三峽藍染節 重現百年風華

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山難搜救「有疏失」判國賠，合理嗎？

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2015-05-28 10:56
◎百岳老查
「做到流汗，嫌到流涎」！日昨看到法官判定山難搜救不力消防隊需國賠家屬267萬元這則新聞，心中感慨萬千。回想2011年的228三天連假，筆者與幾位好友同登白姑大山，2月27日下午從司晏池（登白姑大山的中繼營地）下山時一路均未碰到任何要上山之山友，隔了一兩天有接到南投消防隊及其他單位來電查詢有關張博崴同學登山失蹤之訊息，乍聞之下頗感震驚，只可惜幾乎失蹤事件就在你「旁邊」發生，極相近的時間點與幾乎可錯身的小區域裡，竟然「失之交臂」，迄今仍感遺憾。

醫學生張博崴，大四時攀登南投白姑山遇難身亡。（資料照，記者張筱笛攝）
姑且不管判案的法官有無登高山經驗、對高山環境與高山搜救有無概念，「事出必有因」要把這個關鍵因素找到，強力要求權責單位限期改善，這種判例才有實效，這種國賠才有意義，否則民脂民膏又一次的虛擲，民怨又一次的載道，政府效能又一次的受折損，登山風氣又一次的受斲傷，結果是「全面皆輸」，況且此判例一定，「後患」真是無窮啊！
山區不比平地，各種條件對搜救人員極其不順與不利情況下，加上失蹤者為了求生所爆發出來企圖「突圍」的能量是驚人的、不是一般人所能想像的（極有可能發生與搜救人員有「捉迷藏」現象），若因搜查了51天、動用了超過600多人次的政府與民間的搜救人力，仍一無所獲，最後被某山友入山2天就找到了張男遺體，而就據此認（判）定搜救人員不力或「有疏失」，會不會太過輕率與武斷？這長時間的搜救過程中，這麼多公、私搜救隊誰不想在「黃金救援」時間內盡快找到人？只可惜事與願違，大批人馬徒勞無功，甚至被譏為「有疏失」，教他們情何以堪？

山區不比平地，各種條件對搜救人員極其不順與不利，不是一般人所能想像的。（資料照，記者王錦義翻攝）
據悉，張博崴熱愛登山，大多只是爬爬郊山而已，第一次上高山就選擇岳界認為不是很好「惹」的白姑大山，是獨攀且又在下午才進登山口起登，凡此種種都犯了登大山的禁忌，於是，山難就這樣發生了？家屬提告，法院總得「處理」，但這種「翻轉」搜救制度的事，法院、法官顯然「力有未逮」？實則應該由監察院提糾正案，要求內政部甚至行政院徹底且限期檢討搜救組織與歸屬，否則再多的國賠與民脂民膏的一次次被糟蹋，怎不讓人痛心！

（國家考試及格之登山嚮導）
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警察的話還能相信嗎？

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2015-05-29 06:00
「先生！先生！我知道你丟了東西很著急，但你先聽我說！」
小市民站在店門口，警察拉高嗓門對他說：「你要不要等一天再報案？對，等一天看看，拿走你東西的人，睡醒就可能還你，你若告侵佔，到時不能撤，對他不太好。」小市民傻眼，心想：「你會為不認識的人設想，怎麼不會為站在你眼前的報案人著想？」
上週日凌晨一點多，小市民在台北市民權大橋橋頭喫麵線，離開沒多久，驅車趕回店家找外套，卻已被人拿走，外套裡有手機和皮夾，還有身分證、一堆信用卡、提款卡、健保卡…，小市民趕緊跑去派出所報案。
備差警員問：「知道手機的序號嗎？」不知道。「那你先填表格備案，回家找手機包裝盒，上面有序號，再通知我們。」好的。「那就先這樣，填寫完就可以了。」那我的皮夾怎麼辦？能不能去調閱監視器畫面？說不定有線索。
到了店家，確認是兩個客人拿走外套，小市民急了，但警察「強烈建議」再等一天，小市民說：「在派出所時，我同事撥打我的手機，好不容易接通，對方始終不搭腔，然後就掛掉、關機，這些你都看見了，對方若有意歸還，不會這樣，不能再等一天。」警員只好向店家調閱監視器畫面，並側拍蒐證。
回到派出所，警員埋頭製作筆錄，再拿成品給小市民看，小市民再度傻眼，「筆錄只寫手機，但我的皮夾也被拿走了…」
「我們這邊是初步處理啦，案子送到偵查隊會進一步處理啦，你不是掉手機嗎？筆錄不是有寫手機？我們這邊就是初步啦…」小市民堅定要求補寫皮夾，警員才照辦。
疲累地回家後，小市民打電話掛失信用卡，一家銀行告訴他：「你的卡在凌晨三點多被盜刷三筆。」另一家說：「四點廿分，你被盜刷一筆。」
「再等一天？」卅年來頭一次報案，卻得到警察這種服務，小市民深深體會：報案這種事，不能全聽警察的。
（莊榮宏）

