平均性伴侶數量-全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 -耳其人平均擁有14.5個性伴侶居冠，澳洲13.3人緊追其後，台灣人均性伴侶6.6人排名35，印度只有3人敬陪末座。   印尼（5.1人）、香港（3.7人）、越南（3.2人）、中國（3.1人）、印度（3人）。大家熟悉的日本位居第17名，平均性伴侶10.2人-美國雖然以開放的形象聞名，但卻只排在榜單第12位，人均僅有10.7個性伴侶，英國則出人意料地排在第21位（人均9.8個性伴侶）
全球放放蕩國家排名，土耳其人均性伴侶14.5人，排名第一；示意圖，非新聞當事人。（法新社資料照）
全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 台灣排這名次 - 蒐奇 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3xspz6e
2024/04/08 15:26
〔編譯陳成良／綜合報導〕英國《每日郵報》4月7日報導，非營利性研究公司World Population Review分析全球46個國家/地區民眾的平均性伴侶數量，公布全球最放蕩（most promiscuous）國家排名，顯示土耳其人平均擁有14.5個性伴侶居冠，澳洲13.3人緊追其後，台灣人均性伴侶6.6人排名35，印度只有3人敬陪末座。
雖然土耳其絕大多數人信奉伊斯蘭教，並遵循著傳統的習俗，但新研究發現，土耳其人的平均性伴侶數量竟達到了14.5個，令人咋舌。相比之下，澳洲和紐西蘭的平均性伴侶數量分別為13.3個和13.2個，這兩個國家的人似乎也不遑多讓。然而美國雖然以開放的形象聞名，但卻只排在榜單第12位，人均僅有10.7個性伴侶，英國則出人意料地排在第21位（人均9.8個性伴侶）。
台灣也被列入排行榜上，位於第35名，平均性伴侶6.6人，另倒數前5名均為亞洲國家，分別是印尼（5.1人）、香港（3.7人）、越南（3.2人）、中國（3.1人）、印度（3人）。大家熟悉的日本位居第17名，平均性伴侶10.2人，南韓則未列入此次調查。
報告指出，Z世代的性生活比前幾代人要少，這可能是因為這些年輕人更多地住在家裡，而且不酗酒。然而，這份研究完全依賴於受訪者對自己性史的描述，因此結果可能有所高估或低估。
至於約會文化，澳洲和紐西蘭的情況則與土耳其大相徑庭。在這兩個國家，約會更加隨意，年輕人會在約會軟體上結識伴侶，甚至在酒吧或咖啡館等場所。而美國人則越來越青睞於約會軟體，這也反映在了排名上。
◎世界10大最放蕩國家：
土耳其（14.5人）
澳洲（13.3人）
紐西蘭（13.2人）
冰島（13.0人）
南非（12.5人）
芬蘭（12.4人）
挪威（12.1人）
義大利（11.8人）
瑞典（11.8人）
瑞士（11.1人）
（資料來源：World Population Review）全球10淫亂國家！土耳其14.5性伴侶奪冠 台灣排這名次 - 蒐奇 - 自由時報電子報 https://bit.ly/3xspz6e

男性有勃起功能障礙，有些藥物可提供幫助，若需求是做一次，可以考慮吃威而鋼、賽倍達、樂威壯，如果需求是超過12小時，可能晚上做完隔天白天還要，可以選擇犀利士這類長效型的藥物。但這類藥物都要在30分鐘前服用，並且除了犀利士外，其他藥物都需要空腹吃，且有10%的人吃完後有頭痛的副作用，少部分人吃威而鋼後可能影響視力，要小心。
黃維倫指出，有早洩問題的男性，目前也有噴劑或口服藥物可以延長射精的時間，只要提早準備都可以擺脫快槍俠的窘境。最後是前一天多休息養精蓄銳，與另一半上床當天也要營造好氣氛並放鬆心情，才能有美好的體驗。 https://bit.ly/3wpwnB5

讓性滿意跟性慾要高要好，體重就一定要維持標準，總之不要胖就對了！體重真的不能過重，不然腰粗、臀肥、大腿內側肉多，從前面後面都不好進去，「愛難做，情難枕」，對彼此的愛情都是扣分，肥胖真的會讓你不性福。  https://bit.ly/3URIZv4

被問到「男生和女生啪啪啪誰比較吃虧？」的問題，先是害羞的笑了一下，接著再認真的回答問題，有些人覺得是男生，有些人覺得是女生，不過有位女生的回答讓不少人印象深刻，她說：「男生比較吃虧吧！因為他們比較累，女生比較爽，『只有耕死的牛，沒有耕壞的田』」

賀！最新研究勃起平均長度增長24％ 年長人「彈性」較大
 美國最新研究顯示男性平均勃起長度增加。（資料照）
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 2023/02/16 13:44
〔即時新聞／綜合報導〕美國一項最新研究顯示，全球男性勃起平均長度增加了24%。研究人元從性行為研究中蒐集了1992年至2021年，來自各國55000名男性的數據，29年間從12.1公分，增長到15.2公分。然而，目前沒有證據顯示變化從何而來，有專家推測勃起數越多，可伸縮範圍就越大，對此研究數據也表明中年人勃起範圍較年輕人大。
 根據LADBIBLE指出，美國史丹佛大學醫學院教授艾森伯格（Michael Eisenberg），特別選在情人節當天發表最新的研究顯示，對比1992年的數據，男人的陰莖在29年間顯著增長了24%。艾森伯格攜手團隊，從75項性行為研究中，取得了來自世界各地，超過55000名年齡大於17歲男子的數據。
 他們集中比較三項數據，鬆弛的、拉長的以及勃起的發現，前兩項在幾十年間幾乎沒有變化，然而勃起長度明顯增加，從12.1公分增加至15.2公分。艾森伯格表示，生殖系統是生物學中最重要的部分之一，如今的變化意味著人體正在進行重大轉變。而這份研究中，無法確定人體變化的原因。
 一些研究表明，青春期提前與生殖器發育有關，因此推測可能因為環境中存在干擾激素的化學物質，造成數據差異。德州貝勒醫學院Lipshultz博士則猜測，發達的網路色情影音也有關聯，他認為勃起越多次，組織可能會拉伸更長。艾森伯格的研究也顯示，48至60歲的男性陰莖可拉長範圍，比起18至20歲的男性來的更長。
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不到1分鐘就射... 調查發現36％台灣男性是「快槍俠」 
 分享不到1分鐘就射... 調查發現36％台灣男性是「快槍俠」到Facebook 分享不到1分鐘就射... 調查發現36％台灣男性是「快槍俠」到Line 分享不到1分鐘就射... 調查發現36％台灣男性是「快槍俠」到Google+
台灣男人有36％是「快槍俠」！（資料照）
2018-08-05 10:56
〔即時新聞／綜合報導〕台灣男人有36％是「快槍俠」！最新調查顯示，有99％男性認為最理想射精時間最少應維持3分鐘以上，但實際上卻有36％撐不到1分鐘就繳械投降。
 調查顯示，有36％男性撐不到1分鐘就「繳械投降」。（情境照）
調查顯示，有36％男性撐不到1分鐘就「繳械投降」。（情境照）
根據《蘋果日報》報導，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，台灣「早洩男」約有300萬人，調查後發現，依調查男性性行為理想射精時間發現，以性行為後5至10分鐘射精占44％最高、10至30分鐘的39％、3至5分鐘的12％，另外約有4%認為應大於30分鐘，但實際上，卻有高達36％男性射精時間少於1分鐘。
調查中顯示，早洩男因擔心表現不佳，高達45％每週性行為少於1次，高於3次以上者僅13％。陳煜指出，調查中發現有73％的早洩男未接受治療，提醒男性若在10次嘿咻中，高達5次以上均出現不到1分鐘或3分鐘射精，就應盡速就醫。

「女性威而鋼」的新藥布美諾肽（商品名為Vyleesi），針對更年期與絕經前期，患有性慾障礙的女性，估計有6％到10％的女性受此障礙困擾-全球第一款女性威而鋼Addyi於2015年上市，需每日服用，而由AMAG製藥公司研發的Vyleesi則只須於性愛前45分鐘使用即可 https://tinyurl.com/y6ldehzw

全球男性平均從進入陰道到射精只有5.4分鐘。」實際上，早洩的情況分成2種，一般短於1分鐘即為「原發性早洩」；或者射精潛伏期顯著縮短，通常少於3分鐘，便稱為「繼發性早洩」。禁慾3到5天後排精才是最理想的狀態。男性結紮手術對以後的性生活並無影響
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可樂真的會殺精！精子8大謠言一次看　5分鐘就射不是早洩　
By Fb, www.ettoday.net查看原始檔二月 10日, 2019
▲精子的質量被許多男性認為是判斷「雄性威風」的標準之一。（圖／免費圖庫pixabay）
生活中心／綜合報導
有關男人「雄性威力」的謠言自古以來滿天飛，像是5分鐘就射精即是早洩，或是1滴精子等於10滴血、喝可樂會殺死精子等，都因為男性對於這個敏感問題的諸多「偏見」而造成不正確的論說四處流傳。《澳洲新聞網》就針對精子問題列出以下8個時常聽到的謠言一一闢謠。
1.精盡人亡
「精盡人亡」最典型的故事當屬《紅樓夢》中賈瑞這個角色，因為一直幻想與故事中另一個角色「鳳姐」發生性關係，「自覺汗津津的，底下已遺了一攤精，心中到底不足」，最後遺精而死。不過這部文學經典當中的橋段並不與現實相符，精子其實是源源不絕地生成，一個精子的生長週期約需3個月，而偶爾發生在性愛當中意外猝死的案例往往是因死者本身有「心腦血管疾病」或存在「重要血管畸形」等原因，當因為過度興奮，就會發生心臟超過負荷或是腦溢血的現象，進而引發昏厥或猝死。
2.1滴精等於10滴血
精液的組成有90%是水，其餘不到10%是各種營養成分，而精子只佔不到1%。營養成分包括脂肪、蛋白質顆粒、游離氨基酸、礦物質（鈣、鎂、鉀、鋅）、酶、果糖等，它們都是可以從日常飲食中獲得的，但比起從食物當中取得，精液的營養價值少得非常多，因此對於「1滴精等於10滴血」這種吹捧精液有高營養價值的傳言，網站認為，「真的是想多了。」
3.喝可樂會殺精
「可樂會殺精」只存在於把精子「直接浸泡」到可樂裡的情況，原因在於可樂含有碳酸物質。但不論是可樂或其他飲料，最終都會進入腸胃，再由腎臟轉變成尿液，與從睪丸中的精囊產生出的精液並沒有關係。
▲早洩是許多男性困擾的情況。（示意圖／達志影像／shutterstock）
4.5分鐘射精就代表早洩
不少男性表示自己有早洩情況，因為從勃起到射精時間只有5-10分鐘，遠不及認知中自己該有的「30分鐘」。對此，「調查顯示，全球男性平均從進入陰道到射精只有5.4分鐘。」實際上，早洩的情況分成2種，一般短於1分鐘即為「原發性早洩」；或者射精潛伏期顯著縮短，通常少於3分鐘，便稱為「繼發性早洩」。
5.憋1個月的精子質量最佳
「憋得越久，精子的質和量就越好」的觀點是許多夫妻求子的共識，然而，精子其實有「保存期限」，當在睪丸內生成後便會儲存在「副睪」之中，只要超過7天，活動力便會開始下降，超過14天就會開始死亡，「據統計，禁慾3到5天後排精才是最理想的狀態。」
6.結紮影響射精
對於「結紮手術後會對性生活造成不良影響」的心理排斥，網站表示，基本上，男性結紮手術對以後的性生活並無影響，仍可正常勃起、射精和體驗性快感，「甚至不影響射出的精液量」，唯一的差別在於不需像以往那般擔心女方會意外懷孕。
7.壯陽會讓精子變得更強
對於中醫宣稱補腎壯陽能夠加強性功能和生殖功能，網站表示，更多的是「補陽氣」，與精子質量的好壞並沒有直接關係，像是有些男性雖然性功能弱，但精子質量佳；有些則是性功能強，精子質量卻不好，就是最佳的例子。
8.弱精就不能生育
精液分析報告若顯示精子活動低下或是活動率不達標，「並不完全代表不能生育」，網站表示，其實弱精子症本身不是一種疾病，而是在多重因素影響下導致的精子質量下降，若男方只是輕微的精子活力不足，而女方完全正常的話，不太會影響懷孕，且可藉由調整生活方式改善，只有嚴重的弱精子症才需要治療，且治療前一定要通過檢查和化驗找到原因，才能對症治療。

