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平均性伴侶數量-全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 -耳其人平均擁有14.5個性伴侶居冠，澳洲13.3人緊追其後，台灣人均性伴侶6.6人排名35，印度只有3人敬陪末座。   印尼（5.1人）、香港（3.7人）、越南（3.2人）、中國（3.1人）、印度（3人）。大家熟悉的日本位居第17名，平均性伴侶10.2人-美國雖然以開放的形象聞名，但卻只排在榜單第12位，人均僅有10.7個性伴侶，英國則出人意料地排在第21位（人均9.8個性伴侶）
全球放放蕩國家排名，土耳其人均性伴侶14.5人，排名第一；示意圖，非新聞當事人。（法新社資料照）
全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 台灣排這名次 - 蒐奇 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3xspz6e
2024/04/08 15:26
〔編譯陳成良／綜合報導〕英國《每日郵報》4月7日報導，非營利性研究公司World Population Review分析全球46個國家/地區民眾的平均性伴侶數量，公布全球最放蕩（most promiscuous）國家排名，顯示土耳其人平均擁有14.5個性伴侶居冠，澳洲13.3人緊追其後，台灣人均性伴侶6.6人排名35，印度只有3人敬陪末座。
雖然土耳其絕大多數人信奉伊斯蘭教，並遵循著傳統的習俗，但新研究發現，土耳其人的平均性伴侶數量竟達到了14.5個，令人咋舌。相比之下，澳洲和紐西蘭的平均性伴侶數量分別為13.3個和13.2個，這兩個國家的人似乎也不遑多讓。然而美國雖然以開放的形象聞名，但卻只排在榜單第12位，人均僅有10.7個性伴侶，英國則出人意料地排在第21位（人均9.8個性伴侶）。
台灣也被列入排行榜上，位於第35名，平均性伴侶6.6人，另倒數前5名均為亞洲國家，分別是印尼（5.1人）、香港（3.7人）、越南（3.2人）、中國（3.1人）、印度（3人）。大家熟悉的日本位居第17名，平均性伴侶10.2人，南韓則未列入此次調查。
報告指出，Z世代的性生活比前幾代人要少，這可能是因為這些年輕人更多地住在家裡，而且不酗酒。然而，這份研究完全依賴於受訪者對自己性史的描述，因此結果可能有所高估或低估。
至於約會文化，澳洲和紐西蘭的情況則與土耳其大相徑庭。在這兩個國家，約會更加隨意，年輕人會在約會軟體上結識伴侶，甚至在酒吧或咖啡館等場所。而美國人則越來越青睞於約會軟體，這也反映在了排名上。
◎世界10大最放蕩國家：
土耳其（14.5人）
澳洲（13.3人）
紐西蘭（13.2人）
冰島（13.0人）
南非（12.5人）
芬蘭（12.4人）
挪威（12.1人）
義大利（11.8人）
瑞典（11.8人）
瑞士（11.1人）
（資料來源：World Population Review）全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 台灣排這名次 - 蒐奇 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3xspz6e

從戀愛到結婚情侶平均要花的年數是約 4.9 年的時間

關於戀愛、同居、結婚的調查：由拍拖到步入教堂，原來情侶平均要花的年數是⋯⋯
By Bunny Lau, popbee.com查看原始檔