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美台關係應該正常化

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2015-05-31 06:00
◎王景弘
華府與北京及與台北的關係，最近幾個月開始有一些微妙變化。隨中國在東海及南海強勢企圖片面改變現狀的行為，美中關係呈現新的不信任和緊張；隨台灣民主政治的演變，華府則開始強化雙邊關係，也朝雙方關係正常化漸進。
華府定位台灣是「極重要夥伴」
最引人注意的有幾個動向：第一，華府決定派前亞太副助理國務卿梅健華出任美國在台協會台北處長，明顯提升台北處長的地位與官方性質。第二，國務院主管經濟及商務的助理國務卿芮福金（Charles Rivkin），五月底訪問台北磋商經貿問題。第三，美國首度邀台灣參加環太平洋兩棲作戰研討會及觀摩美軍演習，二十二個應邀國，沒有中國。第四，國務院助理國務卿及其副手，開始定位台灣是美國「極重要的夥伴」。
對比美國與中國關係正常化的漸進做法，華府最近一連串的作為，有它明顯的意義。首先，它反映美國的戰略利益：美中關係正常化的「聯中制俄」戰略考慮已不存在，反而是中、俄聯手挑戰美國戰略利益；「棄台灣論」者以美中分歧只有台灣問題的假設，根本錯誤；美中矛盾不少，重點在霸權之爭。
肯定台灣民主深化 符合美國價值
其次，它反映美國的價值與肯定台灣民主演變：中國並未走向民主與負責任，反而是台灣變成一個蓬勃的民主、卻缺少國際承認的國家。美國可以打壓以戒嚴統治台灣的兩蔣政權，但打壓民主模範的台灣便違反民主理念，不公不義。
同樣重要的是時間因素：台灣人民直選總統與國會已逾二十年，也經過政黨輪替，明年政黨輪替極可能再發生，民主已深化，明確選擇維持主權國家的現狀，美國不能再以遷就中國的心態壓制台灣的民主，而應適時承認民主的台灣。
當然，除非發生中國無端對台灣動武的重大變化，美國不會一夕之間承認台灣；它將以漸進、堆積木的方式，逐步確認台灣民主建構的現實，補齊正常關係所缺少的要件，先達成有實無名的關係正常化。
美應阻其他強權 干預台灣選舉
做為推動關係正常化的第一步，美國應堅持尊重民主的原則，不要干預台灣的選舉，更應與民主盟國阻止其他強權干預台灣選舉，讓台灣人民有充分自由選擇的空間；美國在台協會應援英國之例，改名美國在台辦事處，並更積極協助台灣參加國際社會。
亞太副助理國務卿董雲裳（Susan Thornton）最近指出，歐巴馬政府過去六年進行對台灣關係之概念的重建，使雙方人民間的關係得以深化，並確認台灣是一個「極重要的夥伴」。當然，她重申信守依美中三項公報及台灣關係法定位的「一個中國」政策，歡迎兩岸最近幾年採取步驟，降低緊張與改善關係，也重申美國反對片面改變現狀的政策，對兩岸都適用。
三個堅定基礎 建構關係正常化
但是，面對新的情勢，美國與台灣關係的重新構思不應只限於如此；在明年台灣總統及國會改選後，美國應在三個堅定基礎上，開始與台灣關係正常化：
第一，法律的基礎：與台灣建構正常關係，最堅實的法律基礎是舊金山和約、台灣關係法和聯合國人民自決的公約。現行有效的舊金山和約，明文規定日本放棄台灣與澎湖主權，而未規定接受國；各簽字國確認台灣地位未定，要留待未來以符合民主的方式解決；美國也因此未承認台灣屬於中國；台灣關係法則在美國法律上把台灣視同國家；台灣原為日本依條約放棄的殖民地，其地位當然適用聯合國相關條約，由住民自決。
第二，事實的基礎：台灣在戰後由蔣介石政府代表盟國受降及佔領，一九四九年以後繼續受蔣介石政府戒嚴統治三十九年，法律與事實都與中華人民共和國不相干；台灣民主化後，人民選出新政府，仍選擇與中華人民共和國互不相干，也是逾二十年的現實，無人能否認。
第三，民主與人權的基礎：台灣人民選擇最保守、最穩健的方式，向外來戒嚴統治政權力爭民主，終以選票選擇做為自由民主的國家，符合美國價值，美國及其他民主國家應承認台灣民主演變的國家現狀。
台灣國力並非舉足輕重，要促成美國政策改變並不容易，但台灣人民如果選擇唾棄統派國民黨，政權再輪替、民主更深化，美國會重新思考及調整對台灣政策：美台關係在現實基礎上正常化，是必須走的路。
（作者王景弘，資深新聞工作者）
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幕後總統候選人？

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2015-05-30 06:00
蔡英文展開訪美之旅，馬英九好像唯恐她為台灣的外交加分。外交部立刻宣布，馬英九下週將和美國學者視訊並發表演說，以別苗頭。另，馬英九可能七月出訪拉丁美洲，過境美國時還將拜訪哈佛大學。這位任期剩下不到一年的總統，處處針對在野黨總統候選人「反擊」，同時又以實質影響力影響「本黨」提名，顯示這個人非常在意卸任後的實質影響力，甚至，意圖成為二○一六年國民黨幕後的總統候選人。
不僅如此，除了「反擊」在野黨，他還「反擊」對他高度不滿的民意說：「我晚上都睡得很好」。這種反社會語言，堪稱一位目無民意的總統，對國家主人最深沉的敵意，你苦你的，我睡我的。至於對「本黨」的「反擊」，更顯現在阻撓提名「非我族類」為總統候選人，因為，這將打亂他傾中總路線的布局。總統競選步調亂，最後即使輸了，只要馬英九在「本黨」的實質影響力猶在，甘當老共的馬前卒，未來他就還有得玩了。
此所以，打著改革的口號承接黨主席的朱立倫，在「朱習會」演出馬英九的「兩岸同屬一中」劇本之後，他的「反擊」目標便集中在主張「維持兩岸現狀」的蔡英文身上。值得注意的是，中國方面也湊熱鬧追問，所謂的「維持兩岸現狀」究竟為何？雖則，蔡英文的主張，至今尚未完全說清楚、講明白，以致讓外界包括本土陣營有所質疑，但國共兩黨表演相聲逼問「維持兩岸現狀」之說，堪稱是一個內外夾擊的「甕中捉鱉」之計。
身為民選總統，馬英九不顧國計民生，更不顧主權尊嚴，處心積慮聯共制台，要把台灣主權融入中國，真不愧是「國之賊也」！所幸，「秦始皇時代已經過去，人民已不再愚不可及 」。從太陽花學運到九合一選舉，人民以憤怒的海嘯告訴這個人：夠了！近來，連高中生都四處串聯，反對黑箱課綱，延續反對黑箱服貿的公民運動！只不過，「我晚上都睡得很好」，馬英九只顧自艾自憐，水庫缺水、梅雨災情，無感；慢跑，伏地挺身，一天量三次體重，比較重要。
施政不得人心，主張淪為少數，馬英九仍不服輸。他的「反擊」部署，拼圖逐漸浮顯了，一是將虛構的「九二共識」升級為更虛構的「兩岸同屬一中」，掐住台灣與二千三百萬人；二是掐住可能淪為在野黨的國民黨，嚴防「非我族類」奪權，以確保他是「本黨」唯一的太陽，保有實質影響力；三是掐住未來可能的執政者，透過老共、老美強迫蔡英文吞下他過去七年來改變過的「現狀」。假使這三支箭都百步穿楊，那就真的是大難臨頭，不論由誰執政，都只能延續馬英九路線了。
馬英九是不相信民主的。過去，他反對人民直選總統，主張「委任直選」。但因緣際會，竟當上總統。不過，七年來，大家應該都看透了，他的所作所為完全與民意對作。去年底，人民終於「反擊」了，國民黨崩盤，政黨再輪替成為預言。而這個人呢？不承認總路線輸了，握著拳頭誓言「反擊」！他的「反擊」，絕非請客吃飯，找人來圍爐取暖而已。反倒是，從可能執政的繼任者下手，加緊把台灣套上「兩岸同屬一中」的枷鎖。蔡英文如果就範，馬英九睡著了也會偷笑！
於是，台灣今天真的面臨了罕見的危機，那就是，任憑二千三百萬人可以繼續選舉，政權可以和平轉移，但萬一這個人的詭計得逞，那麼一次次的投票將淪為線上遊戲，無法掙脫馬英九精心設計的魔咒。要免除此一夢魘，台灣人民需要更高程度的覺醒，明年不僅總統要輪替，立法院也要打破「本黨」的共犯結構，讓人民實質控制最高民意機關，徹底落實轉型正義包括黨產歸零。當然，「本黨」的有識之士更要好好想想：到底要當馬英九的陪葬品，還是走出一條敗部復活的生路？

