穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆4月19—21日，斗指辰，太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育幫助很大。《月令七十二候集解》：「三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。」
穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長。有意思的是，此時中國江南地區秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，恰好此時的雨水也較多，每年的第一場大雨一般就出現於此時，對水稻栽插和玉米、棉花的苗期生長有利。
起源
據《淮南子·本經訓》：「昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭」。民間對此的解釋是倉頡造字不要上天的獎勵，只求老天讓人民五穀豐登，故天雨穀粒，給人間下了一場穀子雨。這一天就叫作穀雨節。
習俗
在台灣，過去內面（內埔鄉）地方多半有出嫁女兒在這天及立夏返回娘家的習俗，一般會攜帶豬腳麵線返家。而海口地方則會在農曆閏年回娘家。
物候
萍始生：萍，水草也，與水相萍，故曰萍；漂流隨風，故又曰漂。《曆解》曰：「萍，陰物，靜以承陽也。」
鳴鳩扶其羽：鳩，即鷹所化者，布穀也；拂，過擊也。《本草》云：「拂羽飛而翼拍，其身氣使然也。」蓋當三月之時，趨農急矣，鳩乃追逐而鳴，鼓羽直刺上飛，故俗稱布穀。
戴勝降於桑：戴勝，一名戴鵀。《爾雅》注曰：「頭上有勝毛，此時恆在於桑。」蓋蠶將生之候矣；言降者，重之，若天而下，亦氣使之然也。
解侯：
浮萍不能經霜，故浮萍生意味著倒春寒一類的降溫不會再發生了。如果水面不生浮萍，則說明陰寒之氣極盛，倒春寒的現象會出現。
鳴鳩是因為此時鳩春鳴性也，有求偶之意；拂其羽，因為其時當換羽矣，其羽又甚厚，故梳理以示美。當然，人們還通過觀察，認識到，「鳴鳩不拂其羽，國不治」。就是說，這樣的鳥到此時不梳理其羽，說明時令不利於生物生育生長，天地違和，農作物極可能歉收，人間也難以政通人和。
而戴勝鳥降於桑樹，則提醒人們蠶寶寶將要生了。古人認為，如果戴勝鳥不落桑樹上，說明政令教化會落空。[1]
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「穀雨」今日下大雨！7大禁忌曝…別亂發脾氣、別去山區會出事
2024-04-18 08:36
4月19日（五）就是節氣的穀雨，清水孟國際塔羅小孟老師臉書分享「穀雨」禁忌與開運方法，快來看看哪些事情不要做。
《穀雨由來》
民間相傳黃帝於春末時，向所有天下百姓與丞相宣布倉頡造字完成，在這一天下了一場不平凡的雨，也降下很多穀米，後人將此日定為「穀雨」，用來紀念古人聖功，倉頡死後有人將此穀雨日用來祭拜倉頡，也叫「穀雨節」。
另外「穀雨」也是春天最後一個節氣，也是24節氣中第6個節氣，穀雨開始雨水會增加，因為冷暖空氣交會因此降雨多，也是氣溫開始回升之時，也適合農夫播種耕田。
《穀雨禁忌》
1.戒暴怒：
穀雨日天氣忽冷忽熱因此疲氣較差，一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。
2.不宜減衣物
穀雨日天氣早熱晚涼，不宜收太多衣物以免身體著涼感冒。
3.避去森林
穀雨日是撲滅害蟲的時刻，因此害蟲較多前往山區森林多的地方容易被害蟲叮咬，因此僅量避開森林與雨林之地。