延長性愛 只需要這6個小妙招
health.udn.com查看原始檔七月 25日, 2017
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2017-07-25 14:20:46 聯合新聞網 健康報網
雖然有時候性愛時間的長短，並不有決定於性愛的品質，但是有一些伴侶們還是認為，時間越長的性愛就越有激情和有趣，如果性愛時間不長就說明男性不行，那麼想要性愛延長也不是沒有方式，今天給大家介紹幾種延長性愛的方式。
1、適當停一下
男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。
2、經驗配合
做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
3、改變性交體位
側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。
4、二次性交
一晚兩次或在短時間內性交兩次，是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房；先手淫射精，不應期過後再性交；一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。
5、戴套減少過敏
這裡說的是使用兩個甚至三個保險套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用保險套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個保險套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的減少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。
6、捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反復進行。

中醫師觀點，肝不好的男人一定陽痿！40歲以上台男近25%「不舉」！
By Storm.mg, www.storm.mg查看原始檔七月 4日, 2018
你相信嗎？全台40歲以上的男性將近1/4有「不舉」的情況！根據調查，最常困擾成年男性的性功能障礙，非「陽痿」與「早洩」莫屬。陽痿指的是性慾來時陰莖無法充血勃起、雖然能勃起卻不夠堅硬，或硬起來沒多久就軟倒，有些人甚至完全無性慾，當然更舉不起來。
早洩則是指性交時過早射精，陰莖進入女方陰道內無法達到一定時間就射精，以致影響性生活滿意度，即屬早洩的症狀範圍。
除了攝護腺發炎、泌尿道發炎等病理因素，或是內分泌異常（如血液裡睪酮素含量增高，造成射精中樞過於亢奮），使得「那方面」失去控制引起早洩，無論中西醫都一致認為性功能障礙多數源自心理因素，舉凡緊張煩憂、疲勞虛弱，都會造成提早射精，使得控制勃起的神經發生抑制、紊亂，產生陽痿症狀。
另有研究指出，因過去陰影而排斥性器官、曾在性交時受到言語創傷，或是對性事有不當認知，例如太執著於生殖器長度、行房時間等，而產生心理壓力時，反而無法一展雄風。
此外，平時不良習慣也有影響，包括房事過度、不當手淫、營養失調以及飲酒吸菸過量，長期下來都會積累成疾。中醫師楊永榮指出，熬夜、飲酒傷肝，引起肝臟受損，接著陽痿問題就來了。陽痿與肝腎二經有相當密切的關係，肝主筋，男性生殖器屬中筋，肝的經絡循繞陰器，肝氣無力，中筋就無力，所以肝不好的人一定會發生陽痿！
還有一個常被忽視的成因，那就是糖尿病。研究發現糖尿病患者若是血糖控制不佳，將加重勃起功能障礙，這是因為長期高血糖容易損傷神經血管，如果是自主神經病變，由副交感神經介導的充血勃起過程自然受到影響。此外高血壓、動脈硬化、末梢血液循環不良的病患也是高風險族群。
楊永榮表示，中醫在治療勃起功能障礙方面，比起西醫更重視病因，同樣是陽痿症狀，不同病因對應不同用藥，以求藥到病除，並在調理身體後達到治本之效。他舉例，若是命門火衰，即腎無力，可用壯陽起痿丸溫腎扶陽；若操煩過度思慮傷脾，以歸脾湯加巴戟天、淫羊藿、蛇床子、仙茅、葫蘆巴、沙苑蒺藜等藥材補益心脾。至於早洩的治療原則為滋陰清熱、固澀精關，需要時搭配心理建設療法，紓解致病的壓力。
性功能障礙預防之道無他，注意飲食均衡、維持良好生活習慣、適時放鬆自己，都可以讓不舉夢魘遠離。若已有病灶，切莫諱疾忌醫，以免影響家庭幸福。

不要再硬撐了　忍「精」不射有6大危害
www.appledaily.com.tw查看原始檔
忍住「不射」不會比較爽，還可能會傷身！有些男性做愛時會嘗試「忍住不射精」，可能是因為怕被笑「早洩」、也有可能是覺「精液很珍貴」，甚至還有人認為先忍著之後再「爆發」會更爽。但根據《華人健康網》報導，如果高潮來了卻忍著不射精，可能會間接導致「不育」、甚至陽痿或造成各種性病，這6大危害不得不防！（即時新聞中心／綜合報導）【忍住不射可能造成的6大危害】
1.誘發遺精：過盛的精液無處可泄，大部分只能以「缸滿水自溢」的方式通過遺精來排出體外。
2.誘發陽痿：性交最後未能射精，各性器官的興奮不能一時解除，會產生過度疲勞，久之會使陰莖的充血勃起功能受到抑制，易引發陽痿。
3.誘發攝護腺炎：攝護腺發生較長時間的充血膨脹，久之就恐誘發「無菌性攝護腺」。
4.誘發精囊炎：精囊持久充血而導致精囊毛細血管擴張、破裂，從而發生出血性精囊炎。
5.誘發神經衰弱：引發多夢、習慣性失眠，記憶力減退，精神不振等神經衰弱症。
6.誘發射精障礙：忍住不射多次以後，易發生習慣性不射精、逆行射精等現象

網傳「九九射精表」...醫生告訴你1週做幾次

一週該有幾次性行為，是許多人的疑問。（情境照）

2017-06-06  08:07

〔即時新聞／綜合報導〕許多男性對於一週該有幾次性行為有所疑問，網路上也流傳一套「九九射精表」公式，讓男性計算射精頻率，有醫師以此計算理想次數，不過也有醫師認為，這套公式沒有科學根據，性行為次數應該追求伴侶間的協調。

《聯合報》報導，「九九射精表」公式，意即把男性年齡的十位數乘以9，例如40歲男性，4x9=36，每3週射精6次為洽當。報導引述高雄醫學大學附設醫院泌尿科醫師王起杰說法，表示泌尿科醫師的確常用此公式計算男性理想行房次數，以上述公式，33歲男性的性行為頻率應是2週7次，1週平均3到4次，5次就略顯過多。

王起杰提醒，硬不起來才是問題，若性行為次數少，晨間陰莖卻不勃起，可能是罹患糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病，應就醫檢查。陰莖肌肉若長期過度使用，晨間勃起次數就會減少，但只要充分休息，就會復原。

台中市長安醫院泌尿科醫師石宏文則認為，九九射精表並無科學依據，不必當成標準，也不需要因此有壓力，他的病人中，有年過5旬的，半年才做1次，只要夫妻雙方不覺得少，也沒什麼不可以。

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啪啪啪必看！「六種最糟糕的體位」 你看著辦！
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▲「蹲坐式」。沒錯，這是迄今為止史上最糟糕的體位了。六種最糟糕的體位。(圖／翻攝自網路）
國際中心／綜合報導
性愛窗體位各有所愛。有人秉持傳統傳精神。有人捨難取昜，也有富有進取冒險精神的捨易取難。 據調查，人們最歡的三種性愛體位分別是「狗仔式」、 「傳教士式」和「女人置上式」。
其他體位許多人也是躍躍欲試。不過有專家為了省下大家摸索的時間，以及可能碰到的不愉快經驗，貼心的提出一些建言：舉出「六種最糟糕的體位」給大家參考，當然，有人不信邪或藝高人膽大，那你也不妨挑戰試試看 。
6.「火車便當式」(Standing up sex)
就是「站著幹」。除非你一個有孔有力的男人的。否則，一邊要捧著一個女人，一邊還要「啪啪啪」，其實是挺累的。
5.「69式」
基本上，這是一種「口惠而實不至」的行為。一邊「口愛」一邊還要保持平衡，不讓下半身壓在對方臉上，困難度是蠻高的。
▲4.「色情手風琴」( The Erotic Accordion)
採用這種體位時，男人要背部平躺，雙膝彎曲至胸前。女方則蹲全在他的男根上，然後Up and Down。這動方式不但男的很累，而且女的一旦落點歪了，說不定那一根還會折斷。
3. 「 洗洗做」(Shower sex)
就是「一邊沖澡，一邊炒飯」(聽起來就挺違和的)。然而非但身體濕濕，地上也濕濕，很容易滑倒。所以，這是危險動作！
2.「 老漢推車式」( The Wheelbarow)
女的雙手撐地，然後男的從面抬起她的雙腿，高度約在腰際。但如果地板太硬，身體會很不舒服。而且抬腿的雙手的雙手容易酸，目標也不容易保持對準。
1.「蹲坐式」( The Squat)
沒錯，這是迄今為止史上最糟糕的體位了。採用這種體位的女人一點都不性感。而 且上上下下，女的雙 腿很容易會酸。萬一腸胃蠕動大一些，不小心放了個屁，那就更糗啦！

