「若認不出你，不是不愛你」名醫列失智心願 5萬人看哭
2025/07/31 18:49:00
「若認不出你，不是不愛你」名醫列失智心願 5萬人看哭 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM https://bit.ly/4l6ik7i
目前台灣約有35萬名失智症患者，在嘉義市開業32年的神經內科醫師宋思權日前感性表示，若有一天自己失智，希望家人們能溫柔地對待他，並列出22項心願給家人。文章曝光後令人動容，知名音樂人陳子鴻也轉發分享，獲得5萬名網友按讚。
宋思權在臉書指出，「我最摯愛的家人們：假如有一天我得了失智症，請幫我把這段話掛在我房間的牆上。我希望我還能看懂的時候，看見它，我會感到安心。等我看不懂了，它就成為你們愛我的方式。」
1. 每次你走進來，請先叫我的名字，告訴我你是誰，否則我會先問你：「你好我是誰」。千萬別問我：「你知道我是誰嗎？」我可能真的不知道，那會讓我慌張。
2. 如果我活在另一個時間軸裡，請不要急著把我拉回來，請陪我待在那裡。也許那裡我比較快樂。
3. 如果我說我們要去老朋友家吃飯，或者提到早已過世的親人，請微笑，跟我一起相信那是真的。
4. 別和我爭辯。那個時候的我，真的分不清你說的對還是我記得的對。請用愛，讓我贏一回。或許我還依稀記得：「家是說愛的地方，得理且饒人」
5. 如果我認不出你了，請別受傷。不是我不愛你，是我的腦迴迷路了。
6. 如果我忘了怎麼用湯匙，別急著餵我吃飯，請幫我繫上圍兜兜，試試看能不能讓我用手吃些東西。我小時候就是這樣吃的。
7. 若你看到我焦慮、難過，請握著我的手。不要告訴我「不要想太多」，請陪我一起靜靜地坐著，或許可以一起唱首歌。
8. 請不要把我當小孩。即使我失去了語言或理解，我的靈魂還是大人。
9. 請讓我繼續做我喜歡的事：喝喝小酒、看點YouTube ，聽著有聲聖經。這可以勾起我許多美好的回憶。
10. 好漢好提當年勇，即使你已經聽過無數次，那可能是我唯一還記得的。
11. 如果我突然情緒失控，請別怪我。試著找出我不安的原因，那裡可能藏著我說不出口的痛。
12. 請你用你希望被對待的方式對待我。那時候的我，也許只剩下被溫柔對待的感覺還在。
13. 家裡請常備一點零食。如果我發脾氣，有可能是餓了但不會說。
14. 如果你們在討論我，請當著我的面說話，而不是像我不存在一樣。
15. 如果你已經無法全天候照顧我，請不要自責。那不是你的錯。我知道你愛我。
16. 當我住進機構，請記得來看我。你的臉，我可能忘了，但我記得那份熟悉的溫度。
17. 當我說錯人名、記錯事，請耐心一點。別嘆氣、別皺眉，那不是我故意的。
18. 請讓我聽音樂。我喜歡的旋律，可能會比我的記憶更長壽。也請幫我戴上助聽器，我想聽得清楚。
19. 如果我喜歡把東西帶來帶去，請幫我把它們放回原位。我不是小偷，只是需要安全感。
20. 請盡可能帶我參加主日聚會，我也許只是沉默坐在角落，希望我仍享受那份敬虔與盼望。
21. 請別吝嗇擁抱和握手。那些身體的連結，也許比語言更有力量。
22. 最重要的是：請記得，我還是我。就算我不再是你記得的樣子，請你記得，我仍然是你愛的那個人。
宋思權表示，「當我還能清楚地寫下這些句子時，我願意為未來的自己先做一點準備。願我那時候，能被這樣對待；願我那時候，也仍記得：我是有尊嚴的、被愛的，是神手中的人。」
宋思權強調，每個人都值得擁有他個人的版本，因為每個家庭與生活經歷都不同。這些文字只是拋磚引玉，應該鼓勵每個人寫出他自己心中的需求與體悟。這是一篇跟未來可能失智的自己的對話，所強調的不是失智的照護，而是一個神經內科醫師換位思考的同理心。