4.注意除溼
穀雨日容易下雨，也容易忽冷忽熱，溼氣較重，因此要注意多加除溼，以免引發痛風。
5.小心用電
穀雨日溼氣重，用電要小心，尤其電器用品容易受潮，或者使用電器用品容易觸電。
6.傳染疫情變多
穀雨日濕氣重，易引發傳染疾病，尤其現在疫情嚴峻，需要注意社交距離，以避免傳染病發生。
7.上山要注意
穀雨日易下雨，前往山上要注意容易天雨路滑，易跌倒摔倒，建議避免前往山區。
《開財運方法》
準備一碗生米，米中放88元硬幣，選當日早上9:00-11:00，向天外祈求財運大發，此碗米為龍年穀雨米，求完後放在書桌上，男左女右，放1天後倒掉，硬幣拿去捐款，能讓你財運大開，有施必有得。
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卦氣七十二候圖
中國最早的結合天文、氣象、物候知識指導農事活動的曆法。源於黃河流域 ，完整記載見於公元前2 世紀的《逸周書·時訓解》。以五日為候，三候為氣，六氣為時，四時為歲，一年二十四節氣共七十二候。各候均以一個物候現象相應，稱候應。其中植物候應有植物的幼芽萌動、開花、結實等；動物候應有動物的始振、始鳴、交配、遷徙等；非生物候應有始凍、解凍、雷始發聲等。七十二候候應的依次變化，反映了一年中氣候變化的一般情況。
1七十二候簡介
五天一候，一年365天（平年）為73候，為與24節氣對應，規定三候為一節卦氣七十二候圖
卦氣七十二候圖
（氣）、一年為72候。
每一候均以一種物候現象作相應，叫「候應」。72候的「候」應包括非生物和生物兩大類，前者如「水始涸」、「東風解凍」、「虹始見」、「地始凍」等；後者有動物和植物，如「鴻雁來」、「虎始交」、「萍始生」、「苦菜秀」、「桃始華」等。
七十二候的起源很早，對農事活動曾起過一定作用。雖然其中有些物候描述不那麼準確，其中還有不科學成份，但對於了解古代華北地區的氣候及其變遷，仍然具有一定的參考價值。由於當時確定物候的始見單位較小而氣候的實際及地區差別很大，所以很難廣泛應用。現在黃河流域物候現象已發生變化，其他地區的物候更是千差萬別，必須不斷發展物候學，制定新的自然歷，否則一味地機械照搬古書是行不通的。
2二十四氣七十二候
二月
驚蟄：初候，桃始華；陽和發生，自此漸盛。 二候，倉庚鳴；黃鸝也。 三候，鷹化為鳩。鷹鷙鳥也。此時鷹化為鳩，至秋則鳩復化為鷹。
春分：初候，玄鳥至；燕來也。 二候，雷乃發聲：雷者陽之聲，陽在陰內不得出，故奮激而為雷。 三候，始電。電者陽之光，陽氣微則光不見，陽盛欲達而抑於陰。其光乃發，故云始電。
四月
立夏：初候，螻蟈鳴；螻蛄也，諸言蚓者非。 二候，蚯蚓出；蚯蚓陰物，感陽氣而出。 三候，王瓜生；王瓜色赤，陽之盛也。
小滿：初候，苦菜秀；火炎上而味苦，故苦菜秀。 二候，靡草死；葶藶之屬。 三候，麥秋至。秋者，百穀成熟之期。此時麥熟，故曰麥秋。
六月
小暑：初候，溫風至；二候，蟋蜂居壁；亦名促織，此時羽翼未成，故居壁。 三侯，鷹始摯。摯，言至.鷹感陰氣，乃生殺心，學習擊搏之事。
大暑：初候，腐草為螢；離明之極，故幽類化為明類。 二候，土潤溽暑；溽，音辱，濕也。三候，大雨行時。
八月
白露：初候，鴻雁來；自北而南也。 一曰：大曰鴻，小曰雁。二候，玄鳥歸；燕去也。三候，群鳥養羞。羞，糧食也。養羞以備冬月。
秋分：初候，雷始收聲；雷於二月陽中發生，八月陰中收聲。 二候，蟄蟲坯戶；坯，昔培。坯戶，培益其穴中之戶竅而將蟄也。 三候，水始涸。國語曰：辰角見而雨畢，天根見而水涸，雨畢而除道，水涸而成梁。辰角者，角宿也。天根者，氐房之間也。見者，旦見於東方也。辰角見九月本，天根見九月末，本末相去二十一餘。