現代的婚姻跟從前的分別很大，從盲婚啞嫁至到自由戀愛，至現在閃婚都已經不再出奇，雖然如此，但情侶相處的時間絕對是結婚的考慮因素。那你有沒有想過一對情侶要相處多久才適合結婚成終身伴侶呢？最近就有研究指出一對夫婦在結婚前花了約 4.9 年的時間，代表著我們對對方絕對有足夠的認識。
據 Bridebook.co.uk 對 4000 名已婚夫妻所做的調查指，他們在正式交往前會有約 17 個月的約會期，之後在訂婚前會有 22 個月的拍拖期，而訂婚後 20 個月就會結婚，平均而言，一對夫妻在結婚前要先花上 3.5 年的時間相處，而當中有 89 % 的人更會選擇先同居再結婚。
在調查中仍指出現代人結婚的年齡比以前的遲，現時結婚的女生平均年齡為 30.8 歲，而男生則 32.7 歲，比起 1971 年的 22.6歲和 24.6 歲遲了整整 8 年。除了年齡外，人們對婚姻的態度跟以前也大不同，不像老一輩，絕大部份人（91%）結婚的原因是因著對伴侶的承諾，而他們也表示沒有因著壓力而結婚，更有趣的是 84% 的人在求婚前其實已經商量好結婚的事宜。
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一個月同房幾次正常 頻繁性生活還有這好處
newscdn.newsrep.net查看原始檔
【導讀】一個月同房幾次正常？性生活是夫妻幸福必備的一種運動。那麽，一個月同房幾次正常，性生活頻繁有什麽好處？一起和51養生網小編來看看一個月同房幾次正常的介紹吧！
一個月同房幾次正常
1、性頻率受多種因素影響
性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應當不做或少做。
2、頻率跟年齡有關
美國性醫學會曾公布出一個“性愛公式”： “夫妻性生活頻率=年齡的首位數×9”。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。以此類推，各個年齡段的人都可以計算出屬於自己的夫妻生活頻率。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到一個月甚至幾個月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
大多數的性醫學專家認為：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥於固定模式，其實大多數女性更重視感情交流；夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。
性生活頻繁的好處
1.最佳減肥法。
性生活能促進脂肪的燃燒。美國哈佛大學一項研究發現，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性生活是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發現，在陽光充足的季節裏性愛，有助於多種激素的分泌，提升身體健康。
2.預知眼睛健康。
性生活不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放松，還能幫助判斷眼睛是否健康。性學專家和眼科專家共同發現，性生活後，眼部周圍肌肉也會放松，如果此時視覺變得模糊，一定要及時做眼科專項檢查。
3.保持陰莖健康。
陰莖如果長時間缺乏血流就會造成相應組織的枯萎死亡。堅持規律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。
4.預防關節炎。
美國學者發現，每周進行性生活，能對骨骼起到保護和鍛煉作用，減少骨質疏松和關節炎的發生。
5.提高生殖力。
