姜朝鳳宗族

為什麼愛讓人受傷？用社會學破解愛情中扭曲的「自責結構」
為什麼愛讓人受傷？用社會學破解愛情中扭曲的「自責結構」 ｜ 謝瑩 ／ 獨評讀好書 ｜ 獨立評論 - https://goo.gl/Uf7f3R
圖片來源：shutterstock
《為什麼愛讓人受傷？》這本書被送來選摘的時候，長得相當不吸引人。儘管有個看起來符合大眾口味的書名，但內文論述冗長，絕對可以把百分之八十的大眾嚇跑。這也是我們在瀏覽幾頁之後，就暫時把它放在一邊的原因。
然而在某個姑且一試的下午我翻開它，認真讀完了三頁，隨即正襟危坐。
從社會結構來看愛情
從社會學來談愛情，跟從心理學來談愛情有什麼不一樣？作者自己提出的解釋很犀利。那就像是在某個年代以前，我們深深相信窮人之所以貧窮是因為他們懶惰、愚笨、不努力。但今天大部分有一點社會學知識的人都知道，社會結構、階層複製、文化資本等狀況在貧窮議題上佔了很大的因素，並不完全是個人可以決定。
而愛情也可能是這樣。
那簡直就像一個靈光初啟的瞬間：所以你說，我們如此為情所困，如此痛苦不堪，如此自我懷疑，認為自己一定有什麼毛病才一直戀愛失敗──但，那原來都不是我們的錯？
這本書的作者是社會學家，著作列表中有不少由社會結構出發對愛情與心理的探討，包括資本主義下「浪漫」概念的商品化、心理學如何與經濟結合成為管理勞動力的方式等等。2011年首次在德國出版的《為什麼愛讓人受傷》則主要關注當代人面對的愛情折磨，試圖從社會結構的角度提出解答。
頗耐人尋味的，整本書由咆哮山莊和包法利夫人開頭，並在內文引述了大量珍奧斯汀的愛情小說。作者以英美中上層社會為取樣領域，藉由「前現代」愛情模式與當代愛情模式的對照，看見現代性在人們情感模式上帶來的變化。可能因為我們身處亞洲社會，多半的人會將這樣的區別直接以媒妁婚姻和自由戀愛劃分開來，但在英美社會中，「自由選擇」的概念已經施用幾百年了。反而是在同樣「自由選擇」的狀況下，我們可以看見兩個時代間「自由」與「選擇」的差異。十九世紀的個人主義與現代的個人主義截然不同。
從安穩確定到多元刺激
關於現代性是什麼，書中做了相當多的討論，但我認為漢娜鄂蘭的這句總括最直接：「『現代』真正失去的，是從前那份確定性。」
作者簡單剖析十九世紀中上階層婚戀關係從初識、交往到結婚的步驟以及其間會觸及到的議題，就圍繞著這樣的核心：在當時，一切都是容易確定的。年輕男女處在既定的社交圈中，有明確的引介與交往步驟，在緊密的社群保護下完成整套儀式，並依循著基本上少有變動的準則來評價彼此，男方決定要追求誰，女方決定要接受誰。站在批評者的角度，這樣的婚戀過程顯得乏味、死板、受到過多教條與階級限制；但就優點來說，他們需要考量的因素很單純，對個人價值的判定也很明確──一個人的社會階級、經濟狀況、道德表現，是最主要的評判標準，無論評價者或被評價者都鮮少出現認知模糊的狀況。
然而到階級消弭，個人自主、自決抬頭的今日，原先嚴密設定的規範（就正面來說是保護）都不存在了。能夠成為擇偶標準的要件大大擴張，經濟固然仍舊是重要的選項，但美麗、「性感」（作者花了頗多篇幅來說明性吸引力的逐漸強勢與其所帶來的婚姻考量變動）、乃至其他各種無法說明的「魅力」──畢竟，這是一個講究個體個性的時代，你喜歡什麼不必跟別人一樣，甚至差異越大越好──這一切都讓準備踏進浪漫愛情的現代人無所適從。愛情與婚姻因此成為一個擴大的自由市場。原先的階層界線開放了，進場者因此大大增加；可拿來交換的資本也變多樣了，人人都可以拿自己所有的特質去與人交換其他東西。反過來，努力在婚姻市場上取得一席之地，成了個人累積社會價值的方法。