十月
立冬：初候，水始凍；二候，地始凍；三侯，雉入大水為蜃。蜃，蚌屬。
小雪：初候，虹藏不見，季春陽勝陰，故虹見；孟冬陰勝陽，故藏而不見。 二候，天氣上升，地氣下將；三侯， 閉塞而成冬。陽氣下藏地中，陰氣閉固而成冬。
十二月
小寒：初候，雁北鄉；一歲之氣，雁凡四候。如十二月雁北鄉者，乃大雁，雁之父母也。正月侯雁北者，乃小雁，雁之子也。蓋先行者其大，隨後者其小也。此說出晉·干寶，宋人述之以為的論。 二候，鵲始巢；鵲知氣至，故為來歲之巢。 三候，雉雊；雊，句姤二音，雉鳴也。雉火畜，感於陽而後有聲。
大寒：初候，雞乳，雞，水畜也，得陽氣而卵育，故云乳。 二候，征鳥厲疾；征鳥，鷹隼之屬，殺氣盛極，故猛厲迅疾而善於擊也。 三候，水澤腹堅。陽氣未達，東風未至，故水澤正結而堅。
立春：立春之日東風解凍，又五日蟄蟲始振，又五日魚上冰（魚陟負冰）。
雨水：雨水之日獺祭魚，又五日鴻雁來（候雁北），又五日草木萌動。
驚蟄：驚鷙之日桃始華，又五日倉庚鳴，又五日鷹化為鳩。
春分：春分之日玄鳥至，又五日雷乃發聲，又五日始電。
清明：清明之日桐始華，又五日田鼠化為鴽，又五日虹始見。
穀雨：榖雨之日萍始生，又五日鳴鳩拂奇羽，又五日戴勝降於桑。
立夏：立夏之日螻蟈鳴，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。
小滿：小滿之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至（麥秋生）。
芒種：芒種之日螳螂生，又五日鵙始鳴，又五日反舌無聲。
夏至：夏至之日鹿角解，又五日蜩始鳴，又五日半夏生。
小暑：小暑之日溫風至，又五日蟋蟀居辟，又五日鷹乃學習（鷹始摯）。
大暑：大暑之日腐草為蠲，又五日土潤溽暑，又五日大雨時行。
立秋：立秋之日涼風至，又五日白露降，又五日寒蟬鳴。
處暑：處暑之日鷹乃祭鳥，又五日天地始肅，又五日禾乃登。
白露：白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養羞。
秋分：秋分之日雷始收聲，又五日蟄蟲培戶，又五日水始涸。
寒露：寒露之日鴻雁來賓，又五日雀入大水為蛤，又五日菊有黃華。
霜降：霜降之日豺乃祭獸，又五日草木黃落，又五日蟄蟲咸俯。
立冬：立冬之日水始冰，又五日地始凍，又五日雉入大水為蜃。
小雪：小雪之日虹藏不見，又五日天氣上騰地氣下降，又五日閉塞而成冬。
大雪：大雪之日鶡旦不鳴，又五日虎始交，又五日荔挺生。
冬至：冬至之日蚯蚓結，又五日麋角解，又五日水泉動。
小寒：小寒之日雁北鄉，又五日鵲始巢，又五日雉始雊。
大寒：大寒之日雞使乳，又五日鷲鳥厲疾，又五日水澤腹堅。
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2014-04-21
「穀雨」是一年24個節氣之一，這個節氣為水稻幼穗形成期，田區需水量較多，穀雨象徵著農民佈穀後望雨之心態。此時的氣候陰晴不定，變化無常，農民有時下田，還要對抗「臨去秋波」的冷氣團，因此民間有「清明穀雨，寒死老虎母」的俗諺。（記者顏宏駿整理）選定「穀雨」時節開幕，有春天降臨，大地生生不息之意。
乾隆十二年（1747），又是華北乾旱，乾隆皇帝之所以緊張，是因他也察覺到異常，數度表示「風日炎燥」，憂慮到要去向上蒼禱告。乾隆十二年四月底，直隸總督那蘇圖上奏，直隸大多數地區雨水已足，乾隆皇帝竟不放心，要他再去好好查看，不要只看到冰山一角。
