體稱他是 “全球最窮總統”。報道指出，但他也是拉丁美洲最受歡迎的總統。

報道稱，穆希卡現年76歲，2010年3月當選總統。 出身農家的穆希卡在2009年被左翼公推出參選總統時，曾婉拒說“要我當總統簡直就和教豬吹口哨一樣困難”，卻以高票當選。他去年申報的財產令人難以置信：首都郊區一棟舊農舍和兩塊農地、兩輛1987年的福斯金龜車、2輛拖拉機，加上銀行不到20萬美元的存款。

報道稱，穆希卡的清廉，使得進出講排場的拉美政客汗顏。他拒絕遷入總統官邸，因為“那比蹲過十四年的牢房大太多”。他更拒絕了隨行和防彈轎車接送，自己每天開著車齡四分之一世紀的金龜車上下班。這位異類總統週末還會整理菜園，帶愛犬出門蹓跶看球賽，他擔任國會議員的妻子說早已見怪不怪。

穆希亞上任後宣佈，把月薪的九成捐給遊民救助基金。他說：“剩下的夠我用了，如果有這麼多同胞連這數目都賺不到，我怎能說不夠呢？”他將來還要把部分退休金捐出。 對於自己被稱為“全球最窮總統”，穆希亞回應：“我不窮，說我窮的人才是真窮。說我只有幾樣東西也沒錯，但儉樸卻使我覺得非常富足。
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有這樣思想的聖人擔任總統，這國家不興盛才怪！希望他言行一致，老百姓有福了！
恭請各位好友參考
中國時報【郭篤為╱巴拿馬市九日電】

對拉丁美洲的總統來說，和荷西.穆希卡一同在國際會議亮相簡直令人 坐立難安。
他不帶保安不打領帶，身上找不出一件名牌精品；最糟的是，他竟 然是拉丁美洲
最受歡迎的總統。

「南美瑞士」烏拉圭總統荷西.穆希卡（Jose Mujica Cordano）現年七十六歲，六十年代就投身左翼革命，先後被軍政府關押十四年，一九九五年起出任國會參眾議員，二○一○年三月成總統。
出身農家的穆希卡在二○○九年被左翼公推出馬參選總統時，曾婉拒說「要我當總統簡直就和教豬吹口哨一樣困難」，不料卻以高票當選。
他去年申 報的財產令人難以置信：首都蒙特維迪歐郊區一棟舊農舍和兩塊農地、兩輛一 九八七年福斯金龜車、兩輛拖拉機，加上銀行不到廿萬美元（新台幣六百萬元）存款。

穆希卡的清廉，使得進出講排場的拉美政客汗顏。他拒絕遷入總統官 邸，因為「那比蹲過十四年的牢房大太多」。他更拒絕了隨扈和防彈轎車接 送，自己每天開著車齡四分之一世紀的金龜車上下班。這位異類總統周末還會 整理菜園，帶愛犬出門蹓躂看球賽，他擔任國會議員的妻子說早已見怪不怪。

穆希亞上任後宣布，把一萬三千美元（新台幣卅九萬元）月薪的九成捐 給遊民救助基金。他說：「剩下的夠我用了，如果有這麼多同胞連這數目都賺 不到，我怎能說不夠呢？」他將來還要把部分退休金捐出。
西班牙媒體以「全球最窮總統」報導他，穆希亞回應：「我不窮，說我 窮的人才是真窮。說我只有幾樣東西也沒錯，但儉樸卻使我覺得非常富足。」
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聲望高、建設少 烏拉圭總統民意落
范捷茵 2014/06/05 15:43 點閱 447 次
烏拉圭總統穆西卡國際聲望高，但國內民意卻持續下滑。（photo by Frente a Aratiri on Flickr – used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者范捷茵綜合報導】烏拉圭總統穆西卡因為政策大膽、私生活簡樸，一向是媒體的新寵兒，除了被譽為「世界最窮的總統」、「最棒的領袖」，甚至被西班牙網友當偶像崇拜；雖然他個人的國際聲望頗高，但烏拉圭內部卻開始出現批評聲音，指出穆西卡無法改善貧窮現況，對於治安與教育也沒有實質建樹，導致近來民調直直落。

烏拉圭總統穆西卡認為，取締大麻反而會助長毒梟黑市交易，因此在2013年領先全球將大麻合法化，突然一躍世界媒體版面，在他執政任內，女性懷胎3個月前墮胎與同志婚姻也合法化，他更大動作推動反菸草禁令，不惜與萬寶路、藍星等大企業對簿公堂。

但外界感興趣的不只是這些大膽的政策，而是他簡樸的私生活。穆西卡不住官邸，每天自己開一輛1987年的福斯金龜車上下班，每個月實領1250美元，9成薪水捐給慈善機構，薪水只有美國總統歐巴馬的3.5%。今年5月他又表示將接納1百名敘利亞兒童難民，甚至大方提供自己未使用的總統避暑別墅給這些小孩住。

國際媒體紛紛以「世界最窮的總統」、「最棒的領袖」等頭銜稱呼他。荷蘭NGO提名他為諾貝爾獎候選人，美國《外交政策》2013年選為百名頂尖思想家之一，《經濟學人》更將他治理的烏拉圭譽為2013年年度代表國家。5月在穆西卡接受西班牙電視台訪問後，西班牙掀起一波「一個不一樣的總統」行動，網友們把穆西卡與西班牙執政人民黨相互比較，希望有更多像穆西卡一樣的領導者。

雖然廣受國際盛讚，但穆西卡卻在國內遭受諸多批評，因為民眾認為，其實大麻吸食、同志可不可以結婚，對一般人的生活並沒有太多意義，與日常生活息息相關的治安與教育問題卻被政府忽略。

雖然穆西卡誓言解決貧窮、改善教育上，但烏拉圭2012年在國際評測PISA中，成績依舊排名倒數，幫派槍戰、當街持槍搶劫等案件也層出不窮，民意支持自然持續下滑。