一夜7次郎，別傻了！殘酷的現實是：7分男
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「一夜7次郎」，常被坊間用來形容猛男可以連發，「性」能力高強，尤其，外傳不少能助「性」的食物，吃了就能讓男人夜夜春宵…。其中經典人物非西班牙傳奇人物有「情聖」之稱的唐璜（Don Juan）莫屬，法國人說，唐璜睡前必吞50粒生蠔，周旋在無數貴族婦女之間…。事實上，這一些可能都是男人的「性迷思」。
一夜7次郎，別傻了！殘酷的現實是：7分男
「春眠不覺曉，處處聞啼"鳥"。夜來"炒飯"聲，高潮知多少？」常聽聞有關男人的性迷思真不少，男人真的可以在床上短短一夜之間，一而再、再而三舉行「升旗」典禮，甚至多達7次，而有「一夜7次郎」的神勇表現嗎？
迷思一：猛男可以連發，甚至一夜7次郎？
婦產科醫師蔡鋒博直言：「一夜7次郎，是很難達到的任務！但是，也並非完全是不可能的任務。」這句話可能會傷了許多猛男的心，而殘酷的現實是「最多可以稱為7分鐘男」，(7分鐘男人：在此意指男人正常射精，就是性交後7分鐘射精，但如果自己自慰的話，最快2分鐘就可以射精，如同2分男)
有關男性性高潮的的真相是，男人一旦射精後有4個性反應階段：興奮期、高原期、高潮期和消退期。第4個階段就是性不反應期，一定要等不反應期過了，才能夠再來第2發。
但是，不反應期有的人短則5分鐘，有的人則長達一整個晚上，這個要看男人的身體狀況與年紀，以及對象；越年輕的男人反應期越短，年紀越大可能今天戰一回，下一回可能要等明天再戰了。因此，男人一旦射精「引擎冷掉」之後，要再發下一次，恐怕要等反應期結束。所以說「一夜7次郎是很難達到的任務，當然也不是完全不可能，關鍵在於：不反應期的時間長短：有人5分鐘，有人一整個晚上如果不反應期很短，或者刻意使用如卡麥角林阻斷不反應期，就可以讓男人不斷的射精。
男人要像女人多重高潮，除非他把不反應期給阻斷，使用藥物把產生的催產素，泌乳激素讓男人的不反應期終止，就可以讓男人不斷的射精。根據研究，有1位男人在服用藥物之後，在36分鐘內有6次射精，連續6發，簡直「一夜6次郎」。因為把催產素，泌乳激素給中止，因此沒有所謂的不反應期，這可以像連環炮一樣多次的射精，一射再射。
生蠔是高蛋白食物，含有普林和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，恐加重腎臟負擔。
迷思二：男人吃生猛海鮮，例如：生蠔能助「性」？
法國人說：「唐璜睡前必吞50粒生蠔，所以性能力超強，做男人風流倜儻當如唐璜。」
蔡鋒博醫師提醒，如果你要學唐璜猛吞生蠔，恐怕還沒增加性功能，就已經先出現痛風了。生蠔是高蛋白食物，含有普林和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，恐加重腎臟負擔，易導致尿酸血症或痛風，甚至腎結石、尿毒症。
迷思三：男人性高潮，像女人一樣也會「叫床」嗎？
根據研究證實，男人在性高潮只會氣喘如牛，如果有哀叫的聲音，大概是「那話兒」斷掉，或很痛，才會叫出聲音來，但是，那絕對不是性興奮的「叫床」，卻可能叫救命的聲音。
因此，男人在床上哀叫絕非好事，大概是有大事發生了，常有社會新聞報導，指出男人做愛時因為姿勢不對，而折斷了命根子的慘劇，希望男人在享受魚水之歡時，不會發生在自己的身上。
迷思四：天天射精，精子才會更有活力？
男人的精子原來就在副睪丸裡面，射出來的精液是精子，加上前列腺液和儲精囊液，精液像珍珠奶茶，精子是珍珠，前列腺液和儲精囊液是奶茶，因此早射晚射都是精子。倒是天天射精精子量會變少，久久不射精精子會多，臨床上檢查男病人的精液並進行分析，如果精子數有1~2億個，可以猜這對夫妻久久沒有行房，而且八九不離十。
蔡鋒博醫師提醒，當兩性都能充份了解「性高潮」的科學意義，比較不會面對炒飯這檔事有過度期待，幻想性伴侶如A片雄猛持久，或是有不必要的恐慌，以為丈夫另外有小三在外面「繳械」，或是有不必要的誤解，甚至過分的聯想，例如：「他不能發射，是因為他不再愛我了…。」

不用吃藥！這食物是天然威而鋼　懂勃起原理就能簡單壯陽
By 三立新聞網, www.setn.com查看原始檔
生活中心／綜合報導
男性想要壯陽，其實不一定要靠藥物，只要懂得勃起原理及身體構造，其實吃對食物也有幫助！像一氧化氮（NO）可以讓血管放鬆，血液進去就能讓陰莖勃起，而最富含NO的食物就是火雞，只要每160克就有16克之多。
▲火雞肉富含胺基酸，進入身體可以轉化成對勃起有幫助的NO。（圖／翻攝自圓環火雞大王臉書）
根據香港《蘋果日報》報導，胺基酸進入身體後會轉換成NO，因此多攝取富含胺基酸的食物就能幫助勃起，除了火雞外，豬柳、雞、花生、大豆胺基酸含量都不少；但其實一般人在正常飲食中就會攝取足夠胺基酸，且人體本身也會透過分解蛋白獲得，除非是長期病患者，否則不用強調體外攝取，因為就算攝取過多NO，最後也會從肝、腎排放出來，
而且多不一定就好，因為MO效果不會持久，大多只能維持幾秒，原因在於身體中有PDE5酶會把NO分解，而「威爾鋼」類的藥物其實就是在抑制PDE5的活動，好讓勃起時間持久。雖然過去曾有讓人持續服用6到8星期胺基酸的臨床實驗，也證實對勃起功能障礙有幫助，但醫師提醒，成功的人只是個案，還不能成為代表性，比起藥物，不如講求心裡開心、安心。

最淫蕩交歡的時間　就在周日早上9點

統計顯示，最淫蕩交歡的時間，就在周日早上9點。翻自《鏡報》
2017年02月05日07:51
做愛交歡乃人之本性，但英國藥妝公司「Superdrug」近日針對2千人進行調查發現，大家最想做愛、最淫蕩的時間，就是在周日的早上9點。另外周五、周六和周日，也都是做愛的高峰時間。
據英國《鏡報》報導，最多人做愛的時間排行前10名如下：
1. 周日 9:00am
2. 周六 10:30pm
3. 周六 11:30pm
4. 周五 10:30pm
5. 周六 10:30am
6. 周六 11:30am
7. 周五 10:30pm
8. 周六 11:15pm
9. 周六 9:30pm
10. 周日 9:30pm
最不想做愛交歡的時間，前10名則如下：
1. 周一 4:45pm
2. 周一 3:00pm
3. 周二 5:30pm
4. 周二 9:00pm
5. 周四 8:00am
6. 周四 1:30pm
7. 周一 8:00am
8. 周三 7:30am
9. 周五 5:00pm
10. 周六 5:00pm

床上疲軟無力、只能淚吞壯陽藥…不想當「舉弱男」，一定要特別注意這個原因！
健康醫療網 2016年12月28日 16:45 風傳媒
門診中，經常有30多歲年輕患者因勃起功能障礙來求診，通常主訴都是工作及生活壓力大造成不舉…（圖/すしぱく@pakutaso）
門診中，經常有30多歲年輕患者因勃起功能障礙來求診，通常主訴都是工作及生活壓力大造成不舉…（圖/すしぱく@pakutaso）
40歲房仲業主管小吳因業績壓力大，飲食不正常，加上應酬喝酒，最近床上功夫表現太差，覺得對不起老婆，於是到醫院泌尿科求診…
若出現舉而不挺，挺而不堅的「舉弱男」要注意了，可能跟健檢紅字有關！40歲房仲業主管小吳因業績壓力大，飲食不正常，加上應酬喝酒，最近床上功夫表現太差，覺得對不起老婆，到醫院泌尿科求診，醫師詢問最近一年有沒有做過健康檢查，小吳才說自己有三高病史，原來是高血脂及肥胖作祟，經過半年飲食及作息調整，除了成功減肥外，再搭配壯陽藥及老婆的支持，終於讓他重振雄風，找回性福。
佳節到、派對多　年輕「舉弱男」偏愛口溶錠
隨著年底佳節到來，派對及聚會頻繁，近來前來門診詢問壯陽藥的患者也激增了2成，但高達8成的患者不願讓另一半知道自己有在吃壯陽藥，常常會找藉口趁上廁所或喝水時藉機吃壯陽藥。林口長庚醫院泌尿科黃世聰醫師表示，口溶錠劑型不需配水服用，不易被伴侶察覺，可避免尷尬，和過去三種膜衣錠壯陽藥一樣有不錯的效果，相對而言隱密性高，對於經常參加派對、聚餐的年輕族群來說是不錯的選擇。
六成「舉弱男｣有三高或心血管疾病
黃世聰醫師表示，勃起功能障礙是男性最困擾的疾病，根據保守估計，全台有勃起功能障礙困擾的成年男性超過百萬人。依據黃世聰醫師的臨床經驗，近5至6成勃起功能障礙患者，都是高血壓、糖尿病或心血管疾病所引起。
黃世聰醫師指出，門診中經常有30多歲年輕患者因勃起功能障礙來求診，通常主訴都是工作及生活壓力大造成不舉，希望醫師開壯陽藥來改善，但將近半數患者卻不知道自己已經有三高問題或心血管疾病，等到抽血報告出來，才知道問題來源是缺少運動、飲食沒有節制，長期讓三高問題或心血管疾病找上門所引起的勃起功能障礙。提醒有勃起障礙困擾的男性，可以趁年終健康檢查時，瞭解一下是不是健檢紅字所導致。
勃起功能障礙求診　三成減肥後重振雄風
黃世聰醫師說，近來三高問題及代謝症候群引起的勃起功能障礙愈來愈被醫界所重視，患者因為血管硬化，陰莖血流速度相對不足，導致陰莖的充血功能較差，加上陰莖血管內皮細胞功能異常減少一氧化氮的釋放，降低對性刺激的血管擴張充血的反應度。根據他的門診經驗，對於身形肥胖的勃起功能障礙患者，大約三成患者經過調整生活作息並成功減肥，約七成再搭配醫師指示使用壯陽藥，都能找回「硬漢」雄風。
不過黃世聰醫師提醒，壯陽藥是醫師處方用藥，民眾應先經醫師專業診斷及處方後再服藥，尤其不能跟治療冠心症的硝酸鹽類藥物同時服用，避免造成血壓過低的副作用。
本文經授權轉載自健康醫療網（原標題：健檢數字滿江紅　房仲主管變「舉弱男」）

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2017年01月06日02:07 
法國巴黎不僅是浪漫之都，巴黎人的性開放程度令人咋舌。法國民調機構IFOP新發表一份「巴黎人性生活」調查，發現超過4分之1民眾玩過多P，近6分之1的人參加過「換伴俱樂部」。
英國《泰晤士士報》昨報導，IFOP替一個色情網站調查2000名巴黎網友，發現巴黎人平均「性伴侶數」多達19人，而全法的平均數為11人；巴黎人發生一夜情的機率也是其他城市的兩倍。
更有高達43%的男性以及17%的女性稱自己「玩過3P」，這兩個比例都接近全國平均值的2倍。但在「雜交性愛趴」的統計上，男女比相差較為懸殊，23%的男性宣稱曾參加過，而女性僅有7%。
研究員克勞斯（Francois Kraus）分析對此調查結果：「因為情慾較少受到壓抑，人們對於許多忌諱也比較開放，花都巴黎因此成了自由與解放的城市，情慾自由的樂土。」
不過在這「情慾奔放」的巴黎，心碎機率也比較高，58%的民眾承認曾對伴侶不忠，而全法國的比例為48%。（陳其仙／綜合外電報導）

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健檢數字滿江紅 房仲主管變「舉弱男」
tw.news.yahoo.com查看原始檔
(健康醫療網／記者張玉櫻報導)
若出現舉而不挺，挺而不堅的「舉弱男」要注意了，可能跟健檢紅字有關！40歲房仲業主管小吳因業績壓力大，飲食不正常，加上應酬喝酒，最近床上功夫表現太差，覺得對不起老婆，到醫院泌尿科求診，醫師詢問最近一年有沒有做過健康檢查，小吳才說自己有三高病史，原來是高血脂及肥胖作祟，經過半年飲食及作息調整，除了成功減肥外，再搭配壯陽藥及老婆的支持，終於讓他重振雄風，找回性福。

