4000萬年前就開始！研究發現雄性靈長類手淫的好處
研究發現，手銀這項行為早在4000萬年前就出現了。（歐新社）
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2023/06/07 12:19
〔即時新聞／綜合報導〕科學家近日發現，人類的手淫活動可能可以追溯到4000萬年前。研究人員透過數百份記錄過靈長類動物自慰的出版物、問卷調查以及個人筆記，並比對進化樹狀圖，發現男性手淫會增加配偶受孕的機會，甚至在性交後手淫可助於降低感染性傳染病的風險。
根據衛報指出，倫敦大學學院做了一項最新研究，首席研究員布林德爾博士（Matilda Brindle）表示，手淫這個行為出現在大約4000萬年前，存在於所有猿猴類祖先，是一項古老的進化特徵。布林德爾博士與夥伴們深入研究了這種行為歷史，他們向動物學家以及動物園搜集了包含靈長類自慰的出版物、問卷調查以及個人筆記。
科學家們發現在4000萬年前，不論性別或是年齡的靈長類動物間，已經有類似的行為出現，但目前沒有更多的數據可以推測為什麼4000萬年前突然進化出如此行為，且對於雌性的描述尤為稀少，科學家僅能抽離出部分關於雄性靈長類的行為意義。
他們分析出雄性手淫可能增加配偶受孕的機會，在性交前自慰可以增加性興奮，這代表他們可以更快地為伴侶受精；若出現競爭者遂而結合失敗，也可以透過手淫幫助雄性排出陳舊精子，留下更新鮮、具有競爭力的細胞為日後做準備。另外，雄性在性交後手淫，有助於沖洗生殖道，降低感染性傳染病的風險。
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2016年12月17日06:26
社會上一直在講男女平權，但是講到「性慾」還是男女有別！根據一份台灣首次的自慰調查顯示，有高達7成的人（不論男女）很少談論自慰話題！醫師說，民眾對於自慰還是普遍存在著錯誤迷思，其實適當的自慰行為醫界並不反對，甚至認為有助於釋放壓力減少憂鬱的情緒產生。
台灣性教育學會理事楊聰財說，從這份台灣個人與兩性自慰行為大調查發現，有高達9成（男性）、6成（女性）曾有過自慰經驗，但7成的人卻不曾討論這個話題；這顯示民眾在自慰問題上態度仍趨保守。
楊聰財說，在醫學上發現，適當自慰可以增加大腦多巴胺與催產素的分泌，減輕焦慮憂鬱，甚至間接的幫助睡眠品質，提升親密感降低孤體感，所以適度的自慰在醫學上是被肯定與推薦的。
長庚泌尿科主任陳煜則說，門診中普遍碰到男性對於自慰有迷思，像是會導致早洩、不舉，還會影響懷孕甚至引起攝護腺癌等等，基本上這都是錯誤的迷思。而且適時的自慰，反而有助於這些問題改善。
陳煜說，陰莖海綿體需要適時的充血，如果太久沒用反而容易造成功能不彰；適時的自慰不但可以幫助充血功能，有時還可以降低敏感度，增加性行為時間，避免早洩。（撰文：蔣仁人）
【壹週刊】自慰迷思 你中了幾條？ | 即時新聞 | 20161217 | 蘋果日報 - https://goo.gl/CFbXQU
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手槍打太多腰痠背痛？醫：沒這回事
2015-01-05 11:03:22 聯合新聞網 記者陳雨鑫／台北報導
關鍵字：性行為 ‧精液 ‧攝護腺炎 ‧手淫 ‧腰痠背痛
年輕氣盛的小帆一天不打兩次手槍無法入睡，近期發現打完手槍出現腰痠背痛的症狀，擔心是不是手槍打太兇惹禍？新光醫院泌尿科主治醫師林宜佳說，兩者完全沒有相干，手槍導致腰痠絕無此事。
小帆目前已經19歲，從小學六年級開始沉迷手淫，平均一天要打兩次手槍才能安心入睡，有時在家裡太閒可能打超過3次以上，上了大學、交了女友，以為手淫次數會因此減少，沒想到習慣仍然改不掉，近期在網路上反映，好像「打太兇了」，腰開始好痠，擔心是手淫作祟。
林宜佳表示，他也曾聽過有人把手淫次數與造成腰痠背痛連結在一起，但兩者其實沒有太大的關係，手淫後出現腰痠的問題，可能是在打手槍時太緊張所致，另外，也有可能是男性過度沉迷手淫，整天窩在家裡，沒有正常運動，長時間坐著所引起。
林宜佳表示，手淫其實就是把精液排出，與性行為中發生的動作相同，且性行為中運用到的肌肉比手淫還要多，腰痠與手淫絕對沒有正向關係。不過，林宜佳提醒，若手淫後發現下背部會痛，或是會陰部痛，可能是慢性攝護腺炎的症狀，應該就醫檢查。林宜佳也呼籲，手淫適當就好，多到戶外做休閒活動，才能保持健康。
