19歲女生患大腸癌喪命！醫生告誡：香蕉和它一起吃比「砒霜」還毒
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香蕉是一種營養價值非常高的水果之一，很多人都喜歡吃，那麼香蕉不能跟什麼一起吃呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！
每天吃香蕉的好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌症
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以預防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。
4、飯前吃香蕉可以減肥
香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就劃不來咯！
5、香蕉含有微量元素硼
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉不能和什麼一起吃
香蕉不能和優酪乳一起吃，同吃容易產生致癌物。
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水瀦留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。

2017-07-13_101410

一年可救75萬人　澳洲研發出「超級香蕉」
www.appledaily.com.tw查看原始檔
缺乏維他命A可能導致失明、免疫力下降，增加感染疾病的風險，全球每年約75萬名發展中國家的兒童，因維他命A缺乏症而死亡。科學家花了10年時間，最近研發一種含豐富維他命A的「超級香蕉」，有望解決缺乏維他命A造成的營養不良問題。澳洲昆士蘭科技大學（Queensland University of Technology）教授戴爾（James Dale）表示，研究人員發現巴布亞紐幾內亞的一種香蕉含豐富維他命A，於是抽取基因，放進另一種產量較多的香蕉品種中，花了10年時間，混合培植出維他命A含量比一班香蕉高4倍的「超級香蕉」。戴爾說，「超級香蕉」的蕉肉顏色比一般香蕉偏橙，內含豐富維他命A。「我們的成果比一般香蕉（維他命A）水平高出4倍」、「經過5代的改良，我們成功維持豐富的維他命A水平。」他坦承，「超級香蕉」還得經過多次試驗，但有望在6年內讓烏干達農民大規模種植，並推出市面。（國際中心／綜合外電報導）

澳洲超級香蕉一年救75萬人
By 陳舒秦, www.chinatimes.com查看原始檔七月 12日, 2017
洲科學家最近研發一種維他命A含量比一般香蕉高4倍的「超級香蕉」，可望解救全球每年約75萬名發展中國家的兒童。
攝像者: 圖片取自達志影像
香蕉食用方便，香甜的味道也很吸引人，一直是受歡迎的水果，澳洲科學家最近研發一種維他命A含量比一般香蕉高4倍的「超級香蕉」，可望解救全球每年約75萬名發展中國家的兒童。
澳洲昆士蘭科技大學（Queensland University of Technology）教授戴爾（James Dale）表示，研究人員發現巴布亞紐幾內亞的一種香蕉含豐富維他命A，於是抽取基因，放進另一種產量多的香蕉品種，花了10年時間培育「超級香蕉」。這種「超級香蕉」的蕉肉顏色比一般香蕉偏橙，內含豐富維他命A。
缺乏維他命A可能導致失明、免疫力下降，增加感染疾病的風險，全球每年約75萬名發展中國家的兒童，因為缺乏維他命A而死。若此種香蕉推出，可望解救這些貧困的小孩。不過「超級香蕉」還得經過多次試驗，但有望在6年內讓烏干達農民大規模種植，並推出市面。

香蕉冒小黑斑營養最高

2017-06-01

記者林彥彤／台北報導

農委會預估今年6月份香蕉不僅盛產，且產量還比往年增加許多，加上氣溫漸升，更有助於香蕉熟成，不過部分民眾擔心，「當香蕉出現黑點時，代表過熟而不敢吃」。專家表示，其實出現黑點的香蕉營養價值更高，不吃丟掉很可惜，除非一整根香蕉都變黑，達完熟狀態才不建議食用。

部分民眾見到香蕉皮冒出黑點就不敢吃而丟掉。（記者林彥彤攝）

農委會農糧署作物生產組科長陳立儀表示，香蕉的成熟過程分為不同階段，首先是青蕉轉黃香蕉，青蕉透過冷藏於16℃至18℃、5到7天催熟，之後就變成黃香蕉。當黃香蕉出現芝麻黑斑時，是營養價值最高的時候，因其富含完整的鈉、血清素、蛋白質、鉀、磷、鈣等，若丟掉很可惜。