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清水產業園區有地利
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2015-05-30
〔記者張軒哲／台中報導〕清水產業園區位於清水甲南與高美地區，西至三美路，東界為國道四號，南至臨海路，北鄰大甲溪，總面積約二百四十三公頃，由於位於四號國道起點，可以直接上高速公路，又鄰近清泉崗機場與台中港，具有陸海空交通便捷之優勢，廠商可以藉便捷運輸平台，迅速連結產銷供給全世界網絡。
清水工業區預定地位置。（記者張軒哲翻攝）
清水工業區預定地位置。（記者張軒哲翻攝）
清水產業園區從台中縣政府時期即有提出規劃，經發局指出，清水產業園區第一期規劃約土地八十一公頃，約可提供四十八公頃產業用地，園區未來將以輕工業、綠色產業優先進駐，台中傳統產業的機械業及金屬製造業用地佔比也分別達九．七公頃，將以中小型廠商為主。因產業園區緊鄰台中港，為了地利之便，規劃倉儲運輸業及批發業。
清水產業園區第一期開發後，預料可提供海線清水、沙鹿、大安、梧棲、大甲及周邊神岡、大雅等地區居民眾多就業機會。
經發局長呂曜志說，清水產業園區將重新定位，最快也要二至三年後才能徵選招商，物流業是比較明確的規劃之一。
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日本是科技強國，年輕人電腦技能卻敬陪末座
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日本是消費性電子產品的生產大國，科技能力絕對是這個國家成功的關鍵因素，但是經濟合作暨發展組織 (OECD) 一份調查讓人感到意外，日本 30 歲以下的年輕一代，基本的電腦技能在所有已開發國家中敬陪末座。
已經有諸多文章告訴年輕人，在這個甚麼都離不開網路與數位裝置的時代，會寫程式可能可以讓你翻身，而這項技能也被 OECD 看成是國家未來發展前景的指標之一。

報導指出，日本 16-29 歲族群中，沒有任何電腦經驗的比例很低，但是沒有通過 OECD 基本技能測驗的比例達 10%，拒絕接受測驗的有 15%，OECD 認為拒絕接受測驗的人，與未通過測驗和缺乏電腦經驗的人比較相似。

整體來看，在這項調查中，日本年輕人缺乏基本電腦技能的比例高達 25%，遠比全球平均 10% 要高，受調查國家中超過兩成的只有波蘭。斯洛伐克、義大利、西班牙也有很多缺乏電腦技能的年輕人，但整體結果遠比日本好。

日本人也不是沒有電腦，OECD 調查日本家庭有電腦可使用的比例達 87.2%，排名世界第六，有研究認為日本年輕人 ICT 技能低落問題是出在教育系統，雖然學校都有電腦和網路，但是都非常老舊，沒有辦法讓學生接觸最新的電腦趨勢，這才是最大的問題。

日本的經濟困境已不在話下，現在安倍三隻箭努力在解決問題，但仍局限於既有產業專長、技能與文化上，所以才有人認為安倍經濟學是治標不治本，日本年輕人缺乏基本電腦技能就是一條警訊。
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身懷這5大毛病，難怪會跟升遷機會擦身而過！
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一個好的主管應該重視部屬的長處，並且在每年的評量考核時，詳細與他討論適合發展的領域。儘管如此，出於社交禮儀和人性的原因，很少人會把他人的缺點攤在檯面上討論。小毛病倒是比較常被提出來，因為主管相信只要努力一些就能修正；嚴重醜陋的缺點就像是房裡的大象，每個人都看得到牠的存在，卻沒有人想討論。

但是，這些「隱形缺點」正是形塑公司每個人對這個員工的看法，是許多人事業發展道上的擋路大石。以下是5種常見的缺點，你是不是也認識這樣的人呢？

1.愛八卦

如果一個人花了許多時間在談論別人的缺點，那他很可能具備了這個隱形缺點。也許他能從八卦中獲得珍貴的資訊，成為茶水間裡的大紅人，但是愈愛八卦的人，愈難取得同事的信任。

在每一個組織內部，都會有一群重要人物位居核心。這群人包括了高級主管，但同時也可能有一些地位沒這麼高的人，這群體稱為信任圈。如果想要待在公司的信任圈裡，就必須能夠保護機密資訊。

解方：嗯，你懂的，機密就是不要跟同事説其他人的祕密。如果其他人基於信任跟你分享什麼事，不要再傳播出去。我們都知道訊息就是力量，大家都等不及要炫耀自己所知的一切，但必須和這股迫切的慾望抗衡，把事情鎖在自己心中沒有這麼難！不要浪費了閉緊嘴巴的機會。

2.情緒化

沒有人想跟一個情緒化的人共事！情緒化的人可能一踏進辦公室，就把整天的氛圍弄得很糟，他們會把自己的負面能量傳給身邊每一個人。而有些人覺得自己只是真性情，其實並不是。

這個隱形缺點源自於性格。實際反應在這個人面對壓力、衝突或日常工作狀況時的回應方式。例如把別處得來的憤怒，轉移到同事身上，或因為小事就崩潰，搞得每天都風風雨雨的。當下回有升遷機會，他將是被長官略過不考慮的那位。

