姜朝鳳宗族

打破迷思！莫札特的音樂不一定能讓你的寶寶變聰明

法新社報導，莫札特故鄉奧地利的學者十日發表新研究指出，聽這位音樂神童的作品不會讓人變聰明。這份研究結果與一九九三年創造出「莫札特效應」（Mozart effect）一詞的報告截然不同，聽莫札特作胎教的準媽媽們恐怕會很失望。
一九九三年，加州大學一項研究顯示，聆聽莫札特Ｄ大調雙鋼琴奏鳴曲的青少年，推理測驗成績優於聆聽其他音樂或在靜音之下考試的對照組。該研究刊於「自然」（Nature）期刊後引起廣大迴響，美各地育嬰室紛紛播放莫札特古典音樂，喬治亞州甚至免費發放古典音樂ＣＤ給新手媽媽。
神經科學教授洪蘭也提及，莫札特效應當年冒出時，牧場讓母牛聽莫札特，好增加乳量，植栽者也放莫札特給植物聽，希望葉子長綠點。
維也納大學心理學系研究團隊表示，他們彙編一九九三年以來試圖重現莫札特效應的多項研究，分析全球四十分研究報告、共約三千名個案後，未能找到支持「莫札特效應」的確切證據。
主持這項研究的皮耶希尼（Jakob Pietschnig）表示，原始研究只包括三十六名學生個案，樣本數不足。而且原始報告一次性地分析他們空間推理能力而非智商，有「出版偏誤」（publication bias）的問題，也就是科學期刊比較喜歡發表「正面」的研究結論，如「聽古典音樂有益」，而較不願刊出負面或沒有定論的研究。
「莫札特效應」被指無助提升智商，大提琴家張正傑說，他向來認為所謂「音樂能提升什麼」的說法「都是噱頭」；台北藝術大學 校長朱宗慶也說，音樂界對這類說法向來沒研究也不關心，「音樂還是要回到本身」。
張正傑近年推動胎教音樂會、零至七歲音樂會大受歡迎，他說胎教音樂會是做給媽媽聽的，幼兒音樂會則是想讓孩子早點認識古典音樂，並非要刺激什麼，他比喻讓孩子聽音樂，應是因「東西好吃、有營養」，而不是因為「吃了能得到什麼實質好處」。
洪蘭曾為文批評「莫札特效應」，認為與其靠音樂提升智力，不如好好打開一本書。
【2010/05/12 聯合報】【聯合報╱編譯莊蕙嘉、記者何定照／綜合報導】
聽莫札特可以變聰明？不少家長深信不疑，可惜維也納大學推翻了這個說法，但應該不減莫札特的地位。2006年是莫札特誕生250周年紀念(右圖)，不少唱片行都大賺了一筆。斯洛伐克一家私人醫院的育嬰室中，新生兒正一字排開聽莫札特音樂(左圖)。圖／本報系、法新社資料照片

