吃香蕉配牛奶 妨礙鈣吸收
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網友安安問:聽說吃香蕉配牛奶會中毒,是真的嗎?內湖國泰診所營養師張斯蘭指:香蕉含鉀、多種維他命和胡蘿蔔素等營養成分,牛奶含蛋白質、鈣等營養素,兩者都是有益健康的食物,一起吃並不會傷身,吃香蕉配牛奶會中毒純屬謠傳。不少人喝牛奶補鈣來強化骨骼健康,若吃香焦配牛奶,香蕉中的草酸或植酸會和牛奶中的鈣結合,使人體無法吸收牛奶中的鈣質,降低喝牛奶的營養價值,有補鈣需求的民眾,不建議牛奶與香蕉一起吃。《蘋果》即時新聞推出「健康問蘋果」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎寫信至life@appledaily.com.tw來看更多「健康問蘋果」!


內湖國泰診所營養師張斯蘭不建議牛奶與香蕉一起吃。陳國楨攝

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大腸花垃圾話論壇終極版,19日晚在凱道前展開。雞排妹鄭家純竟然前往開幹以外,還當眾脫內衣。她還覺得現場氣氛不夠熱烈,要大家邊喊國罵她邊脫,脫完之後害羞說自己今天穿的內衣沒有很好看,讓許多男性民眾大呼「凍未條」.............link

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雞排妹曾吃香蕉反諷邱毅,支持太陽花學運。(資料照片)
鄭家純(雞排妹)力挺「太陽花學運」,日前在臉書暗批五月天、林宥嘉都因顧飯碗,不敢得罪大陸,立刻遭五月天歌迷痛批;3月31日她在臉書再度開炮,對象竟是「大哥」白狼,嗆他「頭銜」多,不少網友說她「真愛出鋒頭」!

她Po文「看一下他的『頭銜』到底是收多少錢啊(挖鼻孔彈鼻屎)」,還寫下白狼的頭銜「中華統一促進黨總裁」、「竹聯幫大老」,「綽號『白狼』的張安樂,今天力挺要服貿團體衝入議場」。

網友讚她「不怕死的最大尾,雞排正義妹加油」,也有網友批「妳不怕死啊!等著被收攤」、「自己表態很勇敢,但是逼人表態很低級」、「這樣亂扣別人帽子,是在混淆視聽,抬高自己的情操」。

服貿事件至今,她鮮少討論條例,卻連槓名嘴江中博、男友溫晉禾、五月天、林宥嘉,現在又扯白狼,很難讓人相信她反服貿的誠意,而不懷疑她的意圖是炒新聞。之前她說要在臉書噤聲半年也食言而肥,她昨言之有理地說:「台灣都發生這種事,一定要站出來。」

她昨狡辯沒酸五月天,「我並沒有指名道姓,我就是躺著也中槍的台灣代表!」但Po上「老五迷寫給五月天的信」連結。不怕白狼生氣嗎?「如果沒有對不起自己,我為什麼要害怕,我又不是通緝犯,白狼做這件事是很怪,是來亂的。」她的經紀人康姊說,希望她專注在演藝專業上。不過,到目前為止,她的專業似乎就是炒新聞!

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濕冷 立院外聲援學生人數驟降 【06:40】

新聞圖片
即使立院外人數驟減,但仍有女學生裹著棉被獨自坐在廣場上。(記者陳韋宗攝)
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立法院外青島東路與鎮江街口,以往都可看到許多學生靜坐聲援,但今天早晨廣場上空蕩蕩一片,人數驟減。(記者陳韋宗攝)
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天氣濕冷,不少學生昨夜躲在騎樓睡覺,裹著睡袋避雨。(記者陳韋宗攝)
〔記者陳韋宗/台北報導〕太陽花學運進入第十五天,似乎出現一些變化;從三三O凱道抗爭過後,台北一直呈現濕冷天氣,直接影響立法院外圍聲援學生的人數,今天早晨六點,以往總是擠滿靜坐學生的青島東路與鎮江街口,呈現空蕩蕩一片,現場僅剩約百人左右。

 不少學生昨夜因大雨間歇不斷,躲到騎樓避雨,早上雖有零星學生前來換班,但離開的比進來的多,昨天凌晨現場仍有約三百人,到清晨驟降至百人左右,與前幾日的景象相差甚大。
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狼來了? 蔡媽媽:用身軀保護台灣番薯仔子[ 2014-04-01 05:24 ]

 

台南的蔡媽媽擔心白狼傷學子,趕到立法院,要用肉身保護學生。(記者吳昇儒攝)

〔記者吳昇儒/台北報導〕「聽說狼來了,所以我要用身體保護台灣番薯仔子,他們是最後的希望」64歲的蔡媽媽,昨日聽聞有黑道背景的「白狼」張安樂,要號召2千人和學運的學生對抗,擔心手無寸鐵的學子們受到傷害,決定搭車從台南北上,到現場揚言「捨身護學生」。

 

 蔡媽媽說,自己明年就可以安心地領老人年金,但是國家未來的棟樑都在立法院前保護台灣,他們平和的訴求,當然就交由年輕人打拚,政府如果勾結黑道,讓他們遭遇暴力攻擊,台灣就垮了,為了這一點,她要用自己的身軀,擋在第一線,不讓惡勢力傷害「台灣番薯仔子」。

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天候不佳 「雨衣團」辛苦護路口[ 2014-04-01 01:07 ]

 

即使下著大雨,立法院外青島東路兩側路口,仍有穿著雨衣的志工團辛苦協助維護交通。(記者陳韋宗攝)

立法院外青島東路現場調來貨櫃屋囤放物資,避免因淋雨受潮浪費。(記者陳韋宗攝)