解方：請務必要取得對自身情緒的控制權。下次覺得激動或有負面情緒時，記得退後一步，察覺到正在對身邊的人造成影響。試著做一些紓緩壓力的練習，例如計數、深呼吸，捏壓力球、泡泡紙等等。如果知道自己今天狀態不好，且無法控制自己的反應，就盡量調開原有的會議，或是少開口，專心在獨自可以完成的工作上。

3.慣性說謊

無論任何狀況下，試圖掩飾錯誤，或為你的主管畫一張大餅，都沒有藉口說謊。對自己誠實，也對你的同事誠實。

有沒有遇過這種人？即使他的發言內容與會議室裡的其他20個人牴觸，他還是很堅決強調自己所言；有些人會杜撰事實、數據，以便強化自己的立場，或是讓工作有所進展。姑且不論數據的記錯、造假、操縱、誤用或省略會造成多少差異，對公司和自己造成傷害，就是事實。

解方：身為一個員工，有義務為上司和同事提供完整的真實。即使資訊不齊全，也請告訴接收者，讓他們在掌握實情上有所衡量。事實是正直的基石，否則紙終究包不著火，一時未被拆穿，待時間一久，終會水落石出。

4.凡事都說YES，不懂拒絕

這些好好先生、好好小姐會在必須態度強硬和畫清界線時，表現得太過溫和。很多人都不知道該如何堅定的說「不」！到最後只會被軟土深掘，背了一堆事在身上而永遠做不完（其中包括，本來某事不是你的業務，好心幫忙一次，往後就變成你得負責。出紕漏後，原負責人還反過來怪罪你的無理狀況）。

太軟弱很容易被佔便宜，被其他人操縱還不自知。更甚者是功勞別人拿，犯錯當然是你背的慘境。為了自己好和組織裡的平衡，請堅強起來吧。

解方：如果你身邊有好好人士，幫忙指出他如何以及為何被利用。不論情勢有多麼具挑戰性和令人不安，都鼓勵他做出果斷的行動。如果你自己已經深陷這個地獄，也請向上司溝通。當其他人又想把他的業務丟到你身上時，請他去向你的主管溝通，讓上司替你擋災，這就是主管的工作。

5.好辯

對於好辯者來說，如果有人抱持著與自己不同的觀點，他就會覺得那個觀點和那個人必須立刻被摧毀。以持續攻擊的方式，直到對方無條件投降為止。什麼事都想辯贏的人，是無法在其他人心中加分的，終究只能贏了面子。

解方：如果你和一位喜歡爭辯的人共事，稍微觀察一下，就能發現他們喜歡說出激怒人的台詞。不要掉進陷阱，這裡有一句名言請記在心上：「如果你和一個笨蛋吵架，30秒後，人家只會看到兩個笨蛋在吵架。」所以，別讓好辯者稱心如意，隨之起舞只會貶低你自己。

要是你本人就是個好辯者，稍微溫和一點吧。擺脫你的怒氣，把情緒關掉，試著轉換到理性模式。討論能比爭執帶來更豐碩的成果。一個事業不是贏者全拿的競賽，妥協是一項完全可以被接受，而且通常更可行的選擇。
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小米、樹豆、台灣藜 原民獻雜糧3寶
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【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】小米、樹豆、台灣藜為台東雜糧3寶，是台東原住民的健康秘方！台東區農業改良場27日發表多種台東3寶的多種產品與吃法，包括小米粥、樹豆排骨湯與台灣藜飯等，富含蛋白質、維生素和鈣質等營養素，現場香味四溢，「現代人注重保健飲食，這3種原住民傳統作物正好可供選擇。」台東農改場副廠長陳昱初表示。

「小米營養價值高，含豐富蛋白質、鈣、鋅和鐵，維生素B群含量也較一般穀物高。」台東農改場作物改良課課長蘇炳鐸指出，市面上有許多從大陸進口的小米，顆粒較大，「香味、黏性及糯性都不如台東原住民種的小米。」小米可和白飯一起混煮，作成小米飯或小米粥，也可與樹豆、山藥、蓮子、紅豆等作成八寶粥，「小米纖維容易被吸收，適合老人及小孩食用。」

「樹豆排骨湯在原住民族內稱為勇士湯，部落盛傳有滋補強壯的功效。」台東農改場副研究員陳振義表示，樹豆富含蛋白質、纖維、鈣、鐵、維生素A1、B1、B2及菸酸等。「先將樹豆浸泡1個晚上，隔天挑棄未膨脹的不良豆，就可與排骨作成樹豆排骨湯。」

「台灣藜的蛋白質含量為稻米的2倍、膳食纖維含量為燕麥的3倍，尤其鈣質特別豐富，為稻米的50倍、燕麥的23倍！鐵質與鋅的含量也是地瓜的11倍與8倍。」陳振義指出，台灣藜又稱紅藜，可加入米飯中煮成台灣藜飯，可預防骨質疏鬆症，「白米與台灣藜以30比1混合後，米和水比例採1比1.7，用電鍋煮好後再悶10至15分鐘，味道特別好。」

陳振義表示，台東雜糧3寶主要由原住民農夫栽種，多為台灣本土品種，「台灣藜更是台灣特有種！」過去持續輔導農民栽培技術與產品包裝設計，此次更推出各式產品及烹飪食譜，希望能促進台東地區有機農業發展。
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小米、樹豆、台灣藜 原民獻雜糧3寶
鄭宇晴 2015/05/27 19:27 點閱 244 次
用國產台灣藜、小米、小麥、喬麥、黑糯米、糙米及白米混合的台灣藜珍穀飯，香味四溢。（photo by 鄭宇晴/台灣醒報）
用國產台灣藜、小米、小麥、喬麥、黑糯米、糙米及白米混合的台灣藜珍穀飯，香味四溢。（photo by 鄭宇晴/台灣醒報）
【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】小米、樹豆、台灣藜為台東雜糧3寶，是台東原住民的健康秘方！台東區農業改良場27日發表多種台東3寶的多種產品與吃法，包括小米粥、樹豆排骨湯與台灣藜飯等，富含蛋白質、維生素和鈣質等營養素，現場香味四溢，「現代人注重保健飲食，這3種原住民傳統作物正好可供選擇。」台東農改場副廠長陳昱初表示。