這一切都使現代的愛情與婚姻變得更豐富、更自由、更刺激──但同時也更複雜、更個人化、更難以定論。後續的許多狀況，包括男性承諾恐懼、女性對關係的不安全感等等，從這本書的論點來說，都是在這樣的基礎上出現。
為什麼在愛情中被拒絕，會令人感到自己毫無價值？
在我看來，這本書最精彩的是關於認可的第三章，主要的問題意識或許可概括為：「為何情場失利會讓現代人感覺自我價值全失？」用來對比的一樣是十九世紀英美世界的資料。在這些故事中受到拒絕或拋棄的一方固然也會感到失落，但似乎更帶有「我因此看清了一個人」、強調「為做出這種行徑的對方感到羞愧」甚至高興「他沒有背棄他原本的婚約，是個守信的人」，或在被情人批評時「感激對方指出了我的缺點」……就算以道德上的矯情誇大來看，我們都很難想像這些狀況何以不會導向現代人容易感受到的「我被拋棄了，我覺得自己好糟糕」。
對此，作者由各種角度提出論述，如果以最簡單的話總括就是：前現代時期那種個人與階層緊密繫連，人們明確知道自己是誰，知道自我價值與追求為何的穩定性，在現代社會中斷裂了！在過去的愛情關係裡，你情人的舉措反映著你與他的性別階層，你清楚知道自己與對方的價值，這一切都是穩定而有跡可循的。但在階級與性別消弭的現代，個人的自我被突顯，價值評斷的方式變得多樣而不確定。你情人看見的不再是你的性別與階級，而是你這個人；他的舉措反映的，則是你在他眼中的價值定位。他的拒絕，也就直接影響了你對自我的價值感。
對於現代心理諮商稍有涉獵的人此時應該就會跳出來了：為什麼一個人的價值不是由你自己決定，而是由他人反映的呢？為什麼你要等待別人賦予你價值呢？
然而，大概沒有人不同意，人天生就是有被認可的需求，自我價值原本就與社會關係緊密相連。這樣的需求在現代以前可以經由你所屬的階層、你的社會網絡等等滿足，即使是愛情這樣獨特且力量強大的認可管道，也不脫這既定的幾種評斷模式。由於個人被強力的鑲嵌在社會脈絡中，對於自我的評價也相對是穩定的。但同樣一個被認可的需求到現代則極容易落空，由於評價變得多元，也由於對自主性的追求越來越強烈。自我價值不確定導致人們必須在動態的人際關係中反覆確認，愛情尤其成為索要認可的重要領域（這部分作者有點語焉不詳，但我想大多數人都可以同意，「被鍾愛」、「被渴慕」得來的快感大大勝過單純的「被友善對待」）。這也使愛情領域的拒絕成為現代人眼中如此劇烈的價值崩毀。
另一方面，尋求認可與尋求自主是兩條不同方向的道路。在許多例子裡，人們一邊渴望被伴侶認可，卻又一邊認為應該保持獨立自主（無論是自己或對方），而造成嚴重的情感矛盾。比如不敢過分投入感情、不敢給予他人認可以免削弱彼此的自主性，或者不敢要求對方進一步承諾關係，以免顯得自己好像很依賴或想控制對方等等。這種困境反過來加深了從愛情中得到認可的困難度，更使愛情顯得處處危險鋒利。
同時，回到心理師的問題，我們可以更進一步說：正是在高喊獨立自主的現代浪潮下，「需要認可」的行動才成了負向的「缺陷」（因為你不夠獨立），也才造成了當人們想從伴侶身上獲取認可不得而沮喪時，卻被規勸「你要自己給予自己價值」的窘境。然而，渴望被認可本身何錯之有？需要社會結構協助價值定位何錯之有？我們被現代愛情指引要求「坦誠自我」卻在面臨傷害時缺乏保護，這又豈止是個人責任而已？
簡直是醍醐灌頂！（就像我多年前聽到「你的價值不用等待別人來給予」時也感到醍醐灌頂一樣。）作者相當強烈的批判了這個扭曲的自責結構：為何明明拋棄伴侶、不願承諾、不負責任的是他，我們卻要苦笑「大概是我的童年不幸福所以才無法維持好一段關係吧」？
痛苦的迴圈
書中有一小節，重要性在全書中沒那麼高，我個人卻很喜歡的，是談到痛苦的部分。作者提到，很多人會問：可是單相思、失戀等等都是自古以來人類就體驗的痛苦，何以現代人經歷的「無價值感」有特別之處？