如果是住在台北的朋友，應該都被昨（18）日清晨的大雨給嚇到了，來得又快又猛。根據氣象署的預報，未來這段時間，天氣也是偏向不穩定，很有春末夏初的感覺。
今天4月19日是節氣中的「穀雨」，也是春天的最後一個節氣，從滿文來看，「穀雨」寫做「jeku aga」，「jeku」是米穀、穀物，「aga」就是雨，所以穀雨之時，便是春雨落土、穀物萌芽之刻。
這場大大的春雨，也是一年能否豐收的重點。
然而，清朝在乾隆年間，北京附近曾連續兩年沒有春雨，這倒是把正值壯年的乾隆皇帝給急壞了。
穀雨時的降雨，對農作物生長極為重要，但是乾隆十一年（1746）在京師、直隸一帶，從前一年冬天開始就雨水不足，直到該降大雨的穀雨也是未能潤澤農地，便下令把山東、河南的小麥預留起來，以應對直隸、京師可能發生的糧荒賑災。
隔年的乾隆十二年（1747），又是華北乾旱，乾隆皇帝之所以緊張，是因他也察覺到異常，數度表示「風日炎燥」，憂慮到要去向上蒼禱告。
乾隆十二年四月底，直隸總督那蘇圖上奏，直隸大多數地區雨水已足，乾隆皇帝竟不放心，要他再去好好查看，不要只看到冰山一角。
另外，山東巡撫阿里袞也上奏，山東大旱早在四月初就解除，乾隆皇帝得知後的反應，看來真的很著急：「初一、初七之雨，何不亟行奏聞？朕盼雨念切焦勞，急欲慰望之意，汝尚不知乎？」
乾隆皇帝直言，月初大旱解除後為何不立刻上奏？難道不曉得朕的心裡有多急嗎？【滿文24節氣】「穀雨」沒雨急壞乾隆皇帝，甚至憂慮到想跟上蒼禱告 - The News Lens 關鍵評論網 https://bit.ly/4aXTQbA
穀雨後濕氣重 中醫推「這些」食物搭3穴位消腫健脾
2024/04/21 08:36
進入穀雨後溫度、濕度都增加。中醫師建議，在飲食上可多食綠豆、薏仁等食物，有助於利水滲濕，消腫健脾；圖為示意圖。（資料照）
進入穀雨後溫度、濕度都增加。中醫師建議，在飲食上可多食綠豆、薏仁等食物，有助於利水滲濕，消腫健脾；圖為示意圖。（資料照）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕節氣進入穀雨之後，天氣溫暖，雨水增多，對穀類的成長幫助很大，因此穀雨又有「雨生百榖」之稱。中醫師王大元提醒，此時節溫度、濕度都增加，建議在飲食上可多食綠豆、薏仁、山藥、芡實、茯苓、蓮藕、生薑、玉米鬚、冬瓜籽和黑豆茶等，少食芒果、荔枝、酒類、甜品等；也可按壓豐隆、合谷和築賓穴，有助於利水滲濕，消腫健脾。
王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文指出，穀雨是春天最後一個節氣，適合品茶、吃香椿、賞花踏青。然而此時雨量、溫度和濕度都開始增加，因此蟲類繁殖、病菌滋生，蟑螂和蚊蟲都傾巢而出了。
穀雨當心皮膚之「侵」
他表示，由於穀雨時節的雨量增多，要多加注意濕邪與你有肌膚之「侵」，你很有可能會肩頸痠痛、頭昏腦脹、關節腫痛、全身水腫或皮膚搔癢。
濕氣分為內濕和外濕，外濕係指外在環境變化，常因為環境濕度過高所致，使體內無法有效代謝，使濕邪瀦留體內；內濕則是體質因素，可為先天體質不佳，濕氣偏重，或是後天飲食不當所致，像是喜食生冷。內外因子常相互兼雜，當濕氣與肌膚纏綿悱惻，症狀就更加明顯。
濕氣重更要喝水 調節自律神經
「濕氣重就要少喝水？」針對迷思，王大元解釋，其實水喝太少反而會更糟糕。喝水原則上以緩慢、少量，多次的方式，讓體內細胞能夠充分吸收水分，對自律神經的調節也有幫助。每天的飲水頻率大約8到10次，每次200至250cc，如果以1個60公斤的成年人來說，可以飲用1800到2000cc，但千萬不要一次「乾」，灌入過多水量。