「小米營養價值高，含豐富蛋白質、鈣、鋅和鐵，維生素B群含量也較一般穀物高。」台東農改場作物改良課課長蘇炳鐸指出，市面上有許多從大陸進口的小米，顆粒較大，「香味、黏性及糯性都不如台東原住民種的小米。」小米可和白飯一起混煮，作成小米飯或小米粥，也可與樹豆、山藥、蓮子、紅豆等作成八寶粥，「小米纖維容易被吸收，適合老人及小孩食用。」

「樹豆排骨湯在原住民族內稱為勇士湯，部落盛傳有滋補強壯的功效。」台東農改場副研究員陳振義表示，樹豆富含蛋白質、纖維、鈣、鐵、維生素A1、B1、B2及菸酸等。「先將樹豆浸泡1個晚上，隔天挑棄未膨脹的不良豆，就可與排骨作成樹豆排骨湯。」

「台灣藜的蛋白質含量為稻米的2倍、膳食纖維含量為燕麥的3倍，尤其鈣質特別豐富，為稻米的50倍、燕麥的23倍！鐵質與鋅的含量也是地瓜的11倍與8倍。」陳振義指出，台灣藜又稱紅藜，可加入米飯中煮成台灣藜飯，可預防骨質疏鬆症，「白米與台灣藜以30比1混合後，米和水比例採1比1.7，用電鍋煮好後再悶10至15分鐘，味道特別好。」

陳振義表示，台東雜糧3寶主要由原住民農夫栽種，多為台灣本土品種，「台灣藜更是台灣特有種！」過去持續輔導農民栽培技術與產品包裝設計，此次更推出各式產品及烹飪食譜，希望能促進台東地區有機農業發展。
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別太努力工作！22歲前就該知道的8件事
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專業社交網站LinkedIn近期推出了一個專題：「如果我22歲」，邀請了多位領導人、企業主管或意見領袖，要他們寫下最希望對22歲的自己說的一段話，以下摘錄其中8位的精彩內容。

1.「別太努力工作。」──《哈芬頓郵報》創辦人阿里安娜．哈芬頓（Arianna Huffington）

工作到筋疲力盡並非是成功的必要條件，沒有必要為了成就而讓自己疲於奔命。除了努力工作之外，更要給自己喘氣的時間，重新充電、補充能量。

●延伸閱讀：「努力工作」是最該被丟棄的職場建議

2.「盡情玩樂，但要找到自己的目的。」維京集團創辦人理查．布蘭森（Richard Branson）

人生不能重來，應把握時間好好生活、欣賞美景、認識更多有趣的人、到世界各地旅行。盡情玩樂，然後努力工作，去做能真正改變這世界的事情，但最重要的，要找到做事的目的。

●延伸閱讀：戴勝益：「愛玩」才能成就自己

3.「金錢無法定義你的價值，應該由你去定義金錢的價值。」──美國知名理財專家蘇西．歐曼（Suze Orman）

年輕時，人們自然而想會去想，希望未來可以擁有什麼、可以做些什麼，因此總是急著想要賺更多錢。然而，真正重要的不該是你賺能多少錢，而是你如何運用你所擁有的金錢去過你想要的生活。

蘇西．歐曼30多歲時，便成了成功的理財專家，每個月賺的錢比過去一年還要多。但是，當她賺得愈多，就愈想要讓其他人看到她在財務上多有成就。但事實上，她的財務根本就一團糟，「儘管到處花錢，卻對自我價值提升一點幫助也沒有。」

●延伸閱讀：工作對我們而言，有著賺錢以外的意義

4.「你必須接受事實，最搶手的工作機會，往往不適合你。」──社交媒體管理平台Hearsay Social創辦人史宗瑋

剛出社會找工作時，要記住兩大原則：

◎不要因為最搶手，所以選擇了這份工作。

◎不要根據薪資的高低而選擇工作。

特別是在年輕時，不應該為了短期的金錢目標，而犧牲了學習機會與成長空間。

●延伸閱讀：人多的地方不要去 (特別寫給還在學的讀者看)

5.「多看看其他人是如何生活的。」──世界銀行總裁金勇（Jim Kim）

金勇22歲時，剛進入哈佛醫學院，每天晚上就只知道埋頭苦背教科書的內容，「我希望當時的我能明白，應該要為未來的我，及早做好準備。我希望當時有人可以提醒我兩件事，」金勇說道。一是去認識來自不同收入階級的人，了解他們是如何生活的；二是了解冥想或其他有助於平撫情緒的技巧的好處。

●延伸閱讀：錯過就無法回頭！絕不能因為工作而放棄的５件事

6.「事情不會變得更容易，但會變得更好。」──前美國銀行與花旗銀行高階主管柯勞琪（Sallie Krawcheck）

柯勞琪認為，從年輕時就應該養成寫筆記的習慣，隨時記錄哪些工作適合她、哪些不適合；自己喜歡什麼、不喜歡什麼；自己擅長什麼、不擅長什麼；；哪些事情會引發她的熱情。

她希望能告訴當年的自己：「當你決定要做什麼之後，事情並不會變得容易：接下來幾個月，你會被所有華爾街大公司拒絕，但最終你必定會找到一家對的公司。這過程會有很多樂趣，雖然不是每天都有，但至少是絕大部分。你會不斷被拒絕，所以臉皮要夠厚，才有辦法度過。」

●延伸閱讀：別期望別人替你決定── 給年輕人的１０個生涯建議

7.「擁抱人生的不確定。」──醫學博士、喬普拉基金會創辦人狄帕克．喬普拉（Deepak Chopra）

年輕時的喬普拉，很清楚自己的生涯方向，因此很有安全感。他將安全感視為「朋友」，將不確定視為敵人。

但現在的他卻不這麼認為，「如果當時我能明白，人生的不確定，其實隱藏著許多智慧，它打開了通往未知的那道門，唯有面對未知，生命才能持續煥然一新，」喬普拉說道。

●延伸閱讀：工作最大的冒險，就是你從不冒險！７問答決定去留

8.「及早建立個人品牌。」──分類廣告網站Craigslist創辦人克雷格．紐馬克（Craig Newmark）

人們在見到你的幾秒鐘之內，便會對你有某種認知，這認知很難被改變，這就是所謂的個人品牌。因此，紐馬克很希望能對22歲時的自己說：「一個人必須為自己的個人品牌負責，而且要及早開始，如果你能一開始就做對，而且小心翼翼地維護，就足夠了。」

●延伸閱讀：千萬別說人生故事　履歷表不該出現的５件事
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向擅長分析的人學習，而不是成績最好的
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本文來自圓神出版《找對你人生中最重要的7個人》，更多內容>>