不少堅守立法院外的學生,退到騎樓避雨,不願離去。(記者陳韋宗攝)

〔記者陳韋宗/新北報導〕太陽花學運邁入第十四天,或許是受到前天開始的大雨影響,守在立法院外圍的民眾人數略減;現場志工表示,這十四天以來,多半都是晴朗天氣,大概只有三天有下雨,多少會影響現場聲援的人數。

 

 不過本報現場直擊,即使下著大雨,仍有一群「雨衣團」志工,穿著雨衣,在強風細雨中辛苦地堅守路口,幫忙指揮交通,留意周遭有無突發狀況。

 

 一名「雨衣團」同學表示,自己是被臨時招募上陣,想說既然現場需要幫忙,就義不容辭,也不會覺得特別辛苦。

 

 另外,綿綿不斷的雨勢讓囤積在立法院外的物資受潮、淋濕,現場緊急調度一個大型貨櫃屋支援,將物資放進貨櫃屋避雨,避免因淋雨浪費。

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〔記者蘇芳禾、曾德蓉/台北報導〕沒有政黨動員下,五十萬人集結凱道反服貿,寫下台灣歷史新頁;更讓人驚奇的是,這麼龐大的隊伍,在預定的時間井然有序退場,地上沒有留下垃圾,也因此贏得「史上最棒學運」的封號。

電視收視數字會說話,據AGB尼爾森收視調查,包括壹電視、年代、三立等七大有線新聞台,前天整天的總收視高達三八○,比起平日的二○○,幾乎翻倍,顯示黑潮席捲凱道,吸引了全民關注。

如何打造這場成功學運,也成為各方議論的焦點。此次,以「黑色島國青年陣線」為主的學生團體,展現了龐大的動員能量;但是羅馬不是一天造成的,這群學生經歷了野草莓、文林苑等社運事件的洗鍊,已經脫胎換骨,從被警方輕易抬走的百人小團體,蛻變為統領五十萬大軍的太陽花學運!

去年國慶日 一戰成名

黑島青成立於去年九月,成員包括農村陣線、反媒體巨獸青年聯盟、捍衛苗栗青年聯盟的學生。其成立訴求為「打破服貿黑箱」,但當時根本沒多少人知道服貿協議是什麼,因此黑島青雖然在去年國慶日前成功突襲,到總統府前靜坐抗爭;不過,由於沒有更多人聲援,連夜就被警方驅離,黑島青卻在此役一戰成名。

據了解,國慶日的行動原是要佔領總統府前的景福門,不過消息疑似走漏,大批警力早就等在景福門準備抓人,因此他們臨時改變策略佔領總統府,也意外引起更多注意。有了前車之鑑,黑島青及其他公民團體此次佔領立法院議場更加謹慎,所有內容都保密到家,許多人都在不知道會進入議場的狀況下跟著衝進去;此外,也透過不斷放假消息,混淆警方視聽。

給予這些學生成長養分的社運團體,雖也在這次學運中扮演重要的協助角色,不過,這群平均年齡僅二十五歲的學生,多數時候仍需獨立面對各種突發事件。

在面對特定團體、媒體可能的攻訐,學生們組織糾察,維持三三○行動現場的維安與秩序,不但按照計畫迅速散場,也自發清理垃圾,盡量做到面面俱到。至於「反反服貿」群眾的挑釁,主辦單位則是嚴格禁止任何衝突。

一路走來,面對國家機器不斷壓迫、分化,這些學生被迫在短時間內快速成長,練就見招拆招、迅速組織、尋求外援的能力;也因為國家暴力的環伺,讓這些學生們組織的運動累積一批又一批的認同者,催出了三三○的五十萬大軍。

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文明人與野蠻人的戰爭

在上班的處所,如果十個人之中有七、八個對你不滿,只有不到一個人支持你,正常的人早就幹不下去,另謀出路了。全世界的領導人,面對五十萬人民走上街頭,在獨裁國家一定會被政變罷黜,在民主國家也會知恥下台,只有馬英九,無論多少人吐他口水,他還是唾面自乾,整天嘻皮笑臉,好像他是局外人。

這種人毫無羞恥心,笑罵由人。阿扁正衰時,他批扁的民調滿意度剩十八%,如有羞恥心,早該自動辭職了。豈知風水輪流轉,換到他滿意度只有阿扁的一半,他還是賴著大位不走。他的統治已經沒有正當性,但頭上還是戴著兩頂大帽子︰「總統」、「黨主席」,足以宰制那些不喜歡他的民眾。而民眾卻對他無可奈何。

五十萬人走出來,是要馬英九認罪,不是要看他狡辯,耍嘴皮,玩弄權術,更不想看他那張皺巴巴的臉。要嘛接受學生的條件,不然就滾蛋,沒有其它的路可走。更不要把這些人當成綠營動員來的,民進黨沒有那麼神通廣大。如果民進黨有這樣的群眾魅力,年底七合一、二○一六大選,已經十拿九穩,可以預先高喊凍蒜、放鞭炮了。

太陽花學運走上街頭的,多數是年輕的世代,以往反對運動的老面孔已經很少見了。即使是野百合學運,也都成為歐吉桑、歐巴桑了。這些年輕人視民主如空氣、水,是生存必需品,不容政客污染。他們會使用現代科技、網路與社群網站把彼此串連在一起,形成一股銳不可當的力量。

而負嵎頑抗的馬英九們,就像原始人,使用分化、恫嚇、國家暴力、黑道等傳統權術。這是一場現代化的文明人與野蠻人之間的戰爭,勝負早已注定。(蘇多)

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