高質量的性生活次數越多，精子和卵子的結合能力就更強。如果夫婦想要生育，就要盡可能多地性愛。
6.保護前列腺。
英國研究者發現，50歲後堅持性愛的男性，患上前列腺癌的可能性會明顯降低。因為性愛可以沖刷積存在前列腺中的廢棄物，有助於抵抗前列腺癌。
7.提高戒煙成功率。
研究發現，吸煙會讓陰莖縮小和造成勃起功能障礙，而性愛會大大提升戒煙成功率。
8.改善抑郁情緒。
性生活過程中，大腦能釋放內啡肽，這是一種快樂激素，對精神健康大有益處，有助治療抑郁癥和讓頭腦更加清醒。
9.保護心臟。
英國研究者發現，每周規律性愛，能讓心臟病和中風發生的可能性減半。以色列學者進行的一項研究發現，每周兩次性高潮的女性，患心臟病的可能性會下降30%。這是因為，性生活中釋放的內啡肽能抑制壓力激素，從而降低心臟病的發作率。因性生活引發心臟病的幾率很低，只有1%的心臟病人是因為性生活過於猛烈而引起。
10.預防大小便失禁。
英國皇家婦產科學會的新聞發言人認為，性愛能強健骨盆肌肉，減輕尿液滲流和尿失禁，有助於預防壓力性失禁和晚年後脫肛。

花開堪折直須折，莫待無花空折枝 https://goo.gl/vfon2F

停經前拚生子？名人效應太驚人！
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文/蔡鋒博
名人效應真的屢試不爽，只要傳出有名人老蚌生珠，門診這類病人馬上就多了起來！病患一進門診就問我，「我快要停經了，48歲，再一個月就49歲了，還可不可以做試管嬰兒？」。在此之前，她曾經在某醫學中心及另外一家醫院嘗試做了總共三次試管嬰兒都失敗了。 根據台灣國民健康署的意見：「女人50歲以前還可以做試管嬰兒」，我告訴病人「50歲以前可以拼拼看！」我對於她的「拼勁」感到十分好奇，因為接近停經年齡，年齡48、49歲，還有心「做人」的患者不多！她告訴我：「即使已經失敗了三次，但是當我看到、林青霞四十六歲也可以懷孕，47歲的伊能靜還是生子，我想我也可以…」，我沒想到這些名人老來得子的新聞，竟意外鼓舞了這位接近停經婦女的「鬥志」。我安排了試管嬰兒療程，第一次就十分幸運的懷孕，但是在胚胎成長到6週之後，就陷入停頓發育，我告訴病人是「萎縮性胚囊」(Blighted ovum)，必須做個流產手術，病人因為好不容易懷孕，仍不死心，要求再觀察1週，最後還是沒有心跳，病人只好十分捨不得的做了流產手術。病人休息了一陣子之後，要求再做一次試管嬰兒，我又安排一次試管嬰兒，為了怕又重蹈上次只有一胞胎，一旦發生流產就全部都沒有了，這次病人要求植入較多個胚胎，她想：先多胞胎，萬一有萎縮性胚囊，也有剩下健康的胚胎，沒想到一懷孕就是三胞胎。現在三胞胎都已聽到心跳了，現在她與丈夫擔心的倒不是會不會流產的問題，而是要不要減胎的問題！回想這個病人為了求得一子奮戰不懈，還好最後以三胞胎喜劇收場，但也折騰了她做了五次試管嬰兒的療程了！女人想懷孕，「年輕」就是本錢，尤其是35歲以前，更是如此，有許多研究顯示女人在超過四十歲之後的生育力及試管嬰兒成功率都降低很多！尤其，女人的年齡有兩種，一種是看身份證的實際年齡，一種是卵巢的年齡看AMH。一般來說，大致身份證的年紀愈大，卵巢的年紀愈老化，生育也愈困難(尤其超過40歲)，但是有的女人是身份證上的年齡年紀輕輕（也許是20多歲），但是她的卵巢年齡已經退化到4、50歲了。因此，如果妳結婚一年，性生活規律，一年下來仍不見「喜訊」，就要即早就醫，以免貽誤生機！但如果超過35歲，那就是半年再不懷孕，就要找醫生了。套一句老話「花開堪折直須折，莫待無花空折枝」。（作者：彰化博元婦產科院長，曾任職林口長庚婦產部生殖內分泌主治醫師，從事不孕症醫學治療已20餘年，連續5年榮登世界名醫錄）

女人不僅要關心實際年齡，也要特別注意卵巢年齡，以免延誤生機。（資料照