知名音樂人陳子鴻也轉發該篇文章，截至目前已獲得5萬網友按讚，紛紛回應「看文章心裡在流淚，希望我們對家人的愛需要時時調整，愛家人的心永遠都在」、「若有一天我失智了，我也希望家人能夠這樣溫柔的對待我，但是時間是一個大考驗」、「看哭。第一句很有意思，我真的很討厭別人看到我爸然後問他『你記得我是誰嗎？』這種問題真的有必要嗎？」「我懂，我真的懂，但有時那需要好多的耐性，好多的愛與體諒」。「若認不出你，不是不愛你」名醫列失智心願 5萬人看哭 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM https://bit.ly/4l6ik7i
人口結構失衡比總數減少嚴重 學者：未來將是「中高齡養老老人」
記者鍾泓良／台北報導2024-10-18 16:22:58
人口結構失衡比總數減少嚴重 學者：未來將是「中高齡養老老人」 | 生活 | NOWnews今日新聞 https://bit.ly/4dQgKmq
▲學者分析，人口總數減少尚可用人工智慧及機械化解決，但更嚴重是人口結構失衡，形成「中高齡養老老人」窘境。（圖／取自pixabay）
國發會昨（17）日2024至2070年人口推估結果報告，顯示我國總未來人口將由2024年的2340萬人，減少至2070年1497萬人。台大社會系退休教授薛承泰指出，人口總數減少尚可用人工智慧及機械化解決，但更嚴重是人口結構失衡，形成「中高齡養老老人」窘境。
據國發會報告，我國總人口將由2024年2340萬人減至2070年1497萬人，減少844萬人。其中0至14歲幼年人口減少171萬人，15至64歲青壯年人口減少920萬人，65歲以上老年人口則增加248萬人。
按此趨勢，台灣將在2025年進入20%人口超過65歲的「超高齡化社會」；15到64歲的「工作年齡人口」呈現小孩跟老人呈現2倍以上的「人口紅利」也將在2028年結束。
看到這些數字，薛承泰並不感到意外，因為台灣生育率下降速度實在太快。即便人口總數下滑，仍可以仰賴科技、AI來替代勞動力，「對台灣影響比較深遠 ，比較難處理的是人口結構。」
根據國發會所呈現的撫養比，預估2070年達到1比1，也就是15歲到64歲的工作人口扶養1個老人。
但根據他的推算，我國年齡中位數為45歲相當於有一半人口低於45歲、一半高於45歲，而且是逐年增長，2070年實際狀況會是50歲以上的中高齡人去撫養75歲、80歲以上的「老老人」，因為45歲以下人口將大幅減少。
薛承泰分析，人口老化往往可以歸因於少子化及高齡化。但台灣與日本人口老化原因有所不同，日本是受到壽命延長所導致，但日本生育率仍有1.2%，比台灣的0.8%還高，相當於台灣生1個小孩，日本生1.5個小孩。
而台灣2023平均壽命為80.23歲，主因是受到2021、2022年疫情影響下滑1.6歲，約為8年前水準，顯示台灣平均壽命並未一路成長，那麼人口老化主因就是生育率下降。
他點評，因壽命延長導致人口老化，不可能一日一夜急速成長；但是少子化所導致的衝擊比較大，反應也更加急速
人口結構失衡比總數減少嚴重 學者：未來將是「中高齡養老老人」 | 生活 | NOWnews今日新聞 https://bit.ly/4dQgKmq
衛生福利部2015年統計的結果顯示，60－79歲是中風發生率最高的年齡層（40.7、48.5／每十萬人），而65歲國民，高血壓盛行率更高達56.6%。
60歲以上不分男女，每5人就有一位有糖尿病，糖尿病患平均年齡接近62歲。
除了上述這些需長期對抗的文明病，還有長年盤據國人死亡主因榜首的癌症，也不容忽視。財團法人保險事業發展中心的統計資料顯示，國人癌症的發生年齡，從45歲開始快速增加，直到80歲才開始緩和降下。
從性別來看：男性從50歲開始都維持高峰期；女性特別是45－55歲這段時間，得到乳癌的機率最高；的確，許多疾病罹患率都與年紀成正比。
65歲以上人口，約每13人即有一位失智者