作者列出了西方世界四種面對痛苦的不同態度：宮廷愛情視痛苦為高尚的經驗，一個人為愛忍受痛苦，可以強調其忠貞；基督教視受苦為淨化靈魂的途徑，可以提升個人的生命境界；浪漫主義以痛苦展現心靈的深度，表示自己為情所苦甚至成了累積情感資本的方式；醫學論述則視之與器質性疾病無異，是一種身體感受，而非心理缺陷。在這幾種論調底下痛苦可能被轉化為有益的正面經歷，至不濟也就是被視為疾病而已。相反的，現代人的愛情痛苦可說遭受雙重打擊：一方面因為自我價值喪失而苦，另一方面還要因為自己感到痛苦而覺得丟臉，懷疑是自己有問題。
這個雙重迴圈很難不令人聯想到憂鬱症的自我黑洞：不斷思考自我弱點的能力，讓人反覆深陷沮喪之中，因為每次思考都是負向的加強。就這點看來，過分強調自主與獨立可能反而弱化了人的依賴性，而導致人們陷入做不到的深淵。事實上本書在一開頭也提及一個發人深省的事實：佛洛伊德最初提出童年與潛意識的論述，其實有為人們消解自我責任之意，但最後反而因為一切都是來自個人生命史，那麼解決之道就只能在個人身上，將一切問題反過來變成個人的責任。然而，一個人究竟能夠負起多少「責任」？
作者在書中多次強調，她並不是要以前現代時期的愛情平順來對比現代愛情的坎坷糟糕，或認為維多利亞時代的愛情較現今優越──當然，現代男女的愛情有很多前人無法企及的愉悅，前現代的愛情也有許多對現代人而言根本不該經歷的錯誤──，而僅是試圖藉由兩者的差異找出現代人所面臨某些前所未有的困境，是如何與大結構息息相關。作者特別提及的一點即是：她期望藉由這樣的剖析，阻止心理塑造產業再繼續以心理「缺陷」之名，對女性進行永無止盡的審查。
兩性在面對感情時的行為差異是書中努力處理的一塊。因為限於篇幅，這裡暫且不談。然而不論性別，以療癒和自我賦能為導向的心理產業是否某程度上反而帶來更多困惑？人固然應該為自己負責，但責任的限度到哪裡？能力又到哪裡？
台灣近幾年的書市出版大走心靈路線，教導情緒療癒與心理諮商變成顯學，相信很多人在其中獲得力量，我自己也頗受啟發。但回到一開始的貧窮比喻：自我管理和金錢規劃當然能協助一個人改善經濟困境，只是如果因為一個人做不到就被責備是懶惰或無能，對貧困者無疑是沉重的心理負荷。相同的，釐清自我與精神探源可以幫助人從低谷中爬起，然而我們同樣必須認清，如果你就是無法做到超然獨立，那並不是你的錯。
因此，這也是我認為這本書特別值得重視的地方：在愛情領域幾乎被心理產業壟斷，人人高喊獨立自主、心靈至上的時代，作者照亮了另一個原本不被注意，卻不能不注意的面向──在追求我們能做什麼的同時，也看見我們做不到什麼的原因。
好書推薦：
書名：為什麼愛讓人受傷？ 
作者：伊娃．易洛斯（Eva Illouz） 
譯者：黃宛瑜 
出版：聯經 
出版時間：2019/01

心態致富！貧窮源於懶惰、浪費和愚蠢
工商書房編輯 2020.04.25心態致富！貧窮源於懶惰、浪費和愚蠢 - 工商時報 https://bit.ly/2yJy3HX
一個人能否變得富有，取決於和他部分日常生活息息相關的一些習慣。圖／freepik
「通往財富的道路就像通往市集的道路一樣平坦—這取決於兩個詞：勤勉和節儉，也就是既不要浪費時間，也不要浪費金錢，而是最大限度地利用這兩樣東西。沒有勤勉和節儉，你將一事無成；擁有了它們，你就能擁有一切。」 —富蘭克林（Franklin）
正如一個人會為了衣著品味或一閃而過的興致而選擇外套，他也會這樣選擇自己的命運。做選擇的人要為自己的選擇負責任，畢竟最終的結果取決於做選擇的人。每個活著的人都要做選擇，而且每時每刻他的選擇都會愈來愈深入至日常生活中。