台灣癌症基金會營養師鄭欣宜也說，香蕉出現黑斑是可以吃的，其中富含膳食纖維幫助消化，血清素則是會讓人快樂，以及鉀能降血壓等。

唯一比較要注意的是，香蕉含有較多糖份，需控制體重或是糖尿病患者要避免食用。

另外，香蕉也是高鉀水果，腎臟病患者或是長期洗腎的患者要特別控制食用量，嚴重者甚至最好不要吃，以免誘發高血鉀症，導致心律不整。

陳立儀建議，民眾在辨別香蕉熟成程度時可聞一聞、看一看和摸一摸，若已出現明顯酸味，或是香蕉皮全變黑，甚至手壓很軟時，就不適合吃。

香蕉一次不能吃3根嗎？專家這麼說
By 聯合新聞網, udn.com查看原始檔五月 29日, 2017
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2017-05-29 02:01聯合報記者董俞佳╱即時報導
香蕉是很多人很愛的美食，香蕉盛產期到來，常常忍不住一根接一根，網路流傳，香蕉性寒「一次不能吃3根」，尤其脾胃虛寒、胃疼腹瀉者宜少食，還提到香蕉含有大量「鎂」，食用過多，會對心血管系統產生抑制作用；專業營養師提醒，攝取香蕉適量為宜，腎功能衰竭或者嚴重脫水的病人要特別注意，避免攝取過多香蕉。
大甲李綜合醫院營養室主任劉純君指出，根據膳食營養素參考攝取量(DietaryReferenceIntakes，DRIs) 19歲以上成人建議鎂攝取量，男性是380(mg)、女性320(mg)，以一條250公克的香蕉來看，一次吃3條，約是177毫克左右，不至於會超量。
不過，腎功能衰竭或嚴重脫水的病人，則要特別注意，劉純君提醒，腎衰竭病人一口氣吃三條每條重250公克的香蕉，約攝取2756毫克鉀，可能會引發高血鉀症，症狀是臉、舌、四肢末端感覺麻木、肌肉軟弱無力、呼吸困難、心律不齊，甚至心力衰竭，以致心臟在收縮時停止跳動。
不過，正常人一般吃3根香蕉無需太過擔心，劉純君表示，健康成年人每天每公斤體重鉀流失約1.1～1.3 mg ，日常飲食平均可提供2000毫克～4000毫克的鉀，且尿液對鉀的排泄能力很強。
只是劉純君也提醒，腸胃道較弱，易便祕者，一次吃數條不夠成熟的香蕉，若是水又喝不夠，有可能會造成便祕，至於容易腹瀉的人，一次吃3條熟香蕉，也可能會導致腹瀉狀況加種「狂拉不停」的狀況；劉純君表示，水果攝取適當最重要，過多過少都不宜，建議的量適一天兩份，１份約是一個拳頭大小的量。

香蕉王國/「香蕉大王」的吳振瑞，蕉神/校徽是以三片香蕉葉 @ 姜朝鳳宗族 :: 痞客邦 PIXNET :: - https://goo.gl/Bh4nrD

香蕉王國/回鄉務農/偷香蕉/認養農作物。凡認養者一年繳三千元，一株可收成兩百多根。只要加入會員，他們都會定期在上網po照，讓認養者知道每株的生長狀況。 @ 姜朝鳳宗族 :: 痞客邦 PIXNET :: - https://goo.gl/Bf65B8

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臺北高等學校「蕉葉校徽」
「蕉葉校徽」為臺灣西洋美術啟蒙之師塩月桃甫所設計，以芭蕉端正豐滿的闊葉，及熱帶晴空中亭亭而立的椰子葉尖為意象設計而成，椰子葉象徵勝利、正義、向上，三角形象徵平等、安定、進步。

白線二條嵌上蕉葉校徽，就是臺北高等學校的制帽。帶著一頂被故意剪破或抹上醬油又髒又爛的「破帽」，在大街上迎風高歌足踏木屐闊步行走，這般敝衣破帽的天之驕子形象，正是當年許多青年學子的夢想。

飛行場の測候所: 師大校園導覽：臺北高校與師大沿革 - https://goo.gl/KIXEsl

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簡阿牛/大溪輕便車/1903年大溪仕紳簡阿牛等人籌組成立「桃園輕便鐵道株式會社」經營輕便車運輸/淡水廳誌把「大姑陷」寫成「大姑崁」/舉人李騰芳奏請改「大姑崁」為「大嵙崁」/1755年，閩人賴基郎、謝秀川開拓大溪時，大溪即稱「大姑陷」，大姑陷是山地泰雅族語音譯而來 @ 姜朝鳳宗族 :: 痞客邦 PIXNET :: - https://goo.gl/y2STJ8

中山老街 - https://goo.gl/v1kX5Y