佳節到、派對多　年輕「舉弱男」偏愛口溶錠

隨著年底佳節到來，派對及聚會頻繁，近來前來門診詢問壯陽藥的患者也激增了2成，但高達8成的患者不願讓另一半知道自己有在吃壯陽藥，常常會找藉口趁上廁所或喝水時藉機吃壯陽藥。林口長庚醫院泌尿科黃世聰醫師表示，口溶錠劑型不需配水服用，不易被伴侶察覺，可避免尷尬，和過去三種膜衣錠壯陽藥一樣有不錯的效果，相對而言隱密性高，對於經常參加派對、聚餐的年輕族群來說是不錯的選擇。

六成「舉弱男｣有三高或心血管疾病

黃世聰醫師表示，勃起功能障礙是男性最困擾的疾病，根據保守估計，全台有勃起功能障礙困擾的成年男性超過百萬人。依據黃世聰醫師的臨床經驗，近5至6成勃起功能障礙患者，都是高血壓、糖尿病或心血管疾病所引起。

黃世聰醫師指出，門診中經常有30多歲年輕患者因勃起功能障礙來求診，通常主訴都是工作及生活壓力大造成不舉，希望醫師開壯陽藥來改善，但將近半數患者卻不知道自己已經有三高問題或心血管疾病，等到抽血報告出來，才知道問題來源是缺少運動、飲食沒有節制，長期讓三高問題或心血管疾病找上門所引起的勃起功能障礙。提醒有勃起障礙困擾的男性，可以趁年終健康檢查時，瞭解一下是不是健檢紅字所導致。

勃起功能障礙求診　三成減肥後重振雄風

黃世聰醫師說，近來三高問題及代謝症候群引起的勃起功能障礙愈來愈被醫界所重視，患者因為血管硬化，陰莖血流速度相對不足，導致陰莖的充血功能較差，加上陰莖血管內皮細胞功能異常減少一氧化氮的釋放，降低對性刺激的血管擴張充血的反應度。根據他的門診經驗，對於身形肥胖的勃起功能障礙患者，大約三成患者經過調整生活作息並成功減肥，約七成再搭配醫師指示使用壯陽藥，都能找回「硬漢」雄風。

不過黃世聰醫師提醒，壯陽藥是醫師處方用藥，民眾應先經醫師專業診斷及處方後再服藥，尤其不能跟治療冠心症的硝酸鹽類藥物同時服用，避免造成血壓過低的副作用。

Woman On Top：女人在性愛上位時原來都在想這些
By Luan, www.adaymag.com查看原始檔十月 19日, 2016
1
我應該把胸罩戴回來嗎？
女人喜歡自己看起來完美，胸罩一脫，原本的堅挺的胸型已經不在，讓女人有些沒安全感，但沒關係，這可是胸部耶！

2
我好像正在做腹肌鍛煉
男人最好表現的享受一點，因為此時女人努力的搖動到腹肌都硬著。

3
哇他做愛時的臉從這個角度看真有趣
看著他扭曲、激烈的表情，真是可愛，也挺搞笑的。

Photo: @jayalvarrez

4
我有點累了，真希望可以換他來動
男人，休息夠了就上工吧！

5
我的手要放在哪裡？
這好像是男人和女人都會碰到的問題。

6
我的頭髮亂的夠性感嗎？
晃動時頭髮一定要又凌亂、又性感，女人可不想像個瘋婆子。

Photo: @jayalvarrez
7
他在幹嘛！
當男人突然出怪招時，基於禮貌女人不會馬上喊停，不過當我們真的痛到不行，或是姿勢奇怪到腳都要抽筋了，請原諒我們會尖叫。

8
早知道晚餐不要吃燒烤了
有時這個位置特別容易讓腸胃的內部開始攪動，只要肚子咕嚕咕嚕的叫，總是有幾分恐懼，我們可以感覺到快要放屁了，或是可能是別的東西。

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女人對愛愛的10大恐懼　最害怕對方做這件事
Nownews 今日新聞-正妹
2016-08-31 00:45
▲女人對愛愛的10大恐懼，最害怕對方做這件事。（圖／翻攝自silklabo）
最新一項研究，調查美國以及歐洲超過2000位男女進行的「愛愛前，最怕什麼事情」調查，發現男性與女性通常最害怕自己的體毛不夠有吸引力。
據英國《每日郵報》報導，這項調查指出，男性更在意自己的「尺寸」以及「持久力」，女性則在意對方不戴保險套以及自己的胸部不夠大。此外，男性比起自己更在意有沒有讓對方達到高潮。
對於歐洲女性來說，更在意愛愛時的吟聲浪語，像是害怕叫錯名字或是叫聲不好聽；對美國女性而言，更在意男性的肥肉和自己的妊娠紋。以下整理調查出的數據：
一、 兩性的10大愛愛恐懼

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性愛煩惱排行榜出爐！男人這樣最煩惱，女人這樣最痛苦！

Aug. 6 2016 Sex

文／Anna 圖／擷取自charlotte_durgeat instagram

男女對於性愛的煩惱大不同，快看看他們都煩惱些什麼吧！

你對性了解多少？普遍年輕人對於性愛一知半解，卻又充滿好奇，這時候的他們到底對性愛抱持著什麼樣的想法，又有什麼樣的疑慮呢？根據英國一項發表在《青少年健康期刊》，關於性態度和生活方式的全國最新調查結果顯示，英國16歲到21歲的年輕人對於「性滿意度」有極大的困擾。

研究人員調查2392位16歲到21歲的年輕人，有517位性生活比較不活耀，但是在1875位性生活活耀的年輕人當中，有44%的女性和34%的男性都曾表示，在過去一年的性行為裡遭遇到困難，時間甚至長達3個月以上。在女性中，有21.3%的人表示無法在性愛中享受到高潮；9.8%的人缺乏性愛的樂趣；9%的人在性愛時只感覺到疼痛；8.5%的人因為不安引起陰道乾燥；8%的人認為性行為無法令人振奮。

在男性中，最常遇到的問題是達到高潮的速度過快，有13.2%的男性因此而感到困擾；7.8%的人對於難以持續勃起感到困擾；5.4%的人無法好好享受性愛；4.8%的人在性行為時感到非常焦慮。 

高潮按鈕很難找？撩撥性慾的「G點」神秘面紗是...
做愛時間越久越「性福」？醫師告訴你最佳時間是...
對於青少年這種現象，英國格拉斯哥大學研究人員Kirstin Mitchell認為，最大的問題出在社會對於青少年的性教育不夠完備，他表示，以往教育只注重在防止性病傳播跟意外懷孕，但是性教育應該更全面、更全方位才對，同樣也參與此次研究的教授Kirstin Mitchell也表示，英國對於「是否在性愛中得到滿足」絕口不提，但是性教育不應該只是如此，透過討論可以讓年輕人往後的性生活更快樂，也能促進性別平等。

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2016年08月23日08:42
台灣鄉民自豪有30公分，還有人誇耀自己擁有做愛持久度超過30分鐘的能力，但在專家眼裡，這樣的「自豪」只會讓玻璃心碎。
據英國《每日星報》報導，專家指出，現代男女對性愛有太多刻板印象，並且有3大迷思，那就是「30公分、超硬、耐又持久」。專家稱民眾對大鵰、30分鐘和30公分都有所期待，但期待太深，小心玻璃心易碎，造成憂鬱與失落感。
專家稱在現實生活中，最適當的做愛時間，其實是3~7分鐘，做愛7~13分鐘是大眾最夢幻的持久度。但做愛達到10~30分鐘，甚至以上，對一般大眾來說根本太長，長到不耐煩，而做愛1~2分鐘的話確實是時間太短。（施旖婕／綜合外電報導）

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男人做愛多久才正常？性治療師透露他們很少超過...

Jul. 9 2016 Sex

文／Anna 圖／擷取自Pinterest

男人真的各個戰鬥力都很旺盛嗎？快來看看經驗豐富的性治療師怎麼說！

男人為了面子總是大肆宣揚自己的「持久力」絕佳，但真正情況到底是什麼你清楚嗎？根據34位美國和加拿大性治療師表示，不算前戲，只算持續抽插時間，每個男人平均做愛為5到7分鐘，而知名性治療師Barry W. McCarthy更進一步指出，很少男人會持續抽插超過12分鐘才射精。

根據兩國性治療師對於正常射精的看法，在持續不中斷的前提下，大部分平均值只有5到7分鐘，Barry W. McCarthy建議，如果想延長做愛和射精時間，平常可以透過自慰訓練持久力，也可以利用切換不同的性愛姿勢和不同的速度及推力讓做愛時間更長，享受更久的快感。

做愛時間越久越「性福」？醫師告訴你最佳時間是...
不怕妳懷孕只怕...原來男人對避孕的真實想法這麼殘酷！
但真的做愛越久就越性福嗎？其實不然， Barry W. McCarthy表示，如果只追求持久力，就算再恩愛的情侶對性生活也不會滿意，因此他建議所有人，在發生性行為時，透過適當的外在刺激，比如性玩具、音樂、鏡子......等，都能促進雙方的想像空間，提高性生活品質。千萬別以為夠硬、夠持久就能得到最大的快感，對女人來說，兩人都必須透過嘗試、磨合，做愛的幸福感才最高。

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年輕人沉溺AV意淫　不舉的人越來越多
m.news-adding.com查看原始檔

英國性治療師格蕾果瑞(Angela Gregory)指出，現在的年輕人太愛看A片，愛擁抱AV女優，但反而不舉的人越來越多，出現跟中年大叔一樣的症狀。據英國《BBC》報導，格蕾果瑞說，以往出現不舉的患者，年齡大多集中在患有心血管疾病或糖尿病的中年人及老年人，「但在過去16年，至少近5年來，我所遇到的患者中，發現年輕人的人數正在增加當中」。格蕾果瑞補充，這些不舉的年輕人當中，有很大的因素是因為太倚賴A片。她表示，有很多年輕人看到AV男優的「30公分」後，認為自己只有奈米屌程度，而開始感到焦慮。此外，有些人會走火入魔，沉溺於極端性愛片，結果這些片中的性技巧根本在現實生活中沒辦法「完成」，也沒有幾個女性願意配合或達成，造成這些人會覺得生活越來越無聊，甚至出現性冷感。一名15歲少年尼克(Nick)，就是一名典型看A片看到不舉的案例。他一天至少要看極端A片達2小時，他也承認，一般的A片對他來說已經太無聊，已經對極端A片無法自拔。但他也發現，到了現實生活中，就算旁邊躺了女孩子，「我也硬不起來」，因為他的性慾已經只能來自對AV女優的意淫，之後他透過尋求醫師治療來矯正。（施旖婕／綜合外電報導）

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「三秒交」力不從心　中醫重啟性福之門
nr.news-republic.com查看原始檔
記者江孟萩／台北報導

韓星朴有天日前深陷性侵風暴，引起粉絲震驚，雖疑似陷入敲詐設局，但重挫形象的關鍵，即在於與「性」有關連。現實生活中，男性在床笫之間，除了在意是否能展現雄風外，因男女先天生理構造不同，女性需要時間獲得滿足，如果男伴過早「熄火」，雙方就無法達到合一境界，女性也會因此感到失望。中醫師提醒，男性若有早洩陽痿的表現，應該及早就醫治療，可避免疾病惡化。