從AMH看妳的生育能力
嬰兒與母親 2月號 NO.424
採訪撰文╱張玉櫻
諮詢╱馬偕紀念醫院生殖醫學中心資深主治醫師 李國光
部分參考資料╱馬偕紀念醫院生殖醫學中心網站
近年來，醫師多會建議不孕女性最好都要檢查「抗穆勒氏管荷爾蒙」（AMH），因為更能看出卵巢年齡、了解卵泡的庫存量，趁還有卵的時候趕快懷孕！而且AMH值跟年紀也沒有必然的關係，年輕女性也可能AMH值過低，因而可能提早停經！然而什麼是AMH？AMH在不孕治療上佔有什麼重要的關鍵？從AMH如何預測妳的生育能力？想生的夫妻不可不知！
不孕女性，先檢測妳的卵庫存量
AMH，預測卵巢功能的利器
卵巢功能的好壞，是影響自然懷孕和試管嬰兒成功的重要因素。目前用來預測卵巢中卵泡庫存量（ovarian reserve） 的指標是：年齡、卵巢中小卵泡總數、經期頭3天的血中FSH及inhibin-B濃度、排卵藥物刺激試驗（CCCT）等。近來有研究報告指出：血清中「抗穆勒氏管荷爾蒙」（Anti-Mullerian hormone；AMH）在預測卵巢卵泡的庫存量，有顯著的準確度，使得AMH成為一項重要的預測指標。
什麼是AMH？
　　女胎兒在母親子宮內的第九個月開始，卵巢便不斷製造AMH，這是一種由卵巢小卵泡的顆粒層細胞所分泌的荷爾蒙。當成年女性卵巢內卵子的品質和數量降低或減少時，就代表著卵巢正朝著老化前進，也就是女性生殖力的衰退。
馬偕紀念醫院生殖醫學中心資深主治醫師李國光指出，由於AMH是由卵巢小卵泡分泌，若卵巢小卵泡數目越多，血清中的AMH值越高；反之，若卵巢小卵泡數目越少，血清中AMH值就越低。因此由AMH值可以間接知道卵巢裡的卵泡庫存量是多或少。
可能會減少AMH濃度的原因有：年齡增加、體重上升、注射促性腺激素、接受化療或放射線治療、切除卵巢。
AMH預測卵巢功能的優勢
　　AMH與其他預測卵巢功能的方法相比，有以下的優勢：
1. 隨著年齡的增加，卵巢功能會逐漸衰退，AMH值也隨之下降。所以在所有檢測卵巢功能的方法中，AMH值能最早篩檢出卵巢的衰竭。
2. AMH的濃度不受到月經週期的影響，因此任何時期抽血濃度都一樣穩定。
3. 年輕女性檢查AMH值，能篩檢出卵巢功能提早衰退的女性，以便即時治療生子，以免蹉跎歲月，等到計畫生子時已經為時已晚。
綜合以上的研究顯示，AMH為預測卵巢功能的一項重要指標。
卵消耗的快，停經提早來！
李國光醫師更進一步說明卵泡消耗與停經的關係。根據統計，有9/10的女性在45歲之後停經，一般女性的停經年齡大約在45〜55歲，有人快有人慢，差距就有10年。但有人更年輕就停經，1/10在45歲之前停經、1/100在40歲之前停經。提早停經是因為個人的特異體質，是染色體異常或基因問題，不過目前還沒有找出是哪一個基因的問題。
而卵巢裡的卵泡在出生時約有三百萬顆，到青春期時剩大約三十萬顆，之後每個月以減少一千、兩千顆的速度在消耗（然而每個月只排出一顆成熟卵）。不過每個女性消耗卵泡的數量不一樣，若每個月消耗三千顆，庫存量便會提早用完！一般而言，一位女性青春期之後30萬顆卵泡要用30年，一年可以至少消耗一萬顆，平均一個月可以消耗將近一千顆，消耗快的人就提早用完，消耗快的人停經可能比較早！而且同一個女性卵泡的前後消耗速率也可能不一樣。
因此李國光醫師極力建議，每個不孕症的女性都要檢查AMH，了解卵巢內卵泡的庫存量，趁還有卵的時候趕快懷孕；若庫存量尚足夠，加上年紀輕，便還有一段時間可以暫時慢慢來，但是也不能等到大於35歲的高齡才計畫生育。
如何解讀AMH數值？
李國光醫師表示，抽血即可檢查AMH，一般而言，依平均值來說，年輕女性的AMH值在2〜4μg/l， 40歲以上就不到1μg/l了！但年輕人也有只有1、甚至不到1的，年紀雖然不到30歲，卵巢的庫存量其實已經相當於40歲以上的女性，所以想要懷孕，最好一開始就檢測AMH，若發現數值太低，就不能以年輕人的方法來慢慢做了！