至於也好發於長輩的失智症，依衛福部2011年委託台灣失智症協會進行的失智症流行病學調查結果顯示，輕微認知障礙者佔65歲以上的高齡人口17.99%；失智症佔7.54%（包括極輕度失智症3.08%， 輕度以上失智症4.46%）。也就是說，65歲以上的高齡人口約每13人即有一位失智者，而80歲以上則約每5人即有一位失智者。50歲即將面臨退休的你，思考過如何照顧父母和自己嗎？ https://bit.ly/3ZJTGlL
苗栗縣65歲以上老年人口，已達12萬2千多人，占全縣人口比例19.25％，將邁入「超高齡社會」 https://bit.ly/3XmiZr9
根據110年台灣失智症協會統計，國內65歲以上的老人約每13人即有1位失智者，而80歲以上的老人約每5人即有1位失智者 https://bit.ly/413xRew
2020年全台失智症人口達30萬，平均每77人就有一人失智，每百名老人 就有5人失智症預估未來二十年，每年將增加1.8萬人 https://bit.ly/3jXVmTz
超高齡社會的金融問題，日本近 143 兆資產恐被凍結
作者 黃 敬哲 | 發布日期 2018 年 10 月 15 日 12:10 | 分類 國際金融 follow us in feedly
日本做為亞洲高齡化問題最嚴重的國家，其超過百兆的死錢問題值得台灣警惕。
人口高齡化對經濟有重大影響，老年儲蓄通常比年輕人更多，但消費往往更少。雖然部分經濟學家認為這種變化有利於自動化和技術發展進步，降低失業的衝擊，但實務上，公共衛生及福利政策支出的大幅上揚，成為政府相當頭痛的議題。據世界衛生組織定義，65 歲以上老年人口占總人口比率達到 7% 時稱高齡化社會，超過 14% 就叫高齡社會，若達 20% 則稱為超高齡社會。
如今，做為高齡化問題最為顯著的國家之一，日本已即將邁入超高齡社會，且釀成了新的問題，老年人所持有的金融資產規模非常龐大，但卻常常因失智症無法確認本人意願被銀行拒絕動用其資產。而根據日本第一生命經濟研究所報告， 60 歲以上老年人的個人金融資產總額卻高達 1,300 兆日圓以上，60 歲以下卻僅 700 兆左右。
（Source：日本第一生命經濟研究所）
這個問題其實非常嚴重，據統計，老年失智症比例越來越高。日本政府的高齡社會白皮書指出，2015 年罹患失智症的高齡人口約 520 萬人，平均有 14% 患有失智症，而到 2025 年比例更將成長近 20%，占總人口近 7%。目前因老年失智而變相被凍結的資產將近 143 兆日圓，在到 2030 年恐達 215 兆，折合新台幣約 60 兆元。而瑞穗綜合研究所也預測，至 2035 年將有 15% 的有價證券是被失智症老人所持有。
尤其當年長者因失智症住進長照中心，但卻不能使用其儲蓄來支付龐大的治療費時，將會造成很直觀的社會衝擊，且這些資產是否可能會被濫用或吞沒也都是值得探討的議題。台灣內政部今年初也才宣布，65 歲以上老年人口比例，已達到 14.28%，正式邁入高齡社會，且距離超高齡社會，頂多還有 8 年時間，人口老化速度非常嚴重，且與日本相同，老年人資產規模相對高，未來也很有可能面對同樣的死錢問題。
雖然日本政府打算在存款管理等制度下功夫，不過目前仍沒有完善的制度。雖然有一些金融機構打算推出相關的信託服務，但在現行法制下就算是監護人也很難擅自動用其資產，遑論是法人。而家族信託也是解決方法之一，但尚未被普遍接受，利用率很低。
超高齡社會的金融問題，日本近 143 兆資產恐被凍結 | TechNews 科技新報 - https://goo.gl/STsgjJ
打臉林毅夫！專家看中國：未富先老 難晉升高收入國家
2024/03/15 09:37打臉林毅夫！專家看中國：未富先老 難晉升高收入國家 - 自由財經 https://bit.ly/4aaWsCA
人口專家易富賢撰文指出，中國難以躋升高收入國家。（路透）
高佳菁／核稿編輯