學習對一個人來說，是必須具備且非常重要的能力。我們從出生到老去，都處於不斷學習的狀態中。但學習也是有「技術」的，有的人輕而易舉地取得成功，就是因為他掌握和運用了學習技術，而不是因為他腦袋好。

由此可見，學習這項能力更多是透過後天磨練所獲得的。也就是說，如果想成為優等生，就一定要掌握學習的技術和竅門。

當然，每個人學習的方法不盡相同。但效率卻是學習的核心問題，也是檢驗一個人是否能夠具備良好學習能力的試金石。正如李小龍的武俠小說裡所說：「武術有兩種，一種是花拳繡腿耍給別人看的；另一種是真刀真槍一決高下。站在強盜的刀尖前面，哪一種武術更有效呢？這是不言自明的事情。」

小時候我們會發現身邊的一些同學，他們很努力，很願意學習，但總是學得不好，這就是學習的效率問題。我們也會發現一些同學好惡分明，只對自己感興趣的課程認真學習，並且成績很好。這就是我們一般所講的──「興趣是最好的老師」。

在學習的時候，可以試著讓左右腦均衡地運轉，假如你已經用左腦學習了二十分鐘的數學，這時你的大腦已經非常疲憊，接下來就要用右腦學習二十分鐘的語文，這樣才能夠提高學習效率。因此，讓它變成你的生活習慣，並且合理分配你的時間，將會大大提高你的學習能力。這種對學習時間的分配，正是最基礎的分析和調整能力的體現。

如今很多新聞都報導：當「資優生」進入社會時所面臨的各式各樣的窘境。因為資優生往往就是學習成績優異的代名詞，他們的成績最好，可是靈活實踐的能力並不一定合格。現實告訴你，當你是學生的時候，你會覺得成績好就是一切，其實並非如此。有時候那些透過苦學和死背方法獲得高分的人，在很多其他方面卻難以擁有更強的競爭力。

學習成績好不一定能和「有出息」畫上等號，每個人都會有自己的突出亮點，決定一個人能否突出的並不是成績，而是成績背後的東西。你必須試著去發現你身邊善於分析的人，並向他們學習如何擁有這項能力。

艾倫．葛林斯潘曾任美國聯邦準備理事會主席，那時他一手掌管了美國的貨幣發行、利率、國際金融流通等重要工作。曾有一段時間，美國的股市總是因為他的一句話而上下波動。從柯林頓政府到布希政府，葛林斯潘的名字在全球金融界和企業界無人不知。當然，他還有另外一個稱謂──他也是世界上知名的經濟學家。

葛林斯潘畢業於紐約大學。但是當年教過葛林斯潘的愛涅斯特．克魯諾教授卻回憶說：「當時他算不上是好學生，有點傲慢，不怎麼用功。那時的葛林斯潘並不怎麼聰明，知識不夠淵博，還缺乏人情味，往往當著大家的面斥責自己的同學，讓他們下不了台。當然，在學生時期誰都可能傲慢。他現在可不一定那樣。年歲增長，見多識廣了，會有長足的進步。」

當年葛林斯潘就讀於克魯諾教授的門下，雖然成績不太好，不太會交朋友，但最重要的是他掌握了學習的技術，雖然他行銷學並沒有學好，其他領域的知識卻能很快地學會。學習的要義，除了要學自己感興趣的內容外，還必須能夠見多識廣，把自己所學的融會貫通，加以運用，只有這樣才能真正擁有學習的能力。

直到現在，艾倫．葛林斯潘依舊是紐約大學的驕傲。每一位紐約大學的學生，都為擁有這麼傑出的校友而自豪。每年招生的時候，學校也總會把他的名字排到前面以吸引更多優秀的學生入學。從葛林斯潘這個例子，或許我們能夠更加理解，應該向擅長分析的人去學習，而不是成績最好的人。

你知道嗎？在中世紀，音樂是屬於數學的。不管是自然科學還是社會科學，其實彼此之間有著非常緊密的連繫。創造世界最高品牌鋼琴的史坦威先生曾做過一個調查，這項調查旨在發現音樂與學習成績是否有關連。根據他的調查，學習過樂器的孩子，往往語言組織能力和數學推理能力比其他的孩子更強。一般來說，學過音樂的孩子，其學習成績也比沒有學過音樂的孩子要強。

這就證明，學習音樂對孩子來說是可以提高學習能力的一種方式。事實上，只要孩子們不覺得厭倦，一般家庭都願意為孩子購買樂器讓他們練習，這對學習是很有幫助的。

曾經有人把音樂當作數學來學習，一邊從數學的角度分析發出來的聲音，一邊看著樂譜的音符來按鍵。用數碼或圖畫來分析聲音，這樣可以有利於代數或幾何的學習。事實上，音符是讓你用指頭表達一種感覺的指令，它是一種語言符號。這種理解語言符號的能力，日後會成為學習英文、法文等語言的基礎。

另外，如果小時候學過鋼琴，除了較會有好成績之外，也有利於養成良好的品格──那就是耐心和意志力。

用最簡單的話來說，學習就是多問自己幾個「為什麼」。亞里斯多德所說的：「為什麼？」這個提問最能表現人的好奇心。科學是什麼？科學就是一邊觀察世界，一邊提出「為什麼」。「認識論」就是透過「純哲學」提出的「為什麼」，「純哲學」又是透過「顯像學」提出的「為什麼」。而什麼是「顯像學」？就是一邊觀察科學現象，一邊提出問題。而在其中，最為關鍵的一環就是能夠提出「為什麼」。

我們在問自己「為什麼」的同時，便是滿足自己好奇心的過程。我們所謂的學習，就是在不斷地滿足自己的好奇心，提出許許多多的疑問，然後再尋找一個個答案的過程。人的認識能力是受自身局限的。既然我們生活在這個世界上，那麼所有疑問的答案都應該在我們周圍的各種現象裡。在所有的考試面前，答案也都體現在我們的人生裡。

看看你的身邊，有沒有擅長提出「為什麼」以及透過自己找到答案的人呢？如果有，多和他們交往，哪怕他們總是與世俗格格不入。透過與他們的交往，也能給你自己的人生帶來意外收穫。
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穆罕默德說：「能夠把同伴逗笑的人，就有資格上天堂！」
能逗笑朋友的人，就能上天堂

