桃竹苗客家地區普遍不愛運動？
運動地圖公布！7成6國人運動不足 苗栗縣最懶運動
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▲國健署最新調查台灣運動地圖，高達7成6的15歲以上國人運動量未達標。（圖／記者陳鈞凱攝,2015.4.21）
台灣人不愛運動！衛福部國民健康署今（21）天公布最新調查的台灣運動地圖指出，高達7成6的15歲以上國人的身體活動量不足，做不到每周150分鐘「會流汗也會喘」的運動量，而表現最差、最不愛運動的前3名縣市依序為：苗栗縣、雲林縣及新竹市；不過，即使是表現最好的台東縣，民眾運動不足比率也高達7成1。
國健署去年針對全台20個縣市、2萬1360人進行「健康危害行為監測調查」，電訪民眾的運動頻率、活動量，結果發現，15歲以上國人身體活動量不足率高達76.3%，且沒有一個縣市低於7成以下。金門、馬祖因抽樣代表性不足，未列入排名。
其中身體活動量不足率前3名為：苗栗縣（78.8%）、雲林縣（78.3%）及新竹市（78.2%）；台東縣則為身體活動量不足率最低的縣市，但比率也高達71%。
國健署副署長游麗惠表示，身體活動量不足是指每周未達150分鐘、中等費力身體活動量，且每次活動至少持續10 分鐘，運動時「會流汗也會喘」，雖然這次調查無法解釋各縣市之間的運動量差異，卻凸顯台灣人普遍運動量不夠，深陷靜態的生活型態。
調查進一步分析，運動量最不夠的族群，性別部分，女性的身體活動量不足比率83.1%高於男性的69.5%；年齡層部分，則以35至39歲運動量不足情形最嚴重，身體活動量不足比率為83.2%。
游麗惠強調，癌症、心臟疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病等4大非傳染性疾病，占台灣死亡人數的6成，全都跟肥胖、運動不足脫不了關係，根據國家衛生研究院的台灣大型追蹤世代研究指出，每天運動15分鐘，每周約90分鐘，可以減少14%總死亡、10%癌症死亡及20%的心血管疾病死亡風險，並延長3年壽命，為了健康，民眾應該學著提升身體活動量，並養成規律運動習慣。
國內空污情形嚴重，環保署細懸浮微粒（PM2.5）管制計畫報告指出，PM2.5來源之一正是移動源汽機車排放，國健署大力呼籲民眾應捨棄汽機車、改採「動態交通」方式。
游麗惠說，動態交通包括利用公車、捷運、火車等大眾交通運輸工具，騎自行車或混合部份路段騎腳踏車、部份路段搭火車或捷運，不只節能減碳、降低空氣污染又能增加身體活動量，身體健康，環境也健康。
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