〔財經頻道／綜合報導〕中國全國政協常委林毅夫日前指出，中國經濟在今年到2035這12年內應該還有8%的成長潛力，能實現5%至6%的成長，並稱：「快則1、2年，慢則2、3年，中國就能成為高收入國家。」對此中國人口問題專家、《大國空巢》作者易富賢撰文反駁，認為中國人口問題，難以躋升高收入國家。
美國之音（VOA）14日刊登人口專家易富賢的評論，易富賢表示，2023年中國65歲以上老年人口已超過15%，但人均GDP只有高收入國家的4分之1，是典型的「未富先老」，中國未來將會更難跨越高收入國家的人均GDP門檻，難以躋升高收入國家。
先前林毅夫預測，未來中國的人均GDP能達到美國的一半，因為現在一些高收入國家在進入高齡化之後，經濟增長速度仍較高。
但是易富賢指出，去年數據顯示，中國65歲（含）以上的老年人口已達15.4%。而他國數據顯示，在老年人口超過15%的12年間，世界上沒有任何1國家年均GDP成長超過4%，其中高收入國家GDP成長平均只有1.8%。
他指出，經濟就跟人一樣，也有生老病死，高齡化會改變1個人的生理、心理、行為、生產影響、消費、創新，從而降低經濟活力。隨著中年、65歲以上老人比例越高，經濟成長也會呈現直線下降，反之兒童具有強大的消費力，且對提振經濟信心有非常大的影響。
文章指出，日本與德國是應對高齡化危機的優等生，然而在高齡人口突破15%後的12年間，日本GDP成長只有0.8%，德國也只有1.5%。
易富賢指出，去年中國65歲以上人口比例，約是整個高收入國家2010年的水準；50歲以上人口比例，是高收入國家2022年的水準；中年比例也與高收入國家去年的水準差不多，顯示中國人口結構與高收入國家很接近，但中國人均GDP只有高收入國家的4分之1，是典型的「未富先老」。
至於中國在今年到2035年實現5%到6%的經濟成長的機率，比60歲婦女懷孕的機率還要低，且從人口結構來判斷，中國的GDP成長率將在2028年低於3%，在2031至2035年間開始低於美國。
而林毅夫指出「中國能成為高收入國家」，易富賢也以高收入國家的人均GDP門檻為例，指出為何中國恐無法跨過「中等收入陷阱」。2022年世界銀行界定的高收入國家門檻為人均GDP的1萬3845美元（約新台幣43萬元），但中國去年中國的人均GDP為1萬2681美元（約新台幣40萬元）。
易富賢表示，按照2002年至2022年高收入門檻年均提高2.1%的趨勢來看，2028年、2035年門檻分別為1萬5715美元（約新台幣49萬元）、1萬8219美元（約新台幣57萬元）。倘若中國2028年、2035年人均GDP成長率有到3%、1.5%，以中國去年人均GDP水準來算，2028年、2035年的人均GDP將分別為1萬5426美元（約新台幣48萬元）、1萬7893美元（約新台幣56萬元），也無法越過門檻，成為高收入國家。
因此文章最後指出，中國要跨越中等收入陷阱，需要克服的，是將居民可支配收入提高到占GDP的60%至70%水準，且要跨越高齡化的陷阱，但要實現這兩點，需要對政治、經濟、社會進行革命，不過難度和阻礙會比1978年的經濟改革時期還來的大。
打臉林毅夫！專家看中國：未富先老 難晉升高收入國家 - 自由財經 https://bit.ly/4aaWsCA
中華人民共和國省級行政區人均地區生產總值列表 - 維基百科，自由的百科全書
中華人民共和國省級行政區人均地區生產總值列表 - 維基百科，自由的百科全書
當另一半失智時… 語言學學者親揭照護歷程
2024/05/08 21:05
面對先生日漸失語、失能，鄭秋豫放棄輝煌的研究生涯，全心全意地照顧先生。（寶瓶文化提供）
健康網》當另一半失智時… 語言學學者親揭照護歷程 - 自由健康網 https://bit.ly/3UwhLIG