財富是一種心態，或者更準確地說，財富是由心態創造的。很少有人能一舉成功，立刻變得富有或獲得大量財富。大多數富有的人都是漸漸地積累財富，而這些辛勤工作的男男女女有時幾乎沒有注意到個人財富的積累和增長。
獲取金錢和財產的過程一旦開始，就會變得簡單而容易。一個人能否變得富有，取決於和他部分日常生活息息相關的一些習慣。一旦他走上了通往財富的大道，就算他人要阻止其財富的增長，不敢說完全不可能，但至少也會相當困難。
「如果你依照本性的需求來生活，你將永遠不會貧窮；如果你依照他人的想法來生活，你將永遠不會富有。如果我們不依據理智之光，而追隨他人設定的方式來生活，對我們將尤其有害！」
這些哲思出自古羅馬哲學家盧修斯．安內烏斯．塞內卡（Lucius Annaeus Seneca）之口，他出生在西元前的羅馬。從中我們很容易看出：無論是在他生活的年代，還是在我們生活的年代，人們生活貧窮的原因都是相同的；要想生活得幸福美好，並逐漸積累財富的原則也是相同的，從西元前到現在絲毫沒有改變。
再也沒有什麼比陷入貧窮更讓個人和社會忌憚的了。貧窮，會讓善良的人瘋狂到犯罪，並讓瘋狂的人走向毀滅。然而，貧窮並非正常的狀態，任何一個擁有健康和進取意志的人都可能非常輕易地擺脫貧窮。大約西元前四二五年，古希臘歷史學家修昔底德（Thucydides）就曾說過：「對任何人來說，公開承認自己貧窮並不可恥；不做任何努力以擺脫貧窮，才是真正的可恥！」
在近兩千兩百年之後，英國作家奧利佛．高德史密斯（Oliver Goldsmith）也說過：「貧窮且安於貧窮者，必然永不發跡。」
可見，在兩千多年的歷史中，人們都認為：一個貧窮的人如果毫不在意眾人知道他的貧窮，並且很少或完全不做任何努力脫離貧窮，那麼，這個人要為自己的不幸境地負大部分的責任。
一定不能將「貧窮」和「赤貧」混為一談。「赤貧」是指一個人因為災難、疾病或多種因素淪為依靠救濟度日的人，而且沒有任何退路。這樣的貧民應該得到我們的同情和幫助。
至於「貧窮」，是指那些花的錢比賺的錢還多的人，或至少把賺取的全都花光。法國作家布呂耶爾（Bruyere）因此總結說：「一個人的開銷超過收入就會淪為貧窮。」如果這種情形存在的時間很長，那麼這個人就可能淪為靠救濟度日的人。可見從貧窮到赤貧的距離並不遠，僅有一步之遙。
雖然我們在不同的道路上朝著選定的人生目標前進，但財富、悠閒、舒適乃至滿足，都是每個人能夠達到的境地。我們之中有些人的道路位於高山之上，如果實力足夠，就可能從一個頂峰躍到另一個成功的頂峰。但是大部分的人，也就是黎民百姓，都在平地上前行，要通往成功，就必須一步一步、一哩一哩、一天一天、一年一年，腳踏實地穩步前行。
在每個人的生活中，都會遇到深谷、溝塹和湍流。草率魯莽的人與之不期而遇時就會企圖縱身一躍，在倉促之間做出錯誤的估計，最終陷於困境。而有判斷力的人，則會估算裂口的大小，小心翼翼地在上面架一座橋樑，然後安然無恙地跨越過去。
首先，我們為了生活而活著。今天的我們，沒有誰不夢想著有朝一日能實現自己心中的夙願。除非我們現在就開始努力，制定計畫，並且為之付出，否則夢想將一直止於夢想。
如果你很富有，在本書中一定有一些話能告訴你如何利用那些財富做更多的事情，讓你能更加恣意地享受上天賦予的財富。
如果你正在通往財富的道路上，本書中的一些話應該對你有用，它能讓你的道路更加平坦並且稍短一些。如果你還很貧窮，通往財富的大道就展現在你面前，而且將是一條康莊大道：閱讀—思考—計畫—最終變得富有。並不是每個人都能夠成為富人，但是你和我可以做到。
貧窮往往源自於「懶惰、放縱、浪費和愚蠢」。心態致富！貧窮源於懶惰、浪費和愚蠢 - 工商時報 https://bit.ly/2yJy3HX