冥想如何減少壓力。科學家稱吠陀冥想為「無意識自我超越技巧」。此冥想法能讓思緒沈澱，進而降低代謝率，並改變壓力激素（皮脂醇降低、血清素及多巴胺提高）與腦部運作。送至前額葉皮質（和清晰決策相關的部位）之氧氣與血液增加， α 腦波也提升（這是思緒活動減少與休息狀態的特性）。這些改變造就了警覺與深層休息間微妙的平衡，也被稱為「超越狀態」。接著思緒湧進，神經心理學狀態又改變，依此持續循環。 「冥想」真的可以讓我們減少厭世感嗎？？ | Vogue Taiwan
死亡是什麼感覺？ 網民分享親身瀕死經歷
www.epochtimes.com查看原始檔
多名Reddit網站用戶分享了瀕死經驗。這些親身經歷恐怕不是現代科學得以解釋的。（Fotolia）
【大紀元2016年07月06日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）儘管現代科學看似進步，但卻無法說明人死亡的瞬間與死亡之後是什麼感覺。最近有幾名Reddit網站的用戶分享了死而復生的親身經歷，這些瀕死經驗恐怕不是科學所能解釋的。
1.死後像置身太空
5年前，網民「monitormonkey」在一場大型手術中大量出血，導致他「死亡」幾分鐘。他回憶說，他從類似太空的環境中醒來，但那裡沒有星辰或光線。他並非飄浮，只是靜靜地停在那裡。
「monitormonkey」表示，他當時沒有冷熱、饑餓或疲累的感覺，只是覺得十分平靜。他知道附近有光和愛，但他沒有去尋找它們的衝動或需求。
他記得檢視過自己的一生，但那不像拼集的圖像重播，比較像是在漫不經心地翻閱書籍，然後在四處看到記憶中的碎片。
他說：「無論它是什麼，它改變了我對許多事情的看法。我現在仍然害怕死亡，但我卻不再擔心死後的事情。」
2.已逝親人前來探訪
網民「Schneidah7」曾在以時速80公里騎乘摩托車時被甩出，當他被送到醫院時，他在醫學上已經死亡。他記得在救護車到來前，他躺在公路上，有人來鼓勵他。
「Schneidah7」回憶說，他只記得身處人行道上，周圍逐漸變得黑暗和安靜。他唯一沒有陷入沉睡的原因是，在一個詭異的時刻，他聽到某人在叫他，然後有人拍打他的安全帽。
當他睜開眼睛時，他看到幾年前去世的哥哥正蹲在身邊。他哥哥看了自己的手錶說：「他們很快就會來了。」然後他就走開了。
3.死後身處花園之中
網民「IDiedForABit」先前曾因心臟停止跳動而進入「死亡」狀態。與他人死後身處虛空的感受不同，他感覺自己出現在一座花園之中。
他說，他記得被極其緩慢地往後吸，有點在水中被拖著走的感覺。此時黑暗逐漸消退，直到眼前出現一座花園。該花園沒有滿布花朵，只有灰塵和斑駁的雜草。他看見一個有旋轉木馬的遊樂場，當時有一個男孩和一個女孩正繞著它跑。
他聲稱，很難描述當時的情況，但他有一種可以選擇留下或離開的感覺，而當他每次試圖回到人間時，都被留在原地。
他還說，當他恢復知覺時，他的心臟已經停止跳動6分鐘。
4.死亡像睡著一樣
網民「altburger69」稱，他先前因心臟病發作，在急救室裡心臟停止跳動3次。每次當他醒來時，醫護人員都感到十分震驚，而他卻若無其事般給他們講笑話。他認為死後的感覺就是，「沒有燈光或其它東西，就像睡著一樣」。
5.像鬧鐘響起想繼續睡
網民「TheDeadManWalks」在青少年時期曾因膿毒症和病菌感染而一度陷入瀕死狀態。他描述自己的親身經歷說，當時感覺很平靜。就像鬧鐘在早上7點響起，而他卻想按掉鬧鐘繼續睡覺。但因為他記得還要工作或上學，所以不得不起床。#
------------------------------------------------
你有前世嗎？這4種跡象或許會給你答案
魏斯博士說：「輪迴概念講的是人皆有前世，此觀念是讓我進入更高層次領悟的大門。」（fotolia）
【大紀元2014年10月03日訊】（大紀元記者鄭孝順祺綜合報導）人類在物質世界取得了矚目的成就，但在意識領域的發展之門還剛剛開啟。人類夢境、靈魂、輪迴轉世等一直以來都是科學研究中的一個神秘領域。媒體時有報導關於在夢境中、或催眠中得知自己前世的故事。全球最受歡迎的回溯治療專家布萊恩‧魏斯博士（Brian L. Weiss）表示，一些真實的夢境可能是前世的記憶。而有4個跡象或特徵可以說明一個人擁有自己的前世。
布萊恩‧魏斯博士是暢銷書《前世今生：生命輪迴的前世療法》和《奇蹟，正在發生》的作者，在後一本書裏，他提供另一個視角，透過85位體驗者的親身經歷，將來回於前世與今生的故事記錄下來。書中分享的經驗，也為前世今生添了見證。
據《赫芬頓郵報》報導，魏斯博士表示，一個人的恐高症、或看見一雙陌生、但卻覺得熟悉的眼睛，都可能是前世因素造成的。他還列出4種擁有前世的跡象或特徵。
人類夢境、靈魂、輪迴轉世等一直以來都是科學研究中的一個神祕領域。（fotolia）
1、似曾相識的感覺
