姜朝鳳宗族

心靈成長
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不要照單全收
我有一個歐洲來的好朋友，每次在網路上收到一則有意思的新聞，要轉寄之前，他都會先到snopes.com這類的網站上查證，確定不是假新聞，才會分享。
「為什麼你會想這麼多呢？」一開始，我覺得他未免太過小題大作，因為網路上消息真真假假，大家都心裡有數，就算偶爾不小心轉了假新聞，大不了刪掉就是了，而且通常到時早就已經被其他新聞洗版，誰也不記得。
「因為我在高中的時候，有個很特別的歷史老師，他教得非常生動，但是最特別的是，他每一堂課都會提醒我們：『剛才這一堂課，我教的內容當中，其中有一項是我故意講錯的。你們要好好回想，不然考試出來答錯，我可不負責！』」
從那時候開始，他養成對於別人說的話，無論多麼有道理，也不敢照單全收的好習慣。是從那個時候開始，他養成了凡事都先經過思考的習慣。
你想過所謂的正確答案背後是什麼嗎？
就像許多亞洲家庭一樣，從小我只有不斷被鼓勵要「會讀書」，卻從來沒有被鼓勵要「會思考」。
而所謂的「會讀書」，在大部分傳統亞洲老師、父母眼中，其實就是「會考試」。如果很愛讀書，但不會考試，根本一點用都沒有；尤其是看不會考的「閒書」，簡直就是罪大惡極！好書的價值，完全不能跟會考的教科書相提並論。
為了加強讀書的重要性，大人還會訴諸生存的危機，用恐嚇的方式說：
「你如果不讀書，以後就找不到好工作，等爸爸媽媽死了，你就會淪落街頭變成乞丐。」
當我幼小的時候，父母說的當然都是對的。一半出於恐懼的力量，我很努力讓自己變成一個即使不愛念書卻很會考試，即使完全不懂也可以猜答案的學生。
一路到十幾歲，開始背著二十公斤的背包自助旅行去看世界的時候，我的觀念才開始遇到從來沒有遇到過的挑戰。
起先因為經費拮据，在貧窮的國家，看到許多讓我一個來自台灣的窮學生，突然變身天之驕子的窮人、乞丐時，我忍不住想起從小聽到的父母的警告。
他們是因為不念書，才變成乞丐的嗎？才三、五歲的小孩，怎麼可能念書呢？
那些大人真的是因為不努力工作，才淪落街頭嗎？我仔細觀察，他們整天在繁忙的十字街頭努力行乞，工時輕易就超過十幾個小時，比我在餐廳打工時間還要長、工作還要辛苦。可是為什麼我身為學生的兼差工作可以讓我存一筆雖然數目不大，但足夠自助旅行的錢，他們工 作這麼勤勞，卻連三餐都吃不飽？
我的脊背一涼，父母灌輸我的觀念，搞不好是錯的！
我忍不住懷疑，我之所以沒有變成乞丐，並不是因為聽從父母的話認真念書，努力工作，做了任何特別對的事情，只是比較幸運，出生在一個從小有義務教育，滿十五歲以後就可以合法打工存錢，賺足夠的錢活下來的國度。
當然，我立刻先想到的是自己。我是多麼幸運啊！原以為像我這樣手頭拮据的自助旅行者「很窮」，窮到半開玩笑形容自己「接下來要吃土」，直到發現在真正貧窮的人心目中，只要能夠拿護照，即使買一張最廉價的機票自由地到另一個國家去，本身就是富裕的表現，才知道自己或許手頭拮据，但並不「窮」。
接著，我才想到別人。對這些明明沒有做錯什麼事，命運卻如此悲慘的人，我應該如何面對？
給他們錢嗎？給得太少，沒有意義；給多了，我給不起。
給誰呢？穿得最骯髒破爛的，不一定是最需要的。如果只給殘障的，會不會變相害原本好手好腳的乞丐，不得不斷手、斷腳、瞎眼，以博取同情？
然後，好像很會回答考試卷的自己，突然覺悟到自己根本不會思考「遇到乞丐該怎麼辦」這麼簡單的問題。
雖然開始學習當旅人的我，想不通為什麼，也不知道該怎麼做，但幾乎可以確定，從小聽大人說不努力讀書、工作就會變乞丐的說法不會是正確的。
大多數只知道背正確答案的人，不見得知道怎麼想。
而這個社會上不會思考的，不止我一個，其實我的父母、甚至老師，搞不好也不知道怎麼思考。