35歲之後，AMH值急遽下降！
李國光醫師強調，女性35歲之後的AMH值便急遽下降，尤其36〜38歲變化最快，是生育的關鍵期，40歲就不到1μg/l了！目前全世界都公認35歲是高齡產婦，35歲之後，AMH值每年都有變化，而且是每1〜2年就一半、一半的急速下降！40歲之後的AMH值，甚至每個月都在變化，卵巢已經拉警報了！
AMH代表卵的數量，不代表品質
但AMH僅代表卵的數目多少，並不代表品質，卵的品質是跟年紀有關係。例如若AMH值很低，但病人年輕卵子品質好，即使卵子數量少還是有機會懷孕；年紀大則卵的品質就比較差了，即使AMH值不錯，但懷孕率還是會受到影響！
不同年紀的不孕治療建議
堪稱國內不孕症治療權威的李國光醫師，依他多年的臨床治療經驗舉例說明，患有同樣的疾病，不同人會有不一樣的治療不孕的建議，譬如患有子宮內膜異位症的女性，分別說明如下：
◎ 若是30歲以下、程度輕微或中度，可以先嘗試自然懷孕一兩年，50〜70％會懷孕。
◎ 若是30〜35歲，則建議做腹腔鏡清除掉異位症，還是可以自然懷孕。
◎ 若已經35歲了，手術完等個一兩年，就37、38歲了，這樣太蹉跎時間了，因此最好先做人工受孕，先懷孕了再說，第二個選擇才是做腹腔鏡手術清掉掉異位症。
◎ 若已經超過39歲了，建議就直接做試管嬰兒了，這樣是最有效率的；不然也要做人工受孕，再不然也得做手術。總之就是不能什麼都不做，想要期待自然懷孕，實在是緩不濟急！
所以40歲跟30歲的子宮內膜異位症患者的建議療法不一樣，30歲時手術是第一選擇，其次的選擇是人工受孕，都沒成功再進行試管嬰兒療程。40歲之後則順序相反，想要懷孕，不能什麼都不做，「等」的結果是──卵都沒了！
因此年紀不一樣，急迫性不一樣，選擇最有效的懷孕方法。
AMH先測再說！
李國光醫師最後說明，以前沒有檢測AMH，想要懷孕的做法是根據年齡而定；現在有了AMH，以AMH的數值來預測卵巢的庫存量是最準確的，即使妳還年輕，若發現AMH數直太低、卵巢已經接近40歲了，那還要慢慢來嗎？所以不管幾歲，AMH先測再說！
然後還是得考量年紀的因素，因為AMH只能說明卵的庫存量還有多少，並不能說明卵的品質，卵的品質還是跟年紀最有關係。
但至少測了AMH，可以知道還剩多少卵，趕快做有效運用，因為卵子不會再增加，在還沒消失殆盡之前，趕快運用，選擇最恰當的治療，千萬不要蹉跎歲月！如此您倆才能盡快擁有心愛的baby！
李國光
學歷
高雄醫學院醫學系畢業
經歷
美國加州大學歐文醫學院（長堤醫學中心）生殖醫學研究員
台灣生殖醫學會理事長、常務理事
馬偕紀念醫院生殖醫學中心主任
馬偕紀念醫院婦產部主任
現任
馬偕紀念醫院生殖醫學中心資深主治醫師

AMH高真的就代表卵巢功能一級棒嗎?
{AMH高不是代表卵巢功能好嗎？為什麼AMH高的婦女還會不孕呢?}
更新時間：2015-01-16 by Celine
多囊性卵巢症候群(PCOS)的人在做超音波檢查時發現卵巢長出許多小囊泡，而這些小囊泡內都含有卵子，小囊泡的數目在兩邊卵巢約10顆以上，而在血液檢查時，黃體刺激激素(LH)偏高並且沒有週期性的變化。當要排卵前卵巢的濾泡(follicle) 會受到大量增加分泌的黃體刺激激素(LH)而排卵，排卵後濾泡會轉化成黃體並分泌黃體素，當沒有懷孕時，黃體就會死亡並停止分泌黃體素，黃體素的濃度低降則會導致子宮內膜脫落出血(月經來潮)。因此PCOS的人不易排卵而導致月經週期的不順，這種情況下我們稱為多囊性卵巢症候群。
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