〔健康頻道／綜合報導〕原以為做好退休前的一切準備，卻沒想到攜手40多年的生活與心靈伴侶，竟罹患阿茲海默症，打亂了當時擔任中央研究院語言學研究所所長鄭秋豫的計畫。為了照顧先生，而在2018年以特聘研究員之職退休。但身為語言學家，卻沒有任何文獻告訴她，要如何照顧心智漸失、不發一語的伴侶，甚至自己也罹患憂鬱症，最後她終於放手，讓先生入住長照機構，交由專業照顧。
現年74歲的鄭秋豫將這段為期4年多的照護歷程寫成《你忘了全世界，但我記得你─一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫》（寶瓶文化出版），書中也分享先生在發病後，心智急遽退化，先是像小孩一樣緊跟在她的身後，接著不肯洗澡、拒絕吃藥、日益嚴重的妄想與躁動，甚至為了避免先生走失，她放棄隱私，失去自己的生活，付出巨大代價。
認知功能存款耗損 病情會急速變差
台北榮總特約醫師劉秀枝在推薦序中指出，有人會問高教育者不是有「認知功能存款」嗎？像鄭教授的先生（書中化名為趙伏波）曾任教務長、院長，為什麼也會得到阿茲海默症？雖然醫界很清楚阿茲海默症的「階段式」症狀、腦部病變、基因變異，但尚未掌握真正的病因，只能找出其危險因子，而以相對應的保護因子來趨吉避凶。其中，受教育或多動腦以增加認知功能存款，是最有力的保護因子，雖然不能絕對預防阿茲海默症的發生，但是可以延緩症狀的發生或延緩病情。只是當大腦病變越來越嚴重，而認知功能存款逐漸耗損，無法代償，擋不住了，病情就會急速變差。
照顧者是隱形病人 一定要先照顧好自己
劉秀枝也提醒，每位失智者的情況相似而不相同，照顧起來非常辛苦，就像書中所說的無法按表操課，有些好心的建議如同隔靴搔癢。
劉秀枝也強調，失智症的照顧者是隱形病人，照顧好自己，才能照顧好家人，但需要智慧、能耐、資源，甚至醫療。因此，像鄭秋豫建立了一個結合6位好友的「秋豫後援小組」，可以應付可能的緊急狀況，這是很棒的做法。
阿茲海默症 與家族史有關
鄭秋豫則在書中說明，她的婆婆和大伯都有失智症，在2013年間，69歲的先生就出現失智症狀，但他拒絕面對，努力維持正常生活，他們也採取地中海飲食。但是2014年後，失智症狀愈來愈明顯，短期記憶衰減，常忘東忘西，一向邏輯清晰的他，字愈來愈凌亂，說話愈來愈簡短，且常走錯方向，開車回家也過門不入。
直到2016年先生才被說動去做檢查，證實他罹患初期的阿茲海默症，才開始定期就醫，服用藥物；但是2017年起，先生就不再喜歡閱讀且事事依賴鄭秋豫，甚至不停打電話找她，確認她什麼時候回家，而鄭秋豫也在2018年底退休，開始全時間照顧先生。
在照顧過程中，曾經歷先生洗澡洗3小時還不肯離開浴室，且在夏天還堅持洗很熱的熱水澡，但是有一天卻莫名開始不洗澡了，自此鄭秋豫得絞盡腦汁設法幫他洗澡，最後不得不哄騙先生說，她手痛需要他幫忙洗，也因此得告訴年輕傭人，以後只要是先生洗澡，傭人就要守在浴室門口備戰，以便協助鄭秋豫完成幫先生洗澡任務，因此她會見到他們夫婦的裸體樣貌，不要不好意思。
但是這樣親力親為的照顧，讓鄭秋豫得了腸躁症、失眠、憂鬱，3年瘦了近10公斤，體重只剩下48.1公斤，且先生的狀況愈來愈多，也出現不再能與他溝通的困境，他總是拒絕一切，原地不動，即使鄭秋豫和傭人聯手也經常不能移動他一分，只好做出送他進入長照機構，接受專業照顧的決定。
老老照顧不同於相伴偕老 照顧後援不可少
鄭秋豫說，照顧伴侶不同於相伴偕老，相伴偕老最基本的條件是兩個老人，在身體健康且可以獨立生活的情況下，心靈相互依賴，生活上彼此扶持，但如果失智老伴漸漸失去認知能力，照顧者的生活及身心壓力無以言喻，就是老人照顧老人，到後來是會無法承擔的。
因先生（左）熱愛旅行及散步，很多地方都留下他們的足跡。（寶瓶文化提供）
因先生（左）熱愛旅行及散步，很多地方都留下他們的足跡
健康網》當另一半失智時… 語言學學者親揭照護歷程 - 自由健康網 https://bit.ly/3UwhLIG
留言列表