陽痿和早洩都是男性常見的一種性功能障礙疾病，早洩往往是陽痿的前兆。正和中醫診所院長黃慶雲醫師表示，就生理機能而言，因老化引起的性功能障礙居大多數，但並不表示青壯年能完全免疫。尤其現代人，20多歲的年輕人沉迷電玩、A片看太多而手淫過度或服用興奮藥物，會造成精關不固、鬆弛，三兩下便完事。隨著年紀增長，生活負擔和經濟壓力增大，應酬過多、過勞等，都可能使得行房時感到力不從心或甚至不舉。

根據統計，台灣近3成男性有早洩困擾，也就是俗稱的「快槍俠」、「三秒交」，其中勃起功能障礙和早洩兩者又息息相關，研究還發現，早洩甚至與遺傳也有關聯。臨床上西醫多半採服用雄性荷爾蒙等症狀治療、容易治標不治本；中醫治療則會以鎖精門、強化腎氣和疏肝活血為主要調理方式，由內部著手，以期提振身體機能。

黃慶雲醫師指出，針對年輕人的早洩陽痿問題，會先補腎水，填精補骨髓；青壯年則著重補腎固氣，強化腦下腺垂體使心腎相交；年過50之後體力、精力不濟，腎陽虛以溫腎壯陽、腎陰虛滋補腎陰，陰陽兩虛則以調陰陽互補。若是糖尿病和高血壓患者，就須大補氣血，以活化末梢神經來改善。

中醫治療早洩常見用藥包括熟地、冬蟲、紫金龍、仙靈脾、牡蠣、遠志、山藥、肉蓯蓉、黃柏等；治療陽痿不舉的中藥材，常見的則有海馬、肉桂、龜板膠、鹿角、人蔘、冬蟲、枸杞、蛤蚧、西洋蔘、川附子、山茱萸、川牛膝等。通常約需1至3次療程，治療時間約1至3個月不等。

其實早洩陽痿並不可怕，最怕是患者忌諱就醫，以致延誤治療。黃慶雲中醫師提醒，平日應建立健康的性觀念，減少自慰手淫，維持良好生活作息，並培養運動的嗜好釋放壓力，就能重啟性福之門。

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30cm再進化　用自然法則讓陰莖放大
2016/03/19 09:38 47793
許多男人的野心都很大，覺得擁有「30公分」還是不夠看，希望有朝一日陰莖能夠再進化。美國肯塔基大學(University of Kentucky)先前針對14000人進行調查也發現，有45%男性承認對大鵰抱持著夢想。不過，想要達成大鵰也不一定要透過人工手術，使用自然方法也有機會達成目標。

英國《每日星報》提供下列幾種天然方法：
1. 吃銀杏。中醫裡吃銀杏可以增強記憶力，而加州大學也曾實驗證實，銀杏可以治療勃起障礙，能促進陰莖的血液循懷，可讓「雞」升格成「蛇」。

2. 鋅。鋅可促進攝護腺功能、加強精子數量以及睪丸酮素程度，先前有老鼠實驗證實，吃含鋅成分的食物可以促進性功能表現。

3. 左旋精胺酸(L-Arginine)。這種天然基礎胺基酸可以使血管擴張，讓陰莖「腫大」，並促進血液循環。

4. 吃西瓜。西瓜裡含有瓜氨酸(citrulline)，會透過腎臟轉化為左旋精胺酸，達到壯陽功能。

（施旖婕／綜合外電報導）

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嘿咻沒前戲 最讓女生掃興
www.appledaily.com.tw查看原始檔
【蔡明樺╱台北報導】今是白色情人節，女性認為嘿咻最掃興排行出爐。網站去年底調查全台逾一萬兩千名女性，嘿咻最掃興前五名為沒前戲、陰莖有異味、男伴突然變軟茄、射精後沒後戲、粗暴對待陰蒂或乳房。專家指男人不喜歡前戲、陰莖突然變軟，與心理壓力造成勃起障礙有關。
亞洲女性情慾網站「臉紅紅」網路問卷調查逾一萬兩千名十六至三十五歲女性，近兩成認為性愛沒前戲最掃興，其次為一成四擔心男伴陰莖有異味，陰莖突然變軟佔一成三。
台灣性教育學會名譽理事長鄭丞傑說，前戲如接吻等可潤滑陰道，避免嘿咻疼痛，多數女性渴望有前戲；也建議做愛前應先洗澡，以免口交聞到異味而澆熄「性」致。

求助性治療男性大增

國際認證性治療師童嵩珍指，男人不愛前戲、急著插入或做到一半陰莖變軟，常是擔心表現不佳的壓力導致，曾有一名二十七歲科技男勃起易變軟茄，無前戲就提槍上陣，已有兩任女友因此分手，論及婚嫁的現任女友也受不了，男子只好求助性治療。她觀察五年前求助的三十五歲以下青壯年男性約三成，今年升至六成，推測與工作、壓力變大有關。
高醫大附設醫院泌尿科主治醫師王起杰提醒，男性沒射精就變軟，可能與糖尿病等慢性病血液循環不佳、睪固酮低和壓力有關，前兩者應先治病、補充睪固酮，若壓力造成勃起障礙，可用壯陽藥改善。

啪啪啪變成叮叮叮，春宮錶讓人看了好害羞！ - http://goo.gl/ZDZqdd

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 9個任何有陰道的人都必須要知道的「不為人知的超瘋狂高潮技巧」，其實男生更該要知道吧！ - http://goo.gl/EBHslZ

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性愛秘笈】想滿足伴侶？ 「靠把口」講好過做
120,282
最後更新: 0211 10:36 / 建立時間 (HKT): 0211 04:30

美國一項調查發現，伴侶做愛時，說出一句「我愛你」，最能令自己及伴侶感到滿足，比前奏愛撫或性感內衣更有效。

美國查普曼大學進行調查，訪問了3.9萬名已婚或同居的異性戀男女，他們在一起至少三年，男子平均年齡46歲，女子平均40歲。聲稱與伴侶做愛時感到滿意的75%男性及74%女性受訪者，承認在做愛過程中會說「我愛你」。
研究人員表示，調查結果證明伴侶做愛時更多溝通，滿足感會越大。除了做愛時多加溝通外，亦可讚賞伴侶在床上的一些行為，或提出一些要求，亦有一定效果。伴侶間平日傾電話、發送電郵時，亦可談及性愛，亦有助增加性趣。
調查亦發現83%受訪者稱，在最初一起的首六個月，對性愛都感到滿足，但其後則只有43%男受訪者及55%女受訪者覺得滿意。

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早上醒來先跟另一半來場大戰吧　5個晨間性愛的好處 - http://goo.gl/9LGxSS

過年想讓勃起更持久　5種食物必吃 | 即時新聞 | 20160211 | 蘋果日報 - http://goo.gl/l6vPDS

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9張200%中肯的「情侶熱戀一年後的愛愛態度」對比圖，第八張圖直接戳中每一對情侶的內心！ - http://goo.gl/tDv032

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女人真心話　愛愛最怕的10種狀況
2016/02/05 00:07 19292

不少男性在床事上，只顧著自己爽，往往卻忽略地另一半的感受。那女人在床上到底最害怕那些事情咧？據「臉紅紅」網站指出，一項性愛問卷調查，選出女人在做愛時最害怕遇到的10種情況。無論這些情況是害怕、擔心還是在意，男人們看完後，可別再只顧著自已high，小心讓另一半感到不舒服喔。（隋昊志／綜合報導）
10.一直更換體位
9.模仿A片劇情
8.不戴套
7.做愛時間很短
6.完全不主動
5.粗魯對待陰蒂或乳房
4.做完就走人
3.另一半突然軟掉
2.陰莖有異味
1.沒有前戲

男人持久「時間」判早洩？　醫師：射精控制能力是重點

▲早洩為台灣男性普遍存有的問題。（圖／達志／示意圖）

記者李佳蓉／綜合報導

男人在床上的「表現」常會影響他的自尊。在台灣，每3名男性中即有1人有早洩問題，臨床上以陰道內射精的潛伏時間於3分鐘內即可判斷為早洩。但醫師表示，時間長短非診斷早洩的唯一條件，重點在於「射精控制能力不佳」，而影響兩性伴侶間性福歡愉度，應持續對症治療，性福才能hold的住。

台灣男性學醫學會理事長暨台北榮總泌尿部黃志賢醫師表示，與正常男性的性反應相比，患有早洩的男性有快速的興奮期，射精順序明顯壓縮。早洩可分為「原發性」與「續發性」早洩。分別指第一次有性經驗開始，就持續有早洩困擾，每次時間在1分鐘以內，一觸即發的「閃射」主要發生於原發性早洩患者，比例僅佔1%；而續發性早洩則是與以往相較，射精時間縮短至3分鐘以內者。

針對不同的早洩症狀，治療方式也有不同，但大多男性難以啟齒不願就醫，誤信迷思或擅用壯陽偏方，醫師呼籲，應諮詢專業以正確診斷病症。目前已有經衛福部核准，治療早洩的藥物，可提升腦中血清素濃度，改善神經傳導功能與控制射精能力。

黃志賢解釋，除了藥物治療，「行為治療」也是治療早洩的方式之一，包含以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的「自我治療法」，採取性交中斷方式的「行為療法」及塗抹局部麻醉劑降低敏感的「局部治療法」與手術等。

根據高雄榮總泌尿科醫師簡邦平所發表的最新早洩治療臨床研究，在286位患者中，持續4週治療追蹤後，75%患者較治療前改善早洩問題，5成患者表示滿意。簡邦平就研究結果建議，治療過程若無滿意效果，可提升劑量並應增加嘗試次數，可提升改善反應與治療滿意度。

原文網址: 男人持久「時間」判早洩？　醫師：射精控制能力是重點 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20151120/600505.htm#ixzz3sBVIOY4t
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男人願分擔做家事 性生活比較好
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▲最新研究指出，在家裡幫忙做家事的男人，更「性」福。（圖／翻攝自網路）

國際中心／綜合報導

根據一項最新研究指出，在家裡幫忙做家事的男人， 比較「性」福。那些終結家裡灰塵、髒碗盤、為擁抱乾淨床單而感到自豪的人，跟伴侶的性事更棒。

研究人員研究了1338對伴侶的性生活，探尋男人分擔的家務量是否跟他和伴侶之間的性生活有關聯。結果發現，覺得應該分擔家事的男性，性生活更美滿。上述研究報告發表在《家庭心理學期刊》(The Journal of Family Psychology)。

研究者承認，因為不同民族的文化差異，結論會稍有不同，參予的研究對象是德國人。上述報告的執筆者指出，德國人較傾向於傳統上「男主外、女主內」的角色定位，德國男人比較不會像美國男人那樣勤於分擔家事，所以這項研究才會凸顯意義。

這項新研究打臉了之前的研究說：分擔更多家事會讓男人比較不性福。新研究的執筆者、加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的強森博士(Dr Matt Johnson)說，不同的伴侣關係，對另一半該分擔多少家務的定義也不同，滿意程度視乎對另一半的期待而定。這的確有文化差異。但如果之前研究的邏輯是對的話，做了更多家事的德國男人性生活應該更糟才對，但最新的研究結果卻完全相反。

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聽到聲音就繳械 快槍俠的無奈
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2015-08-10 21:00
〔記者方志賢／高雄報導〕「醫師，我每次跟老公愛愛時，燈光要全暗，老公要射精時叫我別動，也不能出聲音！」高雄一對30多歲夫妻，丈夫是「快槍俠」，當他要射精時，要伴侶不能動、不能出聲，等射精感覺消失時再繼續，但每次效果都不好，日前鼓起勇氣求助醫師，經醫師建議服用專治早洩口服藥，困擾多年的早洩才有解。