●「由憤轉諧、苦中作樂」，才是高手

●幽默，是令人愉悅的人格特質

有一個高中數學老師，在月考後的第一次上課，用「垃圾桶」裝著同學們的考卷，走進教室。

「老師，你怎麼用垃圾桶來裝我們的考卷？」阿川同學不解地問道。

「你們月考的成績，奇爛無比，比垃圾還不如，不用垃圾桶裝用什麼東西裝？」數學老師不慍不火地說。

於是，老師開始唱名發考卷，阿寶三十分，阿鳳八分，秀玉十五分，豬頭皮仔二十分……

「唉，教到你們這一個天才班，也真是倒大楣……不過，我早就已經看開了，反正一個人不會數學也不會死……」數學老師忍住脾氣，換個語氣說道：「好吧！這次月考成績，班上有五十二個闖關，一個人成功，五十一個人失敗，稍待一會兒，請繼續欣賞更精彩的──數學課！」 　　

於是，全班同學一起高喊了一聲：「耶！」

另有一位英文老師向班上同學說：「今天督學要來我們學校視察，也指定要到我們班上來聽課，所以大家參考書要收好；同時上課時，大家要專心，也要踴躍舉手發言，表示大家都很聰明，有聽有懂！」

「可是，老師，要是我舉手，而你點名叫我起來回答，我卻答不出來，怎麼辦？不是很丟臉嗎？」一男同學問道。

「那還不簡單！你們知道答案的同學就舉『右手』，不知道答案的同學就舉『左手』，這樣老師就知道了！」

於是英文老師就要大家先來rehearsal（預演）一下！老師靈機一動，馬上問同學：「Rehearsal是什麼意思，知道的請舉手？」

結果，全班男女同學都爭先恐後搶著舉手──全部都舉了「左手」！

當然，「歷史」應該是比較好拿分的，只要有讀書，成績就不會太難看。

有一位歷史老師，在月考之後發下考卷，也宣佈成績：「這一次班上同學都滿用功的，成績都不錯，只有李阿輝一個人不及格，三十八分！所以，也把我們全班的總平均拉下來了！」

「報告老師！」人高馬大的李阿輝舉手站起來說：「我因為出了車禍，請假住院，醫生說我有輕微的腦震盪，阿達瑪有點『控固力』，所以情有可原……」

「噢，這樣子哦？」歷史老師問道：「那你是什麼時候開始請假的？請假多久？」

「報告歷史老師！」李阿輝同學立正回答：「我是在『張騫通西域』的時候出車禍的，病好出院時，『對日抗戰』已經勝利了！」

李阿輝話一說完，全班哄堂大笑，而歷史老師也微笑地點頭說：「嗯……不錯！還算有點概念，勉強讓你及格！」

其實，有些老師很風趣，頗受學生喜愛，也令學生一輩子印象深刻；但是幽默、風趣的老師並不多見。

依學理來說，「詼諧、幽默、風趣」都是一種「令人愉悅的人格特質」，也是「人際相互吸引」的重要因素之一；一個老師，如果表達能力好，說話又詼諧幽默，則必能拉近與學生之間的距離，展現其親和力，而產生歡愉的互動情境。

有一次上國父思想課時，五、六個同學翹課沒來，老教授就援例、低頭點名，同學們也就一個個回答「有」！當老教授點到「許一德」時，沒有人回答；老教授叫了三次「許一德」，仍然沒有人答腔。

老教授稍抬一下頭，眼光從老花眼鏡上方，仔細看了一下全班同學，然後很納悶地說：「這個人是不是人緣很差？怎麼連一個朋友都沒有？」

小幽默大智慧

每個人的工作壓力都很大，也常愁眉苦臉；但是在煩雜的生活中，我們可以多觀察、多記錄四周的人，看看他們是如何「由憤怒轉為和諧」、「由悲苦轉為快樂」，且自娛娛人。

一個愁眉不展、面帶憂容的人，永遠悲觀、愁煩，但能夠「由憤轉諧、苦中作樂」的人，才是幽默高手。

所以，我們應多學習如何取悅他人、逗笑別人，因為穆罕默德說：「能夠把同伴逗笑的人，就有資格上天堂！」

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施和伸：給家長的十點提醒
By 作者: 施和伸, opinion.cw.com.tw查看原始檔五月 29日, 2015

在facebook上拜讀了呂秋遠律師寫給為人婆婆者的十點忠告，除了心有戚戚之外，也想狗尾續貂一下，綜合我十八年來擔任教職的心路歷程，想給為人家長十點提醒。

第一，各行各業，即使是律師、醫師、設計師……，都會有表現不是那麼符合期待的份子。不可諱言的，老師這個行業也難免有；所以，請不要以極少數老師的言行，來抹煞其他認真、熱血的教師；不要每次都說：「你們當老師的都這樣……」真的，那很傷人。

第二，每個家長都希望自己的孩子很棒，讓自己引以為榮；相信我，老師們也都是同樣的心情。誰不希望自己的學生成材成器，為自己的教學生涯留下幾筆榮光，多幾件值得拿來說嘴的話題呢？這樣看來，我們的目標是一致的，我們應該是夥伴，而不是敵人啊！

第三，既然我們是夥伴，那麼，適當的分工是有必要的。所以，孩子在家中一直打電腦、一直玩線上遊戲、一直滑手機、很晚睡、每天都賴床叫不起來、在外遊蕩到很晚才回家……這些狀況，真的要麻煩您多費心，好嗎？就算學校老師一再提醒，不斷宣導，但一出了校門，我們實在是鞭長莫及啊！

第四，不要再被「做孩子的朋友」這美麗的口號所迷惑了。大家都只記得專家學者們在節目上談笑風生的這六個字，但卻忘了，或者忽略了，要做到這六個字，其實是要很多條件來配合的。包括從小多陪伴、從小就循循善誘、從小就教會他是非對錯、從小就讓他知道做人做事的原則、從小您就可以給他正確的價值觀……如果沒有這些配套，所謂「做孩子的朋友」，只是您無力管教他的遁辭而已。

第五，現在的校園內，還願意管教您的孩子的，大多是還有一點堅持的老師。在教育局、教育部、還有人本教育基金會不斷不斷的案例宣導下，每個老師心中烙下的，都是哪個老師被告了、哪個老師被記了過、哪個老師賠了多少錢，這一類的事件。如果不是心中還有一些理念，還有一些對自我的期許，誰願意冒著這樣大的風險，去管教別人的小孩？