否則當我三歲時問為什麼看見綠燈了可以走、紅燈卻要停的時候，大人不會只告訴我：「反正就是這樣，不要問那麼多。」
他們其實根本不知道，也沒有想過要知道。
雖然有一點晚，但是自從出發去旅行，看到世界的樣貌以後，我決定不會成為這樣的大人了。Josh作為一個國中生，為什麼可以有這樣的思考力，當年的我卻沒有？一個人要如何養成「思考」的習慣？沒有一個鼓勵思考的家庭跟學校作為支持，又該如何學會思考？

文字的力量是很驚人的，有時我們不經意脫口而出的話，可能都會對生活、甚或是人生帶來重大影響。《赫芬頓郵報》整理出以下十句可能會對人生造成負面影響的話，若你常常將這些話掛在嘴邊，務必試著接受他們的建議，讓生活更加正面積極。
2014-04-08 Web only 文/張皓雲編譯
1.「我很笨」：這句話不只傷人，也嚴重打擊自信心，造成長遠負面影響。
不如這樣說：「我很聰明。」有些人會讀書、有些人是生活智慧王，每個人都有自己的過人之處。
2.「我不值得」：若有長輩或是其他人這樣對你說，他們只是將自己的負面感受加諸到你身上，別受他們影響。你值得生命中所有美好的事物。
不如這樣說：「我值得所有美好的事物。」當你生活衣食無虞，就表示你有自身的價值，值得擁有這些。
3.「我好孤單」：世界上有幾十億人口，你不會是孤單的。找出感到孤單的原因：最好的朋友搬家了？最近剛離婚？或是父母最近過世了？不管是哪種情況，都沒必要感到孤單。
不如這樣說：「我是個很棒的朋友。」查查你居住的社區是否有活動中心，加入人群、認識新朋友，你會知道你並不孤單。
4.「我不值得被愛」：如果你剛結束一段感情，或是與家人相處不愉快，你可能會認為是自己的錯。但事實是，人生就是如此，有許多人會走進你的生活、然後離去。但他們的離去不見得都是壞事，那些人也許對你有害無益。
不如這樣說：「我值得被愛，值得很多愛。」對自己好一點，去做個按摩、送自己一大束花，先愛自己才能愛別人。
5.「我還不夠好」：舉例來說，也許你曾試著創業卻無疾而終，但你不是唯一碰到挫折的人。每次失敗都是一堂課，從中學習並繼續努力。
不如這樣說：「我已經夠好了。」想想過去曾接受過的讚揚，也許是主管說你工作做得不錯，轉念想想會發現其實你已經很優秀了。
6.「我好無助」：你可能深陷困境，因而感到無助絕望，但這一切都會過去。你所擁有的能力遠比你想像中的強大，只要抱持希望，就能改變人生，朝理想邁進。
不如這樣說：「我充滿希望！」機會總有一天會降臨的。
7.「我好窮」：你的帳戶也許只剩100元，但如果你不斷強調自己很窮，就只能繼續跟收支纏鬥。找出窮困的原因，養成新的理財習慣，錢不會留不住的。
不如這樣說：「我很富足，且還會更加富足。」相信自己，該屬於你的都會是你的。
8.「我太老了」：別再落入年紀的錯覺，不管你現在幾歲，前方都還是有大好人生等著你的。
不如這樣說：「我現在這樣很棒！」你也許已經65歲，但你可以擁有25歲的心靈；反之，在25歲的面容下，也可能藏著65歲的靈魂。接受人生的每個階段，並活得精采。
9.「我沒有天份」：每個人都有天份，有些是天生，有些是後天養成。而有些事你可能不認為是天份，像是在半小時內整理好衣櫃，但它確實是種才能。
不如這樣說：「我有天份，並且會運用它們造福他人。」寫下你的才能，還有那些你想要培養的能力，並善加利用它們。
10.「我受到詛咒」：遇到困難時，只有孩子才會相信那是詛咒帶來的結果，但世界上並沒有詛咒這檔事。
不如這樣說：「我受到庇護、保佑。」保持正面思考，想想身邊的好事，這些都是詛咒帶不走的。
仔細聽聽你自己、以及身邊朋友所說的話，拿本筆記本寫下來，你會發現這些話語會造成莫大的影響。試試保持這習慣一個月，培養自己的正面思考，若是失敗了也別輕易放棄，羅馬不是一天造成的，正面思考也需要時間養成。（張皓雲編譯）