收治病患的高雄榮總泌尿科醫師簡邦平表示，這對夫妻結婚多年，丈夫長期受到早洩的困擾，夫妻每次嘿咻時，丈夫只要抽動幾次就射精，為了避免早洩，每次丈夫感覺要射精時，就會喝令太太不能動、也不能出聲。

簡邦平指出，夫妻性愛是彼此很愉快的事，雙方交談、撫摸刺激也很重要的，早洩的丈夫卻很痛苦，要求太太動也不能動，還不能出聲音，但再怎樣的「撇步」，丈夫還是一下就繳械了！

這對夫妻曾嘗試性交中斷法、改變不同性交姿態、在陰莖或龜頭塗抹麻醉藥，也吃過中藥，希望改善早洩，但效果都不理想，最後求助專業的醫師。

根據調查發現，台灣約有3成熟男有早洩困擾，而陰道內射精時間少於一分鐘為早洩，簡邦平說，過去會建議患者採行為療法，或服用抗憂鬱藥物來延長射精時間，但都未經大規模臨床試驗證實療效。

性展現雄風，床上要勇猛，除了計較要「有凍頭」持久，還要能讓女伴達到高潮。但是，網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有一說：「經常洗冷水澡，對於精子有好處」，難道精子真的有所謂「賞味期」嗎？精子會像花朵一樣，「愈冷愈開花」嗎？來聽婦產科醫師一一詳解。一週射幾次才算正常？精子也有X天保鮮期？醫生道出「清槍」跟你的健康關係重大…-風傳媒 http://bit.ly/2pDFiwS
精子品質分成4等級　發射出來的精子4等級都有
正常男人每射出1 C.C.精液中，精蟲數多達幾千萬，甚至1到2億個不等，一次射精的量正常為1.5 C.C.~ 5.5 C.C.之間。精子品質分成4等級，以A級最優、數量最多，以及活動最好；但是，發射出來的精子，卻可能A、B、C、D這4等級都有，如果是A級所佔的比率愈高，當然精子的品質就相對愈好。問題來了，精子的品質什麼時候最佳？或是說什麼條件下精子會變差？
精蟲數量最多的是冬天，精子畸形比較多的是秋天
婦產科醫師蔡鋒博表示，根據美國和瑞士的研究，一般來說，30歲的男人精子最優，之後就往下降，好的精子品質在體內維持平均5年，大約35歲之後下降得更快；此外，春夏秋冬也有差別，畸形頭狀的精子秋天比較多，因為夏天天氣熱，所以到秋天精子變差的情況就會出現；而冬天精子的尾部比較容易異常，因為春天時的精子尾部出現異常的比例會增加，精子一旦尾部變差，活動力也變差；所以，精蟲數量最多的是冬天，再來是春天；精子畸形比較多的是秋天，再來是冬天。
這樣說來，禁慾就會對精子品質比較好嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，門診常見精子數量上億，卻又都不太會動，此時就會猜夫妻久久沒有行房，往往答案都一定是對的！
傳言一：禁慾時間越長，精子品質越好？醫師回答
男人需要禁慾嗎？性學專家的研究結果發現，中老年女性中斷性生活後，也會出現陰道分泌物減少、潤滑緩慢等問題。禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。
性學專家的研究結果表明，和諧美滿的性生活可以讓人獲得激素的活躍分泌，讓人心情激動、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病症狀減輕，例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然性生活未必是世界上最好的健身運動，但肯定是一種最愉快的運動方式。
「鰥夫症候群」也稱為「精神性的陽痿」
台大預防醫學所教授陳秀熙領導的團隊曾發現，性生活頻率高低是觀察老年人健康的指標，性生活越頻繁的老年人，死亡風險越低。有一個名詞叫做「鰥夫症候群」，也就是太太過世，丈夫長期禁慾，也稱為「精神性的陽痿」。所以，久久不行房反而不利於精子的品質，甚至不利於長壽。
久久不行房，精子會失去受精能力和活動力，由此可見，維持正常頻率的性生活，是有助於精子品質的維持。甚至想要長壽的人，也最好擁有規律的性生活，不宜刻意禁慾、忍精不發。
未射精的時間以3至5天最好，禁慾太久反而會使精子品質變差
一般人未射精的時間以3至5天最好，禁慾太久反而會使精子品質變差。芬蘭坦佩雷大學泌尿科學教授柯斯基馬奇的研究顯示，性生活越頻繁，越能降低男性的陽痿風險。
此外，精子最早會在副睪丸成熟，從副睪丸的頭部到尾巴是一連串成熟的過程，副睪丸有多項其中之一功能為輸送精子及濃縮精液，睪丸分泌出的液體90％在睪丸輸出小管和副睪丸頭部被吸收。如果久久不行房，會導致精子的活動力減少，恐使畸型率增加！因此，讓卵子受精的胚胎也會增加流產率！
多久射精才正常？這公式幫你算一下
有一個黃金公式，是以年齡的十位數乘以九。
比如20歲，2X9=18，也就是一個星期8次；
比如30歲，3X9=27，就是兩個星期7次，
以此類推，40多歲則是三個星期6次、50多歲是四個星期5次。
影響精子品質：疾病、長期騎自行車、接觸高溫、抽菸、喝酒
會影響精子品質的行為主要包括：長期騎自行車，會影響精子品質，不論是因為睪丸過熱，或睪丸與坐墊摩擦時間太久，都容易導致精子難產；以及喜歡接觸高溫，例如：愛泡溫泉，或職業因素比如說卡車司機，以及有不良生活習慣，例如：抽菸、喝酒等，都會導致精子品質變差。本身有以下疾病的人，精子品質也有可能受到影響而變差：
1.下視丘或腦下垂體分泌荷爾蒙低，像卡門症候群。
2.睪丸生病，如精索靜脈曲張。
3.輸出障礙，比如阻塞型無精。
傳言二：經常洗冷水澡，對精子比較好嗎？醫師回答
再來破解「經常洗冷水澡，對精子好嗎？」婦產科醫師蔡鋒博表示，長期接觸高溫的環境，會造成精子變差，但是，洗冷水澡就能使精子品質變好嗎？其實，並沒有這樣相關的研究，倒是洗冷水澡可以鍛鍊耐寒功力，有助於預防心血管疾病，以及增進健康的效果。
【7個要訣維持良好精子品質】
想要維持良好精子品質，有以下7個要訣：（相關報導：夫妻第二胎拼不出來，才發現老公竟有無精症！就醫檢查揭開妻子深藏多年的秘密…｜更多文章）
1.不穿緊身褲。
2.不處於過熱環境。
3.少吸菸。
4.少喝酒。
5.注意藥物，例如服用某些來路不明的藥物，可能影響精子品質。
6.多運動。
7.控制體重，肥胖是不利於精子的，尤其是BMI超過25，精子濃度會下降26％。
一週射幾次才算正常？精子也有X天保鮮期？醫生道出「清槍」跟你的健康關係重大…-風傳媒 http://bit.ly/2pDFiwS

男「性」持久好？　這解釋讓人驚呆了
2015/07/15 22:30 223830 LINE分享
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不少男性對於床事，總有一種越持久越好的迷思，認為這樣才能算是展現出男人雄風，證明自已擁有強大的性能力。但事實上，從生物學角度上解釋，結果可能會讓所有抱持這些迷思的男性們驚呆了。

外科醫師劉育志在《好色醫學2》一書中寫道，其實在自然界中，「做愛」是一件非常危險的任務，做愛的過程可能會使自己陷入險境，容易遭到競爭者的攻擊或掠食者的獵殺，所以必須要速戰速決。做愛的過程中，若是雌性動物較早達到高潮，可能就會轉頭離開，那尚未排出的精子更是一點機會都沒有。因此，讓雄性動物在短時間內盡快射精才是最有效的生殖策略。

劉育志指出，做愛時間的長短其實並不會影響受孕與否，反倒是做愛次數可以提升懷孕的機會，所以大多數雄性動物傾向於較頻繁的做愛次數，用以提高基因傳遞的成功率，也可以用來解釋為何男性往往具有較強的性需求。反向思考的話，所謂「天賦異稟」久久才射精的物種，恐怕早被自然界毫不留情的淘汰。也就是說，人類都是「快槍俠」的後代。

而一項研究男人持久度的統計數據顯示，從插入到射精的時間差異很大，從0.55分鐘到44.1分鐘都有，中位數則是5.4分鐘。另一項紀錄性生活的團隊統計，做愛頻率最高的是美國人，平均4分鐘的澳洲人則是時間最長，美國、加拿大、俄羅斯、墨西哥、西班牙、英國則坐落在2分53秒到3分45之間。由此可知，不同國家、人種做愛持續的時間並不會相差太遠。

劉育志認為，老祖宗們的持久時間長短無從得知，但似乎可以從文字中找到端倪。「臾」的古文字中，很像是兩隻手握住陰莖的模樣，有人解讀為男人自慰。而「須臾」一詞有著頃刻、瞬息的意思，代表很短暫的時間，似乎也間接印證了我們大多是「快槍俠的後代」。（隋昊志／綜合報導）