第六，在以前的年代，老師有各種方法可以約束或引導孩子；現在，不能打、不能罵，罰站傷自尊，罰寫說會浪費時間。在孩子犯錯時，老師唯一能做的，大概只剩下依校規記警告或小過。所以，親愛的家長們，在這個時代，記警告或小過其實沒有那麼嚴重，人生也不會因此就留下什麼污點；更何況，只要您孩子的行為有改善，導師都會想辦法幫忙銷過的。前兩年，有個孩子因為考試作弊要被記小過，家長在苦苦哀求不成後，竟然當場向校長下跪──那一幕，讓我很震撼。

第七，千萬別低估小孩在夜間獨處的危險性。我知道您一定很無奈，因為必須上夜班，必須扛起家計，晚上實在無法陪伴小孩。但是，讓一個國中生（尤其是國中女生）從放學後獨自待在家（其實他們也不一定待在家），一直到隔天清晨去上課（也不一定有來上課），這麼長的獨處時間，能不發生事情，實在是上天有保祐。畢竟，他（她）還只是個孩子啊！您知道他（她）晚餐吃些什麼？您知道他（她）晚上跟誰出去？更可怕的是，您確信，他（她）沒有帶誰回來家裡？我知道您會告訴我，我就是要上班啊，那怎麼辦？如果沒有親友可以幫忙的話，或許，我真心建議您，換個工作吧！孩子才是一輩子的事。

第八，對於學校的課程，對於學校的活動，對於學校的管教，都歡迎您提供意見，參與討論。然而，請您不要把「我跟○○○局長很熟哦！」「我跟○○○議員很熟哦！」「我跟○○○記者很熟哦！」「你還想不想繼續幹啊？」「相不相信我可以把這個事情鬧很大？」……這種句子拿來當作發語詞。這樣的語句只要一出現，說真的，給人的感覺很差；那麼，後面就很難繼續理性客觀的討論了。

第九，不管您給他的是什麼樣的家庭，也不管您的學歷、工作是如何，只要您能給他基本生理及情感上的需求，他不用愁吃不飽穿不暖，他心情不好時有人可以陪伴，那也就夠了。至於其他的，請您不要心存虧欠。因為單親，因為工作，因為家裡收入不高，因為學歷不好，很多家長總覺得自己對不起孩子，於是在管教上一路退讓，或者用各種物質來滿足孩子；等到讓無可讓、退無可退的時候，等到他下一次開口要的竟是iPhone7的時候，才發現孩子已經理所當然地拿這些來作為予取予求的理由了。

第十，每個孩子都是家長的心頭肉，您可以愛他，您可以包容他，您可以在任何方面幫助他，這都是天經地義。但是，請您也教會他，出了家門之後，任何人對他的好都不是理所當然的，請他一定要心存感謝。有的孩子在導師自掏腰包請喝50嵐的時候，還會嫌不夠高級，怎麼不請星巴克：有的孩子在愛心志工站在馬路中央，以脆弱的軀體保護他們過馬路的時候，慢條斯理，端著架子，像太后出巡般，連聲「謝謝」也沒有。除非您把他當寵物，要豢養他一輩子；否則，等他出社會的時候，註定是要失敗的。

（作者為臺中市立大業國中學務主任，教學年資十八年）
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學習洞察力，你也能掌握創新機會！
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photo credit： flickr@PopTech CC BY 2.0

很多人都很羨慕別人為何那樣有創意，所以總有“千金難買早知道，萬般無奈沒想到”的遺憾。

到底如何提升發掘創新機會的能力？其中「洞察力」非常重要的，它不單純只是觀察力。

因為看到，不等於看見；看見，不等於看清；看清，不等於看懂；看懂，不等於看透。只有看透才能挖掘到最能打動人心的創新機會。

● 3D自動化妝機

例如瑞典美容家電商Foreo就掌握了女性愛美怕失手、愛美怕花時間的需求，利用3D列印技術讓明星專屬的彩妝大師就在你家！

有了一台自動化妝機Moda，只要把臉靠上機台，不論是煙燻妝、貓眼妝、紅唇妝，輕鬆複製時下最夯的明星妝容，而且三十秒快速完工。

3D列印不只能印製房子、食物、骨董等成品。

瑞典美容家電商Foreo更突破製造業生產產品的思維，把臉部化妝也納入“列印”範圍。先以生物掃描鏡頭，確認臉部輪廓、五官的確切位置，再以兩千個超細噴頭，如噴墨印表機一般，按照下載的範本將化妝品對位上妝，位置的精確度可達四十微米。

自動化妝的三道程序也不馬虎，先上防曬底妝，再上粉底並重點加深立體輪廓，最後才打上眼影、腮紅與唇色，製造出手動化妝的層次效果。

所有程序以手機藍芽遙控，除了隨時下載明星的化妝範本，也可事先預覽化妝效果。對於上班族女性朋友這真的是貼心的創新產品。

● 可口可樂

另外一個案例是百年老店如何不斷創新設計，可口可樂打從1869年起，它的配方就沒有變過，而且鎖在保險庫裡保密到家。

但是這家賣汽水賣了100年仍舊保持又大又靈活的成功企業，卻不吝分享它不簡單的致勝原理。

大型企業擅長打規模戰，但卻很難快速地適應市場變化。新創公司顧名思義比較靈巧，卻不容易擴大規模。

事實上，能結合規模和靈活度，才是未來的商場贏家。百年歷史的可口可樂靠設計創新，為自己找到完美解答：

>首先，如何為規模而設計

為能成功地擴大規模，就必須運用設計來做到簡化、標準化，然後再將不同功能有效地整合起來。換句話說，你是在試圖打造藍寶堅尼跑車--一條可以完全複製的最佳化供應鏈。如此才能創造百萬銷售。

> 再來，如何為靈活度而設計

為了具備靈活度，你必須了解消費者想要什麼，並不斷打造原型成品直到做對為止，並且持續衡量目前情勢。最好將你的產品想像成一大桶樂高積木，必要時可以隨時替換元件。模組化系統是具備及保持靈活度的根本要件。

> 最後，未來如何勝出

未來真正的挑戰是「全面升級」，一個完美結合規模和靈活度的全新實體。

假使你能想出新穎的商業點子，然後又能成功地擴大規模，那麼未來肯定是一片大好。不管發生什麼事都能勝出。切記選對池塘才能釣大魚！

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