曾經住過台灣的城市、山上及郊區，目前位於美國的大鄉村Kansas學習音樂治療。 在山上居住的時期，開始習琴，雖然要搭車兩小時才能到達音樂教室，竟也堅持了下來，音樂成為一輩子的事。小時候作文〈我的志向〉，豪語成為教育部長，覺得擁有快樂的童年，是人生中最重要的事了，天真地以為當上教育部長，就能拯救世界。長大後才知道，原來愛的養分，並不是得來的那麼容易。於是悄悄地變更了心中的夢想：「成為一個帶給人溫暖的人。」 始終相信，音樂可以是那個帶來溫暖的情感橋樑，還有引領人看見專屬於自己的希望夢想，更是在這個寂寞世代撫慰人心的輕輕細語。
如果你熱愛音樂，但不懂得如何演奏、演唱、甚至作曲，你敢不敢大聲地說：「我熱愛音樂！」
如果你天天聽歌，聽到一首歌的前奏，就可以準確地說出曲名，但大家都說你唱歌五音不全，父母說你聽音樂浪費時間，你是不是不懂為什麼大家都要反對你的音樂？
如果你在高中時期學了吉他，小時候學過幾年的鋼琴，當別人問起你懂不懂音樂時，你是不是總是羞於承認「我會音樂」？或是急忙否認地說：「我不是專業的。」
如果你從小聽父母的話，每個禮拜乖乖地去音樂老師那兒報到。你喜歡音樂，但你很討厭練琴，尤其是當耳朵開始可以分辨「好聽」跟「難聽」的聲音，你的眼睛跟手卻無法彈奏出你心目中「好聽的音樂」時，你會不會很想放棄？
你說你好愛好愛音樂，但是你又埋怨自己沒有那樣的環境，音樂系畢業後，只能跑跑場、教學生。你是不是感覺到自己的音樂天分，正一點一滴的被台灣的不景氣給吞沒？
上述所說狀態，你是不是也是其中的一種人？我相信，每個人都有更多跟音樂連結的經驗與故事，那不是兩、三句話就能總括而言之的。只是，人類是從什麼時候開始跟音樂產生連結？究竟是從什麼時候開始，音樂變得如此昂貴且遙不可及？
許多研究指出，「聽力」是發展於「視力」之前的感官能力，「聲音」也是我們最先認識這個世界的方式。不意外的，如果你是一位新手媽咪，你會非常想知道：「聽什麼音樂，可以幫助我的寶寶變聰明？」於是，聰明的商人聯合一些學者，就會告訴你答案：莫札特的音樂。
只有愛的語言，能使你長大
古典音樂是昂貴的概念，似乎跟「胎教音樂」與「莫札特效應」脫不了關係。事實上，嬰兒在懷胎的時期，大部分還無法顯示出自己的音樂喜好，但藉由聆聽音樂其中的節奏與速度，會影響胎兒的生理反應，最明顯的就是胎兒心跳減緩且保持規律。確實，大部分莫札特的音樂，因結構簡單、速度輕巧，非常適合作為母親與胎兒共同聆賞的音樂。
但商人不能說的事實，其實是：「所有舒緩的曲風、中等的速度、及50分貝以下的音樂，都適合用來穩定胎兒將來的生理及心理狀況，並可減少早產兒比例。」尚未有任何研究指出，聽莫札特音樂有助於智力發展，當時倡導莫札特效應的學者們，最後只得到三歲到四歲的兒童透過學習鋼琴，可提升其空間概念能力的研究結果。
更有英國研究指出，母親歌唱的時候，透過的聲音的頻率以及身體的震動，能帶給胎兒強烈的安全感；胎兒對於音樂的記憶，可延續到出生後一年以上。而聲音不分好壞，唯一差別只有在於正在唱歌、說話的母親，是否對於自己的狀態感到舒適，因為無論是正面或負面的情緒，都會透過聲音直接傳達給腹中的胎兒。
Musical Baby Bonding
而音樂與人的牽絆，起源於此，並長達一生之久。音樂，可以是如此的簡單，如同記憶中的搖籃曲。如果你愛音樂，卻總覺得環境跟人都在阻擋你，不要灰心、不要害怕。只要相信音樂，回頭聽聽那些陪過你走過歡樂與悲傷的音樂，大方地承認你愛音樂吧！

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曾經是職場新鮮人的時候，記得身旁的同事結婚好幾年後終於懷孕了，原本強悍的個性頓時柔軟下來，各種對肚裡的寶貝好的方法也開始嘗試，對「胎教音樂」的認識也在那時有了起點。最廣為人知的胎教音樂就是莫札特的21號鋼琴協奏曲(視聽連結http://www.youtube.com/watch?v=2EK3-Y_BoMc)，其他像是巴哈、舒伯特等等也都有被推薦過適合作為胎教音樂的曲目。
幾年後，跟那位同事一樣，也是努力了好久才懷孕(這讓我懷疑過去的工作懷境是不是有害於受孕)，很開心地拿著媽媽手冊到麗嬰房去兌換媽媽禮物，爾後，就經常在拒絕排山倒海來的推銷電話，或是挺著大肚子到醫院時，月子餐的廠商也都會熱心的遞上他們的服務傳單，對於胎教音樂當時反而沒特別去接觸。若到我的CD櫃去找尋三年前購買的音樂，大概都以靈魂樂或是爵士樂為主，光這些音樂就已經滿足了心靈上對於放鬆心情的渴求了，所以不會想特地去買一些古典音樂來擺著，怕聽了會很想喝個英式下午茶之類的，哈哈…如果格友真的想知道我的女兒當時在我肚子裡聽了哪些音樂，可以參考下面清單。
Diana Krall / Only Trust Your Heart (Jazz)
Keiko Lee / Voices Again (Jazz)
Lisa Ono (Basa Nova)
Narah Jones
Indea Arie /Acoustic Soul, Testimony: Vol. 1, Life & Relationship (Soul)
Alicia Keys / Songs In A Minor (Soul, R&B)
有幾次工作壓力太大，週五的晚上我居然偷偷聽著節奏感強烈的嘻哈樂，就為了釋放白天累積在心裡的怒氣。根據醫師的觀點，是不建議孕婦聽節奏太強的音樂，但是基於孕婦的觀點，偶爾放縱一下，是有益身心的，畢竟，怨氣累積會影響媽媽的心情，媽媽的心情不好，才是會直接影響到寶寶的吧！
P8290629.JPG (媽媽心情好，寶寶立刻感受得到)
一直以來，對於商業行為，我是抱著姑且聽之的心態在面對，雖然有時候也常常被說服買帳，但若這些推銷人員的說詞要是讓我產生狐疑，回到家我是一定會上網作功課，等到下次有機會再接觸到類似的說詞，就可以立刻反駁他。針對「聽古典音樂可以提昇寶寶智力」這番的言論，就挑起了曾經在科學界沾一咪咪邊的我(真的只有一咪咪邊喔)，開始上網找資料。2008年由兩位神經學家共同出版的一書：「大腦開竅手冊」中，解答了我的疑問。此書的第10個章節 長出好腦袋 童年快樂最重要！中提到1993年，學術雜誌《Nature》期刊，發表對於莫札特奏鳴曲相關的研究，這篇報導的研究內容指稱，聆聽莫札特奏鳴曲，能提升一群大學生在複雜空間推理方面的表現。研究者總結它的效果，約等於在「史丹佛比奈智商量表」上，增加8到9分(註1)。請注意，這個研究對象是「大學生」喔！而不是胎兒或是懷孕中的婦女。1999年，有另一群科學家想要複製這個實驗 (在科學研究中，實驗的再現性是很重要的，表示一樣的實驗方法可以由不同的人做出相同的實驗結果)，但是卻沒辦法讓結果重現！這篇文章最後鼓勵的是，與其讓小孩聆聽音樂，不如讓他們主動彈奏音樂，對於智力的發育會更為有幫助，尤其在空間推理技巧的提升。有興趣的格友可以參考註1的圖書資訊。
對於胎教音樂，我心裡的想法是這樣的，如果媽媽平常習慣聽的音樂屬性偏向古典音樂，那就參考廠商推薦的清單是無所謂的，但若沒有那樣的習慣，聽聽流行音樂也不錯啊！只要能夠放鬆穩定媽媽的心情，旋律不要太過悲傷，這樣就是適合寶貝的音樂了吧！
文末，推薦給想要嘗試聽古典樂的媽咪，一個節省荷包的管道，FM99.7的愛樂電台，全天候不停止的古典樂隨時放送，這樣就不用擔心懷孕時花錢購買一堆CD，之後卻擺在櫃子裡積灰塵的窘境。我在聽了愛樂電台介紹蕭邦，買過一張李雲迪彈奏的蕭邦夜曲(Chopin Nocturnes)註2，有幾首其實都是大家耳熟能詳的旋律喔！最近聽到電台介紹卡農，差一點就網路下單了。