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明起「有點像梅雨的春雨」連炸台灣6天 專家曝本週雨勢
本週天氣預估受到鋒面影響變得不穩定。（資料照）
明起「有點像梅雨的春雨」連炸台灣6天 專家曝本週雨勢 - 生活 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3U74YvZ
2024/04/21 17:23
莊文仁／核稿編輯
〔即時新聞／綜合報導〕今天（21日）各地都是多雲時晴的好天氣，但明天（22日）天氣開始變不穩定，本週預計有2波鋒面來到台灣上空，有專家今預測本週雨勢狀況，盼能施惠全台水庫。
氣象粉專「觀氣象看天氣」今天PO文指出，預測將帶來豐沛春雨的鋒面將於明天逐漸接近台灣，鋒面會在週二（23日）至週六（27日）在台灣附近徘徊，「鋒面23日、24日逐漸南壓到台灣上空，但此時西南風並不強，因此仍以中部以北降雨機率最高，要留意局部短時強降雨，南部、東部也可能下些雨」。
「觀氣象看天氣」接著說，25日鋒面稍北抬，26日、27日鋒面再度南壓到台灣上空，屆時西南風正好增強，配合較強的西南風，整個西半部都有機會出現較強的雨勢，「希望接下來這有點像梅雨的春雨，能為全台水庫補補水」。明起「有點像梅雨的春雨」連炸台灣6天 專家曝本週雨勢 - 生活 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3U74YvZ
穀雨時節養肝、去濕又補氣 中醫推「這」食物助養生
2024/04/22 08:30
翰醫堂中醫診所指出，穀雨時節，肝氣更趨活躍。若不注意養護，容易出現肝火旺盛、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀，建議飲用枸杞茶來疏肝理氣；圖為示意圖。（圖取自photoAC）
健康網》穀雨時節養肝、去濕又補氣 中醫推「這」食物助養生 - 自由健康網 https://bit.ly/3U79JFJ
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕穀雨代表著春季的結束和夏季的來臨，在中醫角度上穀雨時節是調養身體、預防疾病的重要時機。翰醫堂中醫診所在臉書「翰醫堂中醫診所」發文表示，可以引用菊花茶、枸杞茶來養肝、多吃薏仁、茯苓、山楂荷葉茶以達到去濕效果。而天氣轉暖，身體容易出汗，可選擇紅棗、山藥、黃芪枸杞茶來補氣血。
●養肝：春季是肝氣旺盛的季節，穀雨時節，肝氣更趨活躍。若不注意養護，容易出現肝火旺盛、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀。因此，在穀雨時節要注意養肝，可多食韭菜、芹菜、菠菜等柔嫩清肝的蔬菜，或飲用菊花茶、枸杞茶等有助於疏肝理氣的茶飲。
●去濕：穀雨後降雨量顯著增多，空氣濕度也逐漸回升，此時身體容易出現倦怠乏力、頭昏腦脹等濕邪內侵的症狀。因此，在穀雨時節要注意去濕，可多食薏仁、赤小豆、茯苓等利水祛濕的食物，或飲用山楂荷葉茶、陳皮茯苓茶等有助於去濕除痰的茶飲。
●補氣：穀雨時節，天氣轉暖，身體開始容易出汗，消耗較多體力。因此，在穀雨時節要注意補氣，可多食紅棗、山藥、蓮子等甘甜滋潤的食物，或飲用黃芪枸杞茶、黨參麥冬茶等有助於補氣血的茶飲。健康網》穀雨時節養肝、去濕又補氣 中醫推「這」食物助養生 - 自由健康網 https://bit.ly/3U79JFJ
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