新研究：精液改變女體
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英國最新醫學研究指出，男性精液改變女性身心極大。（翻攝自每日郵報）
以往研究指出，一旦精液抵達，女體子宮就會產出壓力，打通輸卵管，有利於生育。（翻攝自每日郵報）
以往科學研究指出，男性產出的精液成分，或許可以協助女性避免憂鬱症。現在，由「東安格利亞大學」(University of East Anglia，或譯東英格蘭、東英吉利大學)學者最新研究指出，男性的精液可以用多種方式影響女性的行為及基因。
《新科學家》(New Scientist)網站日前報導此一研究。專家們指出，人類的精子會引發子宮變化，目標看似只有一種，即有利於生殖，但精液對女性或有更廣大影響。
東安格利亞大學團隊發現，公果蠅會選擇性地改變自己精液的化學成分。若是交配時遇有對手，公蠅會造出更多「精液蛋白」(seminal protein)。學者查普曼(Tracey Chapman)表示，研究所得令人驚訝，精液成分變化及數量，原來是對合群及性愛處境的複雜反應。
東安格利亞大學團隊將研究所得的一些，在上星期於奧地利維也納舉行的「分子生物學及演化」年會上提出，包括發現精液蛋白中，有一種是基因的「主要調節者」(master regulator)。雌性接觸到以後，其基因表現會出現範圍很廣的變化。
查普曼認為這種「精液信號」(seminal signaling)在動物界十分普遍。人類、豬隻及小鼠產出的精液，都能影響雌性的生殖腔，只是問題在它引發的雌性哺乳類行為反應，與雌性果蠅的反應，是否類似。
以往諸多研究宣稱精子有多種功效，比如讓女性做愛之後愛睏，還有強化愛人之間的情緒勾連。甚至有份300名學生受測的研究指出，女性的男伴不用保險套者，女性的憂鬱症會減少。
在果蠅研究中，精液蛋白可以直接影到母蠅的行為，原因在蛋白會進入循環系統，周流全身而到腦部。
查普曼表示，由雌性觀點來看，精液信號通常一點害處也沒有，它只是讓雌性身體儘快準備就緒，以生育後代。
學者羅伯森指出，人類精液成分，是否有的能進入血流當中，目前不詳，但學界認為有可能，特別是小分子的荷爾蒙；據羅伯森指出，精液導致的一系列基因表現，出現在子宮頸，還有影響免疫系統、排卵、子宮內層對胚胎的接受能力，甚至影響胚胎的成長。
查普曼及羅伯森兩位學者認為，不管精液引發的女性體內基因表現，其機制是什麼，但精液影響力，範圍不止於生殖腔，這是很合理的事。(旺報即時)
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情人間總少不了親密接觸的時刻！愛到濃情時，男性因早洩問題突然「熄火」，可就大煞風景了！根據調查發現，台灣每3名男性就可能有一名男性有太快射精的困擾。泌尿科醫師表示，男性切勿因愛面子而諱疾忌醫，若發現自身在性行為時，有陰道撐不到3分鐘及提前射精的情況，應及早就醫治療才能避免被貼上「快槍俠」的標籤。
情人間總少不了親密接觸的時刻！但若愛到濃時，男性朋友卻因早洩問題突然「熄火」，可就大煞風景了！
書田診所泌尿科主任醫師沈秉慶表示，根據台灣男性醫學會調查發現，台灣每3名男性就可能有1名男性有太快射精的困擾。另一調查也顯示，有勃起功能障礙者有3成，同時伴有早洩問題；有早洩者有5成6，同時有勃起功能障礙問題。
3分鐘以內射精！恐有早洩疑慮
什麼是早洩？沈秉慶醫師指出，一般認為男性生殖器在陰道內射精的前驅時間（IELT），在3分鐘以內，就屬於早洩；嚴重者，甚至可能於尚未進入陰道時就提前射精。
臨床上也碰到不少人因受到A片內容影響，而不滿意行房時間，以為自己有性交時間太短、早洩等問題。建議男性朋友不妨可先利用早洩診斷工具（PEDT問卷）自我檢測，若分數偏高（大於8分），則應盡快尋求專業泌尿科醫的協助，找尋早洩原因再找出合適的治療，切勿自行服用偏方草藥，以免傷身或加重早洩的情況。
導致男性朋友出現早洩問題的原因主要與個人射精控制力有關；而控制射精能力的關鍵，則與大腦控制射精的血清素（serotonin）訊號有密切關係。
延緩射精時間　使用保險套＆做做停停助改善！
沈秉慶醫師解釋，事實上，導致男性出現早洩問題，原因主要與個人射精控制力有關；而控制射精能力的關鍵，則與大腦控制射精的血清素（serotonin）訊號有密切關係。
因此，在早洩症狀的治療上，多先以降低男性器官敏感度著手。一般建議有早洩困擾的男性，不妨可於感覺到將要射精時暫停抽動動作，並用手指壓迫龜頭下方3到4秒，使降低激情度，隔15至30秒後再繼續，大多都能改善早發性射精的狀況。另外，使用保險套隔絕刺激，或在醫師指示下，適度於龜頭塗抹麻醉軟膏，降低敏感度，都是不錯的改善方式。
早洩服用藥物也有效！配水服用降副作用
若上述方法仍無法有效改善早洩問題，或是認為性交中斷法執行不易，影響行房興致；目前國內已核可專門治療早洩的短效型血清素再吸收抑制劑藥物（SSRI），也是男性的另一選擇。服用後能延長約4倍的射精時間，7成患者有效。
不過，要注意的是部分服用者，可能於服用後出現頭暈、頭痛、腹瀉、噁心等副作用。因此，建議男性在考慮服用前，應先尋求專業泌尿科醫師確認合適與否；並於行房1到3小時前搭配至少250cc開水服用，來減緩副作用的產生較有保障。
面對早洩困擾，除了藥物治療外，伴侶營造沒有壓力負擔的情緒、情調和情境也非常重要。
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六月威廉花式性愛「比打戲還累」
By 李宜蕙, www.chinatimes.com
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六月（左）雙腿倒掛在威廉的脖子上，展現高難度親密動作。
六月和威廉在緯來電視電影《愛上花豹女》有激情床戲，六月瞞著老公李易偷吃小鮮肉，床戲更是尺度大開，而且體位多變。她拍完後喊累：「以後接戲一定要載明，再也不拍肉搏床戲，比拍打戲還累。」連威廉都覺得難度太高，直呼：「簡直像拍Ａ片，招式多又難，更沒時間忸怩，比練肌力還累。」
六月事後哀怨地說：「這床戲比打戲還折騰，不論便當式、69式、還是跨坐威廉肩上的倒掛金鉤，真是媽媽咪呀！」被問會跟李易一起「練功」？六月立馬翻白眼說：「他弱雞一個，體力比不上威廉，他連新娘抱都抱不動。」
拍攝時威廉體力也吃不消，還差點弄傷六月，「尤其拍到69式，我得把六月從下往上甩起來，她的脊椎『喀喀喀』好大聲，隨即聽到她說『暗！好痛』。」不過更尷尬的是，導演自創的「百步蛇式」，要兩人交纏翻滾，六月竟發出嬌喘，威廉心想：「糟了，她興奮了。」結果搞半天，是六月因為背痛，才「哼啊」個不停。(中國時報)
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中國民眾「性福」 僅38%達標
udn.com
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2015-10-27 02:39:25 世界日報 中國新聞組／綜合25日電
中國權威機構25日公布一項調查顯示，中國只有38%民眾感到「性福」。圖為北京街頭一對情侶。(Getty Images)
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中國權威機構25日公布的一項調查顯示，中國只有38%的民眾感到「性福」。調查顯示，超過43.41%的民眾因為工作、生活等各種壓力困擾，選擇了減少「性福」頻率，而當對方表達出強烈需求時，仍有42.56%的人群選擇視而不見或以睡覺逃避；即使超過半數的男性願意滿足伴侶需求，但大多數仍選擇了快進快出的方式。
中新社報導，在第16個「世界男性健康日」來臨之際，由中國性學會、中華醫學會男科學分會、健康報社以及大眾健康雜誌社共同發起，美國輝瑞中國公司支持的「關愛男性健康 護航性福人生」的主題活動，25日在北京舉辦。會上公布「中國公民性福素養大調查」的結果，這是中國國內開展的首次針對國人的性健康、性知識的認知與了解情況的調查項目。
報導說，該項調查開展了三個月，總計收到7萬2377份調查結果。調查顯示，在性高潮與性生活質量方面，硬度與雙方滿意度被認為至關重要，其中83.42%的民眾選擇硬度作為性高潮的首要標準，而硬度又是贏得雙方滿意度的重要條件。
中國權威機構25日公布一項調查顯示，中國只有38%民眾感到「性福」。(Getty Images)
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報導引述北京大學第三醫院男科中心主任、中華醫學會男科學分會主任委員、中國性學會常務副理事長兼秘書長姜輝教授指出，「中國公民性福素養大調查」是繼「性福中國藍皮書」之後，關於中國人性健康狀況的又一次科學調查，調查報告從不同方面展示中國公民目前的性福素養狀況，同時為科學地解決性福之事提供重要的參考依據，也為今後開展男性健康科普教育指明了方向。
報導指出，十男九補是最能描述中國男人追求健康的樸素心態。調查顯示，中國男性在遇到性健康問題時，僅6.97%的人採用正規的西藥治療。56.78%的大眾選擇網路與圖書獲取性福資訊，父母以及親朋好友在性知識的幫助微乎其微。
姜輝教授指出，過多的給予與過少的付出都是不科學的行為，中國人喜歡中庸之道，其實性福之事也應該中庸，即要規律。他並指出，性福之疾也須科學應對。他介紹，以影響性福最大的性障礙疾病ED來說，國際醫學上遵循三線治療方案，其中使用西藥如西地那非治療被作為一線治療方案，在全世界各個國家廣泛使用。而中國人群目前使用西藥的治療率僅有6.97%，只有13.75%的大眾認為西地那非一類的藥品是安全的。
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性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】常炒飯能減重？網路近似日瘋傳：「性愛減重，平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出，性生活是一種有氧運動，只要不過度，性生活會給人們健康的生活，當然也包括「減肥」。不過，太縱慾對健康是會有影響，適可而止最重要，尤其要注意衛生及安全性行為，避免感染發生。
性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂
台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，做愛減重最主要是燃燒體內脂肪，研究發現，通常做愛1次就能燃燒約250大卡的熱量，相當攝取1碗白飯熱量，也等同於慢跑30分鐘所消耗地熱量。
性愛減重　有氧燃脂運動
不過，性愛減重樂趣多，若搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果。而且透過這種減肥方式，男女雙方都會達到減重效果，不僅能促進血液循，對心臟有好處，並且能增進兩性間和諧關係。
事實上，性愛減重是一種有氧燃脂運動，對男女都有加分效果。有研究指出，如果1個人每周有3次性生活，1年下來，相當於以時速10公里的速度從台北跑到苗栗消耗的熱量，而且性生活的樂趣是慢跑所無法比擬的。
研究發現，偷情不易使人發胖，但要注意性愛馬上風的危險。
年長者　小心馬上風危險
劉伯恩醫師強調，性愛減重並非沒有風險，尤其是體重達到肥胖標準，大多數心臟負擔較重，血管也有硬化問題，特別是年齡稍長，在劇烈性交時，心跳可能由70多次1分鐘「狂升」至150多次，血壓也可以由150驟增至250（收縮壓），所以要小心「馬上風」的危險。
根據國外資料顯示，偷情是使人不易發胖的行為之一，由事前準備，到事後遮掩，都需消耗大量能量，尤其是選擇在公眾場所偷情的戀人，因隨時得面對被旁人窺見的危險，在雙重刺激之下，分泌的腎上腺素更多，瞬間消耗熱量高居第一。
自慰減重　消脂效果有限
另外，門診也曾收治過1名「自慰減重」的罕見案例，這名年約28歲女性患者來諮詢，因為她曾在網路上看到性愛可以減重，但又沒有性伴侶，就自己在家裡自慰，平均2天自慰1次，患者聲稱自己藉此有達到減重效果。劉伯恩醫師表示，基本上，自慰是緩解性壓力的一種方法，雖然可能是安全的性行為，可避免因急切需要而與不適當的人性交帶來的風險，包括：人際關係與傳染病，但若要藉由性愛或自慰來減重，恐怕會令人失望。
醫師提醒，肥胖是一種疾病，絕對不能用非專業的行為來介入。
做愛姿勢與長度　會影響燃脂效果
劉伯恩醫師提醒，做愛是全身大肌肉運動，也就是做完會心跳加速、滿頭大汗（和慢跑、打籃球一樣），只要夠持久，會用掉體脂肪；但自慰手淫頂多小肌肉和內生殖器有動，且容易產生罪惡感，減重效果實屬有限。
除此之外，女性若想要藉由「做愛」瘦身，一定要有相當程度的付出，更不能像死魚似的，只是躺著不動，一般而言，做愛體位「女上男下」是讓女性消耗大量熱量的基本原則，或是再藉由難易度不同的體位變化，以及前戲、親吻等動作，盡量拉長進行時間，消耗的熱量會更多。
【醫師小叮嚀】：
肥胖是一種疾病，絕對不能用非專業的行為來介入；身體健康不能隨便拿來測試的，一定要針對病因對症下藥，才能達到成效。網路傳聞雖然無奇不有，但可信度和有效度其實都需要再檢驗，希望有關單位也能正視網路謠言的問題，協助民眾建立正確的減重觀念。