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醫學界早已證實胎教的重要性，其內容種類眾多， 涵蓋範圍廣泛，包括音樂、情感、語言、飲食等。其中，用音樂進行胎教可以刺激寶寶的聽覺，有助於其身心發展， 而且簡單、隨時都可以進行，因而被許多孕媽咪所採用。
其實，胎教音樂不只是給寶寶聽，媽咪也可以藉由聆聽合適的音樂來放鬆心情，對媽咪與胎兒都有很大的幫助。國內知名大提琴家張正傑老師針對胎教音樂提出了一個有趣的「松板牛肉理論」，他說，松板牛肉之所以好吃是因為這裡的牛喝的是啤酒，還有專人按摩。按摩的同時還播放古典音樂，但不是給牛聽，而是給按摩師聽，讓他們保持平穩的情緒，以適度的力道和緩地幫牛按摩，進而提升牛肉的品質。同樣的，胎教音樂主要是給媽咪聽的，媽咪聽了身心舒暢、情緒平和、心情愉悅，連帶也影響了寶寶的身心狀況。
除了莫札特，妳還有更多選擇平穩溫厚古典樂
提到胎教音樂，許多醫師專家都會推薦古典樂。張正傑老師指出，古典音樂節奏規律，高低起伏不像流行音樂那麼大，有助於穩定媽咪心跳，讓血壓與荷爾蒙等各方面維持正常。其中，大提琴因為旋律緩慢優美，琴音接近人所發出來的聲音，所以非常適合胎教，並有助於媽咪與胎兒放鬆。除此之外，海頓、蕭邦等人的音樂也都很適合孕媽咪聆聽。
推薦曲目
聖桑◆天鵝
此曲為大提琴最著名的小品，大提琴旋律緩慢優美如同高貴的天鵝，流暢穩定的鋼琴像是一波波的湖水，讓胎兒聽了能如同天鵝般的優雅沉穩。
巴哈◆D大調第三號管弦樂組曲中的「G弦之歌」
巴洛克時期緩板或行板的音樂，節拍與人類心跳的頻率最接近，安撫媽媽與寶寶的情緒，非常適合胎教。
巴哈◆第一號無伴奏大提琴組曲
巴洛克時期大提琴作品中，最著名的就是巴哈於1720年所完成的六首無伴奏組曲。大提琴的琴音較低頻，和人的音域最為接近，非常適合胎教。
葛利格◆「抒情小曲集」
作品68/5的「搖籃曲」搖籃曲有讓胎兒安靜入睡的功能，聽著搖籃曲可以讓寶寶在不安或病痛時，比較容易恢復平靜，所以孕期不妨聽搖籃曲，讓自己與胎兒都能放鬆。