魏斯博士說，擁有前世最常見的跡象之一就是似曾相識的感覺，在你見過一個人之前或者到過甚麼地方以前，就有一種熟悉的感覺。這種似曾相識的感覺是在前世，與特定的人或特定地方有接觸的標誌。
他舉了一個例子，它接觸的一個婦女有焦慮症，但她和丈夫在希臘度完蜜月，離開羅馬之後，這種焦慮就消失了。在幫助她進行前世回溯時，她知道了自己曾經在希臘被殺害過。
2、你的夢就像真的一樣
魏斯博士表示，當你做了自己在不同時間和地點的非常生動，詳盡的夢時，那可能是前世記憶的湧現。過去生活的回憶並不總是實際的回憶，它們可能包含一些跡象，需要加以解釋，使其背後的意義和信息能夠變得清晰。
一個名叫Trevor的人7月20日在「真實的輪迴故事」（Real Reincarnation Stories）網站寫下了自己的夢境。Trevor說，他一直不相信輪迴，直到自己做了一個生動的夢。他夢見自己是一名法老，愛上了一個騎著白馬的女子，這個女子也是他今生認識的人。夢裏還有一個不認識的男人，那個男人活埋了他，他還記得被活埋時的感受，以及在快嚥氣時，他對夢中出現的女人說，在另外一世，我還會再見到你。
因為這個夢是如此的真實和清晰，Trevor說，從此，他再也不敢說輪迴是不存在的了。
3、天賦和興趣
魏斯博士說，一個人擁有非凡的才智和能力，喜歡甚麼，不喜歡甚麼，以及對甚麼感到有吸引力或厭惡，這些可能是前世的線索。
這些線索包括：「你可能會覺得自己被吸引到某些人或某些文化中，即使你從來沒有接觸過。你可能會發現學習某些科目或職業比別人更容易。例如，很快掌握某種外語，而對其它語言則感覺困難。或者你可能對一定歷史時期和事件，如古埃及或內戰時期有濃厚興趣。」
4、擁有靈魂伴侶（群體轉生）
魏斯博士認為，一群人（靈魂）一起出現在不同世的生活中，是很尋常的。我們稱其為靈魂伴侶和靈魂家庭。人們的關係可能會隨著每一世的生活而改變，但靈魂是一樣的。他舉例說，你的祖母可能化身為你的孫子。在這個意義上，我們永遠不會失去我們的親人。
在《奇蹟，正在發生》書中，他記載了很多這樣的情況，其中一個案例中，米歇爾在孩提時，母親就去世了，後來米歇爾很安慰地發現，她和母親在中世紀時，是夫妻關係。
魏斯博士的奇蹟
在《奇蹟，正在發生》一書的前言中，魏斯博士寫道，我的奇蹟，發生在一位名叫凱瑟琳的病人踏入我診間的那一天。她帶我進入了一個全心靈的世界；在那之前，我從不相信有這樣的世界存在。我之前的幾本著作詳細敘述了她的經歷（回憶起她前世的經歷），以及這些經歷對她的人生所帶來的改變和好轉。我的人生也因此受到同樣的影響，至少在程度上是一樣的。
魏斯博士說，在揭開她驚人的前世記憶之前，我一直是個用左腦思考、有強迫症傾向的學院派人士。我是優等生榮譽學會會員，以優異成績畢業於哥倫比亞大學，取得化學學士學位，接著又在耶魯大學醫學院取得醫學學位，後來成為該院的精神科住院總醫師。之後我更成為頗負盛名的邁阿密西奈山醫學中心（Mount Sinai Medical Center）精神科主任，在精神病藥物學、大腦化學、阿茲海默症等領域，發表了多達四十餘篇的學術性文章與書籍。我完全不相信超心理學 （Parapsychology）與輪迴等「非科學」領域，然而凱瑟琳卻徹底推翻了我的懷疑，也扭轉了我的人生。
他寫道，每個案例都證實、肯定了我的假設，也教導、擴展了我的觀念；每個例子都揭露了更多生命的奧祕。
「輪迴概念講的是人皆有前世，此觀念是讓我進入更高層次領悟的大門。凱瑟琳為我開啟了這扇門，後續則由我來為許多人開啟這扇門。但其實還存在著許多扇門。有些人經由瀕死經驗而接觸到更高的領域；有些人透過神祕遭遇；有些人靠打坐冥想；而有些人則是突然頓悟或瞬間了悟。方式雖不同，卻殊途同歸，全都導向一種超然的認知，亦即人的真本性是心靈的，而非生理的。通常在有此認知的同時，也會意識到人與人之間是有關聯的，雖原因不明，但萬事萬物都是某種能量的具體展 現。」魏斯博士在書中這樣說。
幼童更容易擁有前世記憶
除了魏斯博士，還有很多人進行輪迴轉世的研究。西方當代輪迴研究創始人、美國弗吉尼亞大學的生物化學和精神病學教授伊安•史蒂文森（Ian Stevenson）博士，在40多年的時間裏，從印度開始，然後到斯里蘭卡、巴西、黎 巴嫩等國家，後來又在歐洲，蒐集了數千個輪迴轉世案例，並進行了詳細的調查。1966年，他從所調查的大量案例中，選取了最有說服力的二十個案例，出版了 一本書叫《二十案例示輪迴》（《Twenty Cases Suggestive of Reincarnation》），當時在美國引起極大轟動。
何種人更容易擁有前世記憶，史蒂文森的觀點是，兒童在2到4歲之間能保存清晰的前世記憶，七八歲以後這種記憶就會衰 退。尤其是那些前世經歷過「壯烈」死法的兒童，更是會常常提到或者夢到自己對前世死亡過程中的細節。
在多維空間的理論裡，人在敏感時期，或在特定的天氣和睡眠環境下，人特別容易進入另一個空間，當然，這是以思維，或夢境的方式進入，而在另一個維度，是跨越空間和時間的，也就是說，人們知道自己的前世，其實並不缺乏理論基礎。**
留言列表