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哈佛研究：男性每日高潮 降罹攝護腺癌風險
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2015-12-30 21:44 中央社 倫敦30日專電
根據美國哈佛大學醫學院最新研究報告，男性每日有1次性高潮，有助降低罹患攝護腺癌風險。 圖／Ingimage
分享根據美國哈佛大學醫學院最新研究報告，男性每日有1次性高潮，有助降低罹患攝護腺癌風險。
英國媒體引述報導，許多男性都有攝護腺問題，攝護腺癌也是英國發生率最高的癌症之一。
研究指出，每個月透過性行為或自慰方式射精超過21次的男性，罹患攝護腺癌的機率降 22%。
哈佛大學醫學院教授賴德（Jennifer Rider）指出，這項研究結果令人鼓舞也值得注意，特別是研究過程中沒有需要改變的危險因子。
根據英國慈善單位「癌症研究」（Cancer Research）的報告，國內約有4萬多名男性患有攝護腺癌，其中1/3是75歲以上的老人。
過度打手槍小心GG不敏感 醫：沒有控好 恐神經出問題
2023/08/03 21:36健康網》過度打手槍小心GG不敏感 醫：沒有控好 恐神經出問題 - 自由健康網 https://bit.ly/45vT2rV
醫師表示，自慰時，若沒控制好速度、力度及頻率，就可能引起一些神經相關問題，像是手部麻木及陰莖敏感度下降等；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕打手槍是男性正常的生理需求，適度的自慰可解決性慾、滿足需求及減輕壓力等。對此，醫師表示，自慰時，若沒控制好速度、力度及頻率，就可能引起一些神經相關問題，像是手部麻木及陰莖敏感度下降等。建議可透過適度控制刺激程度、選擇舒適姿勢、使用潤滑劑及注意休息和放鬆，來預防，像是太用力就會對身體有害，應根據自己的需求來調整。
三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出，自慰是許多人解決生理需求的方式，也是面對性慾的正常方式，但若沒有控制好速度或頻率，就可能引起一些神經相關的問題，包含：
●手部或肢體麻木：自慰時，過度的壓力或刺激可能導致手部或其他肢體的麻木感。
●陰莖敏感度下降：過度刺激可能導致陰莖敏感度下降，使得在後續的性刺激中，難以感受到足夠的刺激。
●神經疼痛或刺痛：某些人可能在自慰過程中，經歷到神經疼痛，這可能是由於神經受壓或過度刺激引起的。
●脊椎不適或疼痛：長時間保持相同的姿勢或姿勢不良，可能導致脊椎不適或疼痛。
醫師提醒，打手槍太用力就會對身體有害，應根據自己的需求來調整；圖為情境照。（圖取自photo AC）
醫師提醒，打手槍太用力就會對身體有害，應根據自己的需求來調整；圖為情境照。（圖取自photo AC）
此外，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢也在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文補充，自慰是一種正常的生理需求，我們不一定能擁有性伴侶，此時左右手，常是解決生理需求最好的方法。想預防自慰引起的神經問題，建議可以這樣做：
●適度控制刺激程度：過度強烈的刺激可能導致神經受壓迫或疼痛，建議適度控制自慰的刺激程度，避免過度用力或刺激。此外，也要特別注意，太用力會對身體有害，應根據自己的需求來調整。
●選擇舒適姿勢：不當的自慰姿勢也可能使特定部位過度受力，導致神經疼痛。要記得選擇舒適的姿勢，可減少對神經的壓力和拉扯，確保身體放鬆，減少神經受壓的風險。
●使用潤滑劑：使用潤滑劑可以減少摩擦和刺激，降低對神經的不適，最好選擇水性或矽膠潤滑劑，避免使用可能引起刺激的化學物質，使自慰過程更加順暢和舒適。
●注意休息和放鬆：適時休息和放鬆可減輕肌肉緊張和壓力，降低神經受壓的可能性，在「聖人模式」時，要記得注意給身體和神經系統足夠的休息和恢復時間，再來下一次。
謝炳賢提醒，有些長輩會說自慰對身體不好，但其實只要遵守上述的注意事項，適當的和自己相處，是有益身心健康的。
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