英27%人曾辦公室出軌！這職業一夜情發生率最高　近半數人搞上同事
英27%人曾辦公室出軌！這職業一夜情發生率最高　近半數人搞上同事 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲 https://bit.ly/3yxzQdH
▲英國調查發現，有27%的員工曾與同事發生一夜情。（圖／取自免費圖庫Pexels）
記者葉睿涵／編譯
英國網站Thortful最近對2000名不同職業的人進行調查後發現，有近27%的員工曾與同事有過一夜情，其中教師最不可能與同事有染，而警察則是與同事發生性關係機率最高的職業。《每日郵報》對此進行報導時聲稱，這項研究結果獲得蘇格蘭退休警察馬修斯（Andy Matthews）的認可，他指出，「警察們都會因為與其他警察發生婚外情或一夜情而臭名昭著。」
▲▼警察。（圖／取自免費圖庫Pexels）
▲調查顯示，警察是最有可能和同事發生一夜情的職業。（圖／取自免費圖庫Pexels）
最有可能與同事發生一夜情的職業如下：
1. 警察　44%
2. 藝術家　38%
3. IT人員　33%
4. 電氣或瓦斯技術人員　32%
5. 銀行家　32%
6. 人資（HR）　29%
7. 會計師　28%
8. 商店店員　28%
9. 康樂中心工作人員　27%
10. 公車或火車司機　25%
▲▼教師。（圖／取自免費圖庫Pexels）
▲調查顯示，教師是最不可能和同事發生一夜情的職業。（圖／取自免費圖庫Pexels）
最不可能和同事亂搞的職業如下：
1. 教師　10%
2. 社工　14%
3. 科學家　15%
4. 律師　18%
5. 醫護人員　19%
6. 房地產經紀　21%
7. 銷售或業務人員　23%
8. 公務員　23%
9. 工程師　23%
10. 慈善工作者　24%
英27%人曾辦公室出軌！這職業一夜情發生率最高　近半數人搞上同事 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲 https://bit.ly/3yxzQdH

醫師表示，男性射精是經過性刺激後，大腦接收訊號而分泌使身體愉悅的成分，當刺激信號到達射精的臨界值，就產生高潮反應的射精；圖為情境照。（圖取自freepik）
健康網》自慰、一夜N次會「精盡人亡」？ 醫：只會疲勞、無力 - 即時新聞 - 自由健康網 https://bit.ly/3tXBgxo
〔健康頻道／綜合報導〕男性自慰、一夜N次會不會「精盡人亡」？北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示，多次射精最多只是會感到身體疲勞、無力，不會精盡人亡。建議若想懷孕卻遲遲未成功，建議做精子相關檢查。
陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」表示，男性射精是經過性刺激後，大腦接收訊號而分泌使身體愉悅的成分，當刺激信號到達射精的臨界值，就產生高潮反應的射精。
精液成分多元
醫師進一步解釋，精液是人體在射精時由陰莖排出的液體，由「精子」及「精漿」組成，比例大約為1:19，通常呈現乳白色，弱鹼性，因內含有攝護腺液所以有特殊的腥味。而精漿是攝護腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺、副睪等的分泌物，主要成分為水，並富含少量的養分，如醣類、無機鹽離子：納、鈣、鎂、鉀、鋅、亞鐵等、脂質、蛋白質、酵素、膽鹼、檸檬酸和一些胺基酸，除了保持精液中滲透壓平衡，最重要的是維持、激發並保護精子的活力，使精子能在女性弱酸性的陰道中存活下來。
精子由睪丸生成，男性每天都會製造精子，精液積滿，會透過性生活、自慰或遺精等方式排出體外。就算排精過量，人最多只是會感到身體疲勞、無力，不會導致「精盡人亡」的事故。即使這些精子沒有排出，也會在體內自然老化凋亡而被代謝掉，男性每次射精大約會含有千萬至2億隻精子，正常值為每毫升精液含有大於1500萬隻精子，但是通常只有幾百隻精子能順利通過輸卵管抵達卵子。
射精量少於2毫升要檢查攝護腺
醫師表示，正常的射精量每次大約3到5毫升，少於2毫升建議就診檢查攝護腺、精囊或射精阻塞的問題。而因為精液中含有糖分、脂質和蛋白質等，雖然成分比例因人而異，但可大約估計每次射精的精液熱量約5到15卡路里。
精子有著生物世代延續的重要使命，因此精液中含有的成分都是為了精子成功抵達卵子進而受精，若想受孕，但遲遲沒有成功，可到診間做精蟲數量、精蟲活動力或射精管阻塞檢查。健康網》自慰、一夜N次會「精盡人亡」？ 醫：只會疲勞、無力 - 即時新聞 - 自由健康網 https://bit.ly/3tXBgxo

4000萬年前就開始！研究發現雄性靈長類手淫的好處
 研究發現，手銀這項行為早在4000萬年前就出現了。（歐新社）
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 2023/06/07 12:19
〔即時新聞／綜合報導〕科學家近日發現，人類的手淫活動可能可以追溯到4000萬年前。研究人員透過數百份記錄過靈長類動物自慰的出版物、問卷調查以及個人筆記，並比對進化樹狀圖，發現男性手淫會增加配偶受孕的機會，甚至在性交後手淫可助於降低感染性傳染病的風險。
 根據衛報指出，倫敦大學學院做了一項最新研究，首席研究員布林德爾博士（Matilda Brindle）表示，手淫這個行為出現在大約4000萬年前，存在於所有猿猴類祖先，是一項古老的進化特徵。布林德爾博士與夥伴們深入研究了這種行為歷史，他們向動物學家以及動物園搜集了包含靈長類自慰的出版物、問卷調查以及個人筆記。
 科學家們發現在4000萬年前，不論性別或是年齡的靈長類動物間，已經有類似的行為出現，但目前沒有更多的數據可以推測為什麼4000萬年前突然進化出如此行為，且對於雌性的描述尤為稀少，科學家僅能抽離出部分關於雄性靈長類的行為意義。
 他們分析出雄性手淫可能增加配偶受孕的機會，在性交前自慰可以增加性興奮，這代表他們可以更快地為伴侶受精；若出現競爭者遂而結合失敗，也可以透過手淫幫助雄性排出陳舊精子，留下更新鮮、具有競爭力的細胞為日後做準備。另外，雄性在性交後手淫，有助於沖洗生殖道，降低感染性傳染病的風險。
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愛愛好快射擔心是早洩？ 醫：超過「這時間」就不算
2023/07/29 20:32
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早洩如何定義？醫師指出，要先判斷是屬先天型或後天型後，還要滿足無法「自主控制射精」或「延遲射精」，造成嚴重的個人負面影響的條件，才符合臨床認定；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
 〔健康頻道／綜合報導〕男性若出現早洩問題，恐對自尊造成打擊，那到底多久才算快？泌尿科醫師陳忠佐表示，早洩可分成先天型與後天型。其中，先天型是指，從第一次性行為開始，幾乎每次都在陰莖插入陰道前/後，1分鐘內射精；而後天型則是因某些原因，導致插入後3分鐘內射精。此外，還要滿足無法「自主控制射精」或「延遲射精」，造成嚴重的個人負面影響的條件，才是臨床上認定的早洩。
 陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文指出，「快」大多是正向的讚美，像是：你跑得好快、這台車超快的等，但若用在床上，似乎就變成了充滿羞愧與尷尬的形容詞，到底多久才算快？早洩的定義又為何？因此，他分享，國際性學醫學會（ISSM）的定義，早洩可分為：
 ●先天型：從第一次性行為開始，幾乎每次都在陰莖插入陰道前或插入後1分鐘以內射精。
 ●後天型：本來射精時間都正常，但突然因為某些原因造成早洩，在插入陰道後3分鐘以內射精。
 除了上述早洩的類型外，要再加上無法「自主控制射精」或「延遲射精」，而造成嚴重的個人負面影響，如：沮喪、壓力及焦慮等，這些條件都須滿足，才是臨床上認定的早洩。
 另，陳忠佐補充，還有2種類型的早洩型態，包含：變異型及主觀型早洩，其中，大多時候都正常，偶爾有早洩的情況，屬於正常的生理變異，稱變異型早洩；而主觀型早洩，則是指主觀認定自己有早洩的問題，但其實進入陰道後的射精時間正常，甚至更久。
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健康網》愛愛多久射精算正常？ 醫曝中位數：一半男性5分鐘內結束 - 自由健康網 https://bit.ly/46zgF3r
醫師說明，噴射期有3個要素，膀胱頸關閉、骨盆肌肉收縮及外括約肌放鬆。（圖擷取自黃維倫臉書專頁）
●噴射期（Expulsion）：噴射期為交感神經與體神經共同調控，使得精液可以順利噴射出去。其中，包含幾個要素，膀胱頸關閉（確保射精時精液不會逆流至膀胱）、骨盆肌肉收縮（擠壓後端尿道，匯集的精液受到擠壓後便可向前噴出）及外括約肌放鬆（使尿道暢通讓精液順利噴出）。
●高潮期（Orgasm）：性高潮是大腦接受會陰神經（Pudendal nerve） 感覺刺激的結果。這些刺激來自於後端尿道（Posterior urethra）壓力的增加、精阜（Verumontanum） 的感覺刺激，以及尿道球（Urethral bulbe）和性器官的收縮。
醫師指出，男性正常的射精過程中，主要有排射期、噴射期和高潮期3階段；圖為情境照。（圖取自photoAC）
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血清素、多巴胺 會參與射精反射
另外，黃維倫也補充，射精反射主要是由周邊神經、大腦及腦幹之間相當複雜的迴路所調控，而最主要參與的神經傳導物質為血清素（Serotonin, 5-HT）和多巴胺（Dopamine）。研究發現，刺激多巴胺受體D2（Dopamine receptor D2）會促進射精反射，刺激血清素受體1a （5-HT1a）會縮短射精時間；刺激血清素受體2c（5-HT2c），則會延長射精時間。
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男人過40歲陽痿盛行率達18％！ 醫：4不良習慣是成因
2024/01/30 21:30
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戴槐青表示，據統計，40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%，除了身心理因素，生活方式不佳也是導致勃起功能障礙的兇手；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕隨著年齡增長，「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象，甚至影響到性福？好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示，據統計，40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%，除了身心理因素，生活方式不佳如吸煙、酗酒、肥胖和缺乏運動，也是導致陽痿的兇手。
戴槐青在臉書「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文指出，勃起功能障礙 ，可以說是男性性行為最常見的相關健康問題，不應羞於求診。另，他彙整勃起功能障礙的症狀、原因、治療及注意事項如下：
勃起功能障礙的症狀：勃起時間不夠長，導致無法進行或完成性交，或是陰莖勃起的頻率減少，這些症狀可能會影響男性的性生活和自尊心。
勃起功能障礙的原因及風險因素：常見成因包括生理類的原因，如血管問題、神經問題或荷爾蒙失調。另外也有心理原因，如壓力、焦慮、抑鬱或關係問題。生活方式也可能導致勃起功能障礙，如吸煙、酗酒、肥胖和缺乏運動。另外，年齡也是勃起功能障礙的風險因素，隨著年齡增長，發病率也會增加。
勃起功能障礙的治療：治療方式因個體差異不同，像是藥物治療、心理治療，如性治療或心理輔導。或是改變生活方式等等，都是常見的治療方法。
注意事項和建議：如果自身或伴侶面臨勃起功能障礙問題，請務必嘗試溝通並尋求專業幫助。這是可以治療的疾病。此外，伴侶之間的溝通，也是治療勃起功能